အရသာရှိသောအသားကင်ဝက်သားနံရိုး

အရသာရှိသောအသားကင်ဝက်သားနံရိုး
Bobby King

အသားကင် ဝက်သားနံရိုး အတွက် ဤချက်ပြုတ်နည်းသည် လွယ်ကူပါသည်။

နံရိုးများကို မီးဖိုတွင် ချက်ပြုတ်ပြီး မီးကင်ပေါ်တွင် ဆော့စ်နှင့် အသားကင်ဖြင့် နှပ်ထားပါ။

၎င်းတို့ကို တစ်ရက်အလိုတွင်ပင် ချက်ပြုတ်ပြီး နောက်ညတွင် လွယ်ကူမြန်ဆန်စွာ အကင်စားနိုင်ပါသည်။

အကင်အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ သင်၏ပါတီပွဲတက်လူစုလူဝေးကိုဆွဲဆောင်ရန် ဤ Savory Barbecue ဝက်သားနံရိုးများကို စမ်းကြည့်ပါ။

အချဉ်ရည်သည် ဟင်းခတ်အရောအနှောဖြစ်ကောင်းမှလွဲ၍ သင့်အိမ်ခန်းထဲတွင် ရှိပြီးသားပစ္စည်းများကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။

မည်သည့်ရမ်အမျိုးအစားမဆို ပြုလုပ်နိုင်သော်လည်း Malibu အုန်းသီးရမ်ရှိ အုန်းသီး၏ နောက်ထပ်အရသာကို ကျွန်ုပ်နှစ်သက်ပါသည်။

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် ချက်ပြုတ်နည်းကို ဤနေရာတွင် ရနိုင်ပါသည်။ တစ်ချိန်လုံးသုံးမှာပါ!

ကျွန်တော်သိပါတယ်။

ကြည့်ပါ။: အစားအသောက် အနုပညာ - သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် ထွင်းထုခြင်း - အစားအသောက် ပန်းပုထုခြင်းနှင့် အခြားအရာများ

ကျွန်တော်က နံရိုးတွေကို မီးဖိုထဲမှာ အပူနည်းနည်းနဲ့ကြိုပြီး ချက်ပြုတ်ချိန်အဆုံးမှာ ကင်ရတာကြိုက်တယ်။ ဒါက အချိန်တိုင်း နံရိုးတွေ ပြုတ်ကျစေတယ်။

ဒါတွေကို ဒီနေ့ညစာအတွက် စားတယ်။ Whole Foods မှ အော်ဂဲနစ်အပိုနံရိုးများကို ဝယ်ယူပြီး မီးဖိုတွင် ချက်ပြုတ်ပြီးနောက် 1 1/2 နာရီခန့် နှပ်ထားပြီး ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်စားဖူးသမျှ အကောင်းဆုံး နံရိုးများဖြစ်သည်။

နောက်ထပ် ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက် The Gardening Cook တွင် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

အထွက်နှုန်း- 4

Savory Barbeque Pork Spare ribs

ဤဝက်သားဟင်းချက်နည်းသည် လွယ်ကူပါသည်။ နံရိုးများကို မီးဖိုတွင် ချက်ပြုတ်ပြီး ကင်ပေါ်တွင် ဆော့စ်နှင့် အသားကင်ဖြင့် နှပ်ထားပါ။

ကြည့်ပါ။: Heirloom Seeds ကြီးထွားမှုအတွက် အကြံပြုချက်များ ပြင်ဆင်ချိန်1 နာရီ 30 မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန်29 မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်1 နာရီ 59 မိနစ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • ဝက်နံရိုးတစ်ပွဲ
  • သကြားအညို 1/4 ခွက်
  • ketchup 1 ဇွန်း
  • 14 ငံပြာရည် 1 ဇွန်း
  • 1 ဇွန်း ရှိုင်းယားငံပြာရည်
  • 14> 1 ဇွန်း 13> Malibu အုန်းသီးရမ် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း
  • ကြက်သွန်ဖြူ ၁ မွှာ ထောင်းထားပါ
  • မုန်ညင်းခြောက် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
  • အက်ကွဲငရုတ်ကောင်း အနက်ရောင်

ညွှန်ကြားချက်များ

  1. မီးဖိုကို 325 ဒီဂရီ ဖာရင်ဟိုက် (၁၇၅ ဒီဂရီ စင်တီဂရိတ်) တွင် အပူပေးပါ။
  2. အရံများကို 1 1/2 နာရီကြာ ချက်ပြုတ်ပါ။
  3. နံရိုးများကို ဖယ်ပြီး ပန်းကန်ကြီးတစ်ခုထဲတွင် ထည့်ပါ။
  4. ပန်းကန်လုံးတစ်ခုထဲတွင် ငံပြာရည်ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရောလိုက်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
  5. နံရိုးများကို ငံပြာရည်ဖြင့် အုပ်ပြီး အခန်းအပူချိန်တွင် ၁ နာရီကြာ နှပ်ထားပါ (ဆန္ဒရှိလျှင် ၎င်းတို့ကို အအေးခန်းထဲတွင်လည်း ထည့်နိုင်ပါသည်။)
  6. အကင်ကို အလယ်အလတ်မြင့်သော မီးဖြင့် အပူပေးပါ။
  7. နံရိုးများကို ကင်ပြီး 15-20 မိနစ်ခန့် ချက်ပြုတ်ပြီး marinade ဖြင့် မကြာခဏ မွှေပေးပါ။

အာဟာရအချက်အလက်-

အထွက်နှုန်း-

4

အရွယ်အစား-

1

စားနပ်ရိက္ခာ ပမာဏ- 10 စားနပ်ရိက္ခာ ပမာဏ- စုစုပေါင်း ပမာဏ- 1g g Trans Fat : 0g Unsaturated Fat : 1g Cholesterol : 9mg Sodium : 364mg Carbohydrates : 15g Fiber : 0g Sugar : 14g Protein : 2g

အာဟာရ အချက်အလက် သည် ပါဝင်ပစ္စည်းများ နှင့် <ချက်ပြုတ်-at-home သဘာဝ> <23> အမေရိကန် အစားအစာ <23> <23> အမျိုးအစား- BBQ အချိန်




Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz သည် ပြည့်စုံသောစာရေးဆရာ၊ ဥယျာဉ်မှူး၊ ဟင်းချက်ဝါသနာအိုးနှင့် DIY ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။ စိမ်းလန်းစိုပြေသည့်အရာအားလုံးအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် မီးဖိုချောင်တွင်ဖန်တီးလိုသောစိတ်ဆန္ဒဖြင့်၊ Jeremy သည် သူ၏လူကြိုက်များသောဘလော့ဂ်မှတစ်ဆင့် သူ၏အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေရန်အတွက် သူ၏ဘဝကို မြှုပ်နှံထားသည်။သဘာဝတရားဖြင့် ဝန်းရံထားသော မြို့ငယ်လေးတွင် ကြီးပြင်းလာသောအခါ ဂျယ်ရမီသည် ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းအတွက် အစောပိုင်းတွင် တန်ဖိုးထားလေးမြတ်မှုကို ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ နှစ်များတစ်လျှောက်တွင် သူသည် အပင်ပြုစုခြင်း၊ အလှဆင်ခြင်းနှင့် ရေရှည်တည်တံ့သော ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်များတွင် သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုကို မြှင့်တင်ခဲ့သည်။ သူ့ကိုယ်ပိုင်အိမ်နောက်ဖေးတွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်မျိုးစုံကို စိုက်ပျိုးခြင်းမှ အဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အကြံဉာဏ်များ၊ အကြံဉာဏ်များနှင့် သင်ခန်းစာများ ပေးဆောင်ခြင်းအထိ၊ Jeremy ၏ ကျွမ်းကျင်မှုသည် ဥယျာဉ်စိုက်ဝါသနာပါသူအများအပြားကို ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသော ဥယျာဉ်များဖန်တီးရန် ကူညီပေးခဲ့ပါသည်။ချက်ပြုတ်ခြင်းအပေါ် ဂျယ်ရမီ၏ နှစ်သက်မှုသည် လတ်ဆတ်ပြီး ပြည်တွင်းဖြစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ အစွမ်းကို ယုံကြည်ချက်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအကြောင်း ကျယ်ပြန့်စွာ အသိပညာဖြင့်၊ သဘာဝ၏ အရသာကို ဂုဏ်ပြုသည့် ခံတွင်းတွေ့စေသော ဟင်းလျာများ ဖန်တီးရန် အရသာနှင့် နည်းပညာများကို ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အရသာရှိသော ဟင်းချိုများမှ အရသာရှိသော အဓိကအစားအစာများအထိ၊ သူ၏ ချက်ပြုတ်နည်းများသည် အရသာရှိသော စားဖိုမှူးများနှင့် မီးဖိုချောင်အတွေ့အကြုံရှိသူ နှစ်ဦးစလုံးကို စမ်းသပ်ပြီး အိမ်လုပ်အစားအစာများ၏ ပျော်ရွှင်မှုများကို လက်ခံရယူရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့် ချက်ပြုတ်ခြင်းတို့ကို ဝါသနာပါသဖြင့်၊ Jeremy ၏ DIY ကျွမ်းကျင်မှုသည် တုနှိုင်းမဲ့ဖြစ်သည်။ အထပ်မြင့်ကုတင်များ ဆောက်ခြင်း၊ ရှုပ်ထွေးပွေလီသော နံရံများ ဆောက်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် နေ့စဥ်သုံးပစ္စည်းများကို တီထွင်ဖန်တီးထားသော ဥယျာဉ်အလှဆင်ခြင်းအဖြစ် ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Jeremy ၏ စွမ်းဆောင်နိုင်ရည်နှင့် ပြဿနာအတွက် အရည်အချင်းသူ၏ DIY ပရောဂျက်များမှတဆင့်တောက်ပဖြေရှင်း။ လူတိုင်းလက်မှုပညာသည်တစ်ဦးဖြစ်လာနိုင်ပြီး သူ၏စာဖတ်သူများကို ၎င်းတို့၏စိတ်ကူးများကို လက်တွေ့အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးခြင်းကိုနှစ်သက်သည်ဟု သူယုံကြည်သည်။နွေးထွေးပြီး ချဉ်းကပ်ရလွယ်ကူသော အရေးအသားပုံစံဖြင့်၊ Jeremy Cruz ၏ဘလော့ဂ်သည် ဥယျာဉ်စိုက်ဝါသနာပါသူများ၊ အစားအစာချစ်သူများနှင့် DIY ဝါသနာရှင်များအတွက် လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်ပေးစွမ်းနိုင်သော ရတနာသိုက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် လမ်းညွှန်မှုကို စတင်ရှာဖွေသူ သို့မဟုတ် သင်၏အရည်အချင်းများကို ချဲ့ထွင်ရန် အတွေ့အကြုံရှိသူတစ်ဦးဖြစ်ပါစေ၊ Jeremy ၏ဘလော့ဂ်သည် သင်၏ ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်း၊ ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် DIY လိုအပ်ချက်အားလုံးအတွက် အဆုံးစွန်သော အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။