स्ट्रबेरी ओटमिल बारहरू - स्वस्थ होल गहुँ ओटमिल बार

स्ट्रबेरी ओटमिल बारहरू - स्वस्थ होल गहुँ ओटमिल बार
Bobby King

यी स्ट्रबेरी ओटमिल बारहरू मा एउटा रसिलो ताजा स्ट्रबेरी केन्द्र हुन्छ जुन पूरै गहुँको पेस्ट्री पिठोको आधारमा बस्छ र माथिल्लो भागमा बटरी स्ट्र्युसेल क्रम्बल हुन्छ।

तिनीहरू अहिले प्रचुर मात्रामा भएका ताजा स्ट्रबेरीहरू प्रयोग गर्ने उत्तम तरिका हुन्।

प्रत्येक वर्ष, यस समयमा, म किसानको बजारबाट धेरै ताजा स्ट्रबेरीहरू लिएर फर्कन्छु। मैले तिनीहरूलाई धेरै रेसिपीहरूमा प्रयोग गरें कि म तिनीहरूको आनन्द लिन्छु, किनकि मलाई थाहा छ कि तिनीहरूको सिजन एकदम छोटो छ।

(मेरो ताजा स्ट्रबेरी दही पपहरू हेर्नुहोस्। बच्चाहरूले तिनीहरूलाई मन पराउनेछन्!)

यो ओटमिल बार रेसिपीको लागि, म यी बारहरूमा धेरै स्वाद दिने स्वादिष्ट स्ट्रबेरी सस बनाउनको लागि स्ट्रबेरीहरू प्रयोग गर्दैछु।

यो पनि हेर्नुहोस्: मटरका प्रकारहरू - बगैंचामा मटर उब्जाउने सुझावहरू - स्नो शुगर स्न्याप अंग्रेजी मटर

(तपाईंले धेरै अन्य स्ट्रबेरी बारहरू जस्तै प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, तर बारहरूको स्वाद उस्तै हुँदैन।)

ताजा स्ट्रबेरी ओटमिल बारहरू - गर्मीमा ल्याउनुहोस्!

यी बारहरूको स्वाद ताजा स्ट्रबेरीबाट आउँछ। मलाई मन पर्छ कि तिनीहरू मिठाईमा दुई तरिकामा प्रयोग गरिन्छ (दुबै टुक्राहरूमा र स्वादिष्ट संरक्षित शैली प्युरीमा बनाइन्छ।)

बारहरूले हामीलाई गर्मीको लागि संकेत गरिरहेको जस्तो देखिन्छ!

तपाईंको स्ट्रबेरी तयार गरेर सुरु गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई धुनुहोस् र डाँठहरू हटाउनुहोस्। ती मध्ये १/२ भागलाई प्यूरीमा परिणत गर्न इमर्सन ब्लेंडर वा नियमित ब्लेंडर प्रयोग गर्नुहोस्।

अर्को आधा ठूला टुक्राहरूमा काट्नुहोस्।

मकैमा प्यूरीको आधा भाग मिसाएर फिलिंग बनाइन्छ।पीठो र त्यसपछि बाँकी प्यूरी, मिश्रित प्यूरी र स्ट्रबेरीका टुक्राहरूलाई सस प्यानमा मिलाएर गाढा नभएसम्म पकाउनुहोस्।

तपाईले क्रम्ब बेस र टपिङ तयार गर्दा मिश्रणलाई चिसो हुन एकै ठाउँमा राख्नुहोस्। सबै टुक्रा टुक्रा सामग्रीहरू फूड प्रोसेसरमा जान्छन् र यो टुक्राहरू नबन्दा केही मिनेटको लागि पल्स हुन्छ।

यसको आधा भाग तयार प्यानको तल्लो भागमा जान्छ। स्ट्रबेरी सस थपिन्छ र त्यसपछि बाँकी टुक्रा टुक्रालाई हल्का खैरो नभएसम्म 40 मिनेटको लागि बेक गर्न माथि जान्छ।

यी ताजा स्ट्रबेरी ओटमिल बारहरूको स्वाद लिनुहोस्

यी बारहरूमा बटरी क्रस्ट हुन्छ र स्ट्रबेरीको बीचमा रहेको टपिङ स्वादिष्ट हुन्छ। प्रत्येक काट ताजा, मीठो र कुरकुरा छ।

मलाई भाँडो लक डिनरमा जाँदा यी स्वादिष्ट बारहरू लिन मन पर्छ। मलाई थाहा छ कि कुनै पनि समयमा प्यान खाली हुनेछ।

यो पनि हेर्नुहोस्: डरावना हेलोवीन वुडेड सजावट - कद्दू विच बिरालो भूत सजावट

यी बारहरू बिहानको खाजाको लागि उत्कृष्ट छन्, खाजाको लागि उपयुक्त छन् र कुनै पनि खानालाई स्वादिलो ​​तरिकाले बाहिर निकाल्छन्। नुस्खाले 165 क्यालोरीहरूसँग 24 बारहरू बनाउँछ। स्वस्थ खाजाको लागि नराम्रो छैन!

यो पोस्ट पहिलो पटक मे २०१३ मा मेरो साइटमा देखा पर्‍यो। मैले यसलाई नयाँ तस्बिरहरू थप्न र दिशा निर्देशनहरू अद्यावधिक गर्नको लागि परिमार्जन गरेको छु।




Bobby King
Bobby King
जेरेमी क्रुज एक कुशल लेखक, माली, खाना पकाउने उत्साही, र DIY विशेषज्ञ हुन्। सबै चीजहरू हरियो र भान्साकोठामा सिर्जना गर्नको लागि प्रेमको साथ, जेरेमीले आफ्नो लोकप्रिय ब्लग मार्फत आफ्नो ज्ञान र अनुभवहरू साझा गर्न आफ्नो जीवन समर्पित गरेका छन्।प्रकृतिले घेरिएको सानो सहरमा हुर्केका जेरेमीले बागवानीका लागि प्रारम्भिक प्रशंसा विकास गरे। वर्षौंको दौडान, उनले बिरुवाको हेरचाह, ल्याण्डस्केपिङ, र दिगो बागवानी अभ्यासहरूमा आफ्नो सीपहरू सम्मान गरेका छन्। आफ्नै घरको आँगनमा विभिन्न प्रकारका जडिबुटी, फलफूल र तरकारीहरू खेती गर्नेदेखि लिएर अमूल्य सुझाव, सल्लाह र ट्यूटोरियलहरू प्रदान गर्न, जेरेमीको विशेषज्ञताले धेरै बागवानी उत्साहीहरूलाई उनीहरूको आफ्नै सुन्दर र फस्टाउने बगैंचाहरू सिर्जना गर्न मद्दत गरेको छ।खाना पकाउने जेरेमीको प्रेम ताजा, घरेलु सामग्रीको शक्तिमा उनको विश्वासबाट उत्पन्न हुन्छ। जडिबुटी र तरकारीहरूको आफ्नो व्यापक ज्ञानको साथ, उहाँले प्रकृतिको वरदान मनाउने मुखमा पानी भर्ने परिकारहरू सिर्जना गर्न स्वाद र प्रविधिहरूलाई निर्बाध रूपमा संयोजन गर्नुहुन्छ। हार्दिक सूप देखि स्वादिष्ट मुख्य सम्म, उहाँका रेसिपीहरूले अनुभवी शेफ र भान्साका नौसिखियाहरूलाई प्रयोग गर्न र घरको खानाको आनन्दलाई अँगाल्न प्रेरित गर्दछ।बागवानी र खाना पकाउने उनको जोश संग जोडिएको, जेरेमीको DIY कौशल अतुलनीय छ। चाहे त्यो उठेको ओछ्यान निर्माण होस्, जटिल ट्रेलीजहरू निर्माण गर्ने होस्, वा दैनिक वस्तुहरूलाई रचनात्मक बगैंचाको सजावटमा पुन: प्रयोग गर्ने होस्, जेरेमीको साधनशीलता र समस्याको लागि कौशल-आफ्नो DIY परियोजनाहरू मार्फत चमक समाधान गर्दै। उहाँ विश्वास गर्नुहुन्छ कि सबैजना एक उपयोगी शिल्पकार बन्न सक्छन् र आफ्ना पाठकहरूलाई आफ्ना विचारहरूलाई वास्तविकतामा परिणत गर्न मद्दत गर्न पाउँदा आनन्दित हुन्छन्।न्यानो र पहुँचयोग्य लेखन शैलीको साथ, जेरेमी क्रुजको ब्लग बागवानी उत्साहीहरू, खाना प्रेमीहरू, र DIY उत्साहीहरूका लागि प्रेरणा र व्यावहारिक सल्लाहको खजाना हो। चाहे तपाईं निर्देशन खोज्ने शुरुवात हुनुहुन्छ वा आफ्नो सीपहरू विस्तार गर्न खोज्ने एक अनुभवी व्यक्ति हुनुहुन्छ, जेरेमीको ब्लग तपाईंको सबै बगैंचा, खाना पकाउने, र DIY आवश्यकताहरूको लागि अन्तिम जाने स्रोत हो।