မာတိကာ
အသားကင် ဝက်သားနံရိုး အတွက် ဤချက်ပြုတ်နည်းသည် လွယ်ကူပါသည်။
နံရိုးများကို မီးဖိုတွင် ချက်ပြုတ်ပြီး မီးကင်ပေါ်တွင် ဆော့စ်နှင့် အသားကင်ဖြင့် နှပ်ထားပါ။
၎င်းတို့ကို တစ်ရက်အလိုတွင်ပင် ချက်ပြုတ်ပြီး နောက်ညတွင် လွယ်ကူမြန်ဆန်စွာ အကင်စားနိုင်ပါသည်။
အကင်အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ သင်၏ပါတီပွဲတက်လူစုလူဝေးကိုဆွဲဆောင်ရန် ဤ Savory Barbecue ဝက်သားနံရိုးများကို စမ်းကြည့်ပါ။
အချဉ်ရည်သည် ဟင်းခတ်အရောအနှောဖြစ်ကောင်းမှလွဲ၍ သင့်အိမ်ခန်းထဲတွင် ရှိပြီးသားပစ္စည်းများကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။
မည်သည့်ရမ်အမျိုးအစားမဆို ပြုလုပ်နိုင်သော်လည်း Malibu အုန်းသီးရမ်ရှိ အုန်းသီး၏ နောက်ထပ်အရသာကို ကျွန်ုပ်နှစ်သက်ပါသည်။
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် ချက်ပြုတ်နည်းကို ဤနေရာတွင် ရနိုင်ပါသည်။ တစ်ချိန်လုံးသုံးမှာပါ!
ကျွန်တော်သိပါတယ်။
ကြည့်ပါ။: အစားအသောက် အနုပညာ - သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် ထွင်းထုခြင်း - အစားအသောက် ပန်းပုထုခြင်းနှင့် အခြားအရာများကျွန်တော်က နံရိုးတွေကို မီးဖိုထဲမှာ အပူနည်းနည်းနဲ့ကြိုပြီး ချက်ပြုတ်ချိန်အဆုံးမှာ ကင်ရတာကြိုက်တယ်။ ဒါက အချိန်တိုင်း နံရိုးတွေ ပြုတ်ကျစေတယ်။
ဒါတွေကို ဒီနေ့ညစာအတွက် စားတယ်။ Whole Foods မှ အော်ဂဲနစ်အပိုနံရိုးများကို ဝယ်ယူပြီး မီးဖိုတွင် ချက်ပြုတ်ပြီးနောက် 1 1/2 နာရီခန့် နှပ်ထားပြီး ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်စားဖူးသမျှ အကောင်းဆုံး နံရိုးများဖြစ်သည်။
နောက်ထပ် ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက် The Gardening Cook တွင် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
အထွက်နှုန်း- 4Savory Barbeque Pork Spare ribs
ဤဝက်သားဟင်းချက်နည်းသည် လွယ်ကူပါသည်။ နံရိုးများကို မီးဖိုတွင် ချက်ပြုတ်ပြီး ကင်ပေါ်တွင် ဆော့စ်နှင့် အသားကင်ဖြင့် နှပ်ထားပါ။
ကြည့်ပါ။: Heirloom Seeds ကြီးထွားမှုအတွက် အကြံပြုချက်များ ပြင်ဆင်ချိန်1 နာရီ 30 မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန်29 မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်1 နာရီ 59 မိနစ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ဝက်နံရိုးတစ်ပွဲ
- သကြားအညို 1/4 ခွက်
- ketchup 1 ဇွန်း
- 14 ငံပြာရည် 1 ဇွန်း
- 1 ဇွန်း ရှိုင်းယားငံပြာရည်
- 14> 1 ဇွန်း 13> Malibu အုန်းသီးရမ် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း
- ကြက်သွန်ဖြူ ၁ မွှာ ထောင်းထားပါ
- မုန်ညင်းခြောက် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
- အက်ကွဲငရုတ်ကောင်း အနက်ရောင်
ညွှန်ကြားချက်များ
- မီးဖိုကို 325 ဒီဂရီ ဖာရင်ဟိုက် (၁၇၅ ဒီဂရီ စင်တီဂရိတ်) တွင် အပူပေးပါ။
- အရံများကို 1 1/2 နာရီကြာ ချက်ပြုတ်ပါ။
- နံရိုးများကို ဖယ်ပြီး ပန်းကန်ကြီးတစ်ခုထဲတွင် ထည့်ပါ။
- ပန်းကန်လုံးတစ်ခုထဲတွင် ငံပြာရည်ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရောလိုက်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
- နံရိုးများကို ငံပြာရည်ဖြင့် အုပ်ပြီး အခန်းအပူချိန်တွင် ၁ နာရီကြာ နှပ်ထားပါ (ဆန္ဒရှိလျှင် ၎င်းတို့ကို အအေးခန်းထဲတွင်လည်း ထည့်နိုင်ပါသည်။)
- အကင်ကို အလယ်အလတ်မြင့်သော မီးဖြင့် အပူပေးပါ။
- နံရိုးများကို ကင်ပြီး 15-20 မိနစ်ခန့် ချက်ပြုတ်ပြီး marinade ဖြင့် မကြာခဏ မွှေပေးပါ။
အာဟာရအချက်အလက်-
အထွက်နှုန်း-
4အရွယ်အစား-
1စားနပ်ရိက္ခာ ပမာဏ- 10 စားနပ်ရိက္ခာ ပမာဏ- စုစုပေါင်း ပမာဏ- 1g g Trans Fat : 0g Unsaturated Fat : 1g Cholesterol : 9mg Sodium : 364mg Carbohydrates : 15g Fiber : 0g Sugar : 14g Protein : 2g
အာဟာရ အချက်အလက် သည် ပါဝင်ပစ္စည်းများ နှင့် <ချက်ပြုတ်-at-home သဘာဝ> <23> အမေရိကန် အစားအစာ <23> <23> အမျိုးအစား- BBQ အချိန်