Savory Barbeque Nguruwe Mbavu

Jedwali la yaliyomo

Kichocheo hiki cha mbavu za nyama ya nguruwe ni rahisi wanapokuja.

Angalia pia: Balbu za Kupanda Katika Majira ya Kupukutika – Pata Balbu Zinazochanua Majira ya Masika kabla ya Majira ya baridi

Pika tu mbavu kwenye oveni, kisha umarishe na mchuzi na choma kwenye oveni.

Unaweza hata kuzipika siku moja kabla na kisha kuzichoma kwa haraka jioni inayofuata kwa mlo wa haraka na rahisi.

Ni Wakati wa Kuchoma! Jaribu nyama hizi za Savory Barbeque spare mbavu ili kushawishi umati wako wa watu wanaohudhuria sherehe.

Mchuzi huu unachanganya bidhaa ambazo pengine tayari unazo kwenye pantry yako, isipokuwa labda mchanganyiko wa viungo.

Aina yoyote ya rum itafanya lakini napenda ladha ya ziada ya nazi katika malibu rum.

Unaweza kupata kichocheo cha kusugua viungo hapa. Utaitumia kila wakati!

Najua ninaijua.

Angalia pia: Kusafisha Vyungu vya udongo - Jinsi ya Kusafisha Vyungu vya Terracotta na Vipanda

Ninapenda kupika mbavu katika oveni kwa moto mdogo kisha kuzichoma mwishoni mwa muda wa kupika. Hii inanifanya nianguke kwenye mbavu za mifupa kila wakati.

Tulikula kwa chakula cha jioni leo usiku. Nilinunua mbavu za kikaboni kutoka kwa Whole Foods na kuzisafirisha kwa takriban saa 1 1/2 baada ya kupika katika oveni na zilikuwa mbavu bora zaidi ambazo nimewahi kula.

Kwa mapishi zaidi tafadhali tembelea The Gardening Cook kwenye Facebook.

Yield: 4

Savory Barbeque Pork Spare ribs

Hii ni mapishi rahisi ya nyama ya nguruwe. Pika tu mbavu katika oveni, kisha umarishe na mchuzi na choma kwenye oveni.

Muda wa MaandaliziSaa 1 dakika 30 Muda wa KupikaDakika 29 Jumla ya MudaSaa 1 dakika 59

Viungo

Rafu moja ya mbavu za nyama ya nguruwe
1/4 kikombe cha sukari ya kahawia
1 tbsp ya ketchup
Vijiko 2 vya rum ya nazi ya Malibu
1 karafuu ya kitunguu saumu iliyosagwa
kijiko 1 cha haradali kavu
kipande cha pilipili nyeusi iliyopasuka

Maelekezo

Washa oveni hadi nyuzi joto 175 F).
Pika spareribs kwa saa 1 1/2.
Ondoa na uweke mbavu kwenye bakuli kubwa la kuhudumia.
Changanya viungo vya mchuzi kwenye bakuli. Changanya vizuri.
Paka mbavu na mchuzi na uimarishe kwenye joto la kawaida kwa saa 1 (unaweza pia kuziweka kwenye jokofu usiku kucha ukipenda.)
Pasha grill hadi juu ya wastani.
Weka mbavu kwenye grill na upike kwa takribani dakika 15-20, ukichoma mara kwa mara na marinade.

Taarifa ya Lishe:

Mazao:

Serving Size:

Amount Per1 Serving:1 Fagt :1 : : Ya Ya Iwe Mafuta: 0g Mafuta Yasiyojaa: 1g Cholesterol: 9mg Sodiamu: 364mg Wanga: 15g Fiber: 0g Sukari: 14g Protini: 2g

Maelezo ya lishe ni ya kukadiria kutokana na tofauti asilia ya viambato na asili ya mpishi-nyumbani ya

ya Marekani ya Marekani. Wakati wa BBQ

Bobby King

Jeremy Cruz ni mwandishi aliyekamilika, mtunza bustani, mpenda upishi, na mtaalam wa DIY. Kwa shauku ya mambo yote ya kijani na kupenda kuunda jikoni, Jeremy amejitolea maisha yake kushiriki ujuzi na uzoefu wake kupitia blogu yake maarufu.Akiwa amekulia katika mji mdogo uliozungukwa na asili, Jeremy alisitawisha uthamini wa mapema wa bustani. Kwa miaka mingi, ameboresha ustadi wake katika utunzaji wa mimea, utunzaji wa mazingira, na mazoea endelevu ya bustani. Kuanzia kulima aina mbalimbali za mitishamba, matunda, na mboga katika uwanja wake wa nyuma hadi kutoa vidokezo, ushauri na mafunzo muhimu sana, ustadi wa Jeremy umesaidia wapenda bustani wengi kuunda bustani zao zenye kuvutia na zinazositawi.Upendo wa Jeremy kwa kupikia unatokana na imani yake katika uwezo wa viungo vibichi vya nyumbani. Kwa ujuzi wake wa kina wa mitishamba na mboga, anachanganya ladha na mbinu bila mshono ili kuunda vyakula vya kupendeza vinavyosherehekea neema ya asili. Kuanzia supu kuu hadi kuu za vyakula vinavyoweza kuliwa, mapishi yake huwahimiza wapishi waliobobea na wanaoanza jikoni kufanya majaribio na kukumbatia furaha ya vyakula vilivyotengenezwa nyumbani.Sambamba na mapenzi yake ya bustani na kupika, ujuzi wa Jeremy wa DIY hauna kifani. Iwe ni kujenga vitanda vilivyoinuliwa, kutengeneza trelli tata, au kubadilisha vitu vya kila siku kuwa mapambo ya bustani yenye ubunifu, weredi wa Jeremy na ustadi wa kutatua matatizo-kutatua kuangaza kupitia miradi yake ya DIY. Anaamini kwamba kila mtu anaweza kuwa fundi rahisi na anafurahia kuwasaidia wasomaji wake kugeuza mawazo yao kuwa ukweli.Kwa mtindo wa uandishi mchangamfu na unaoweza kufikiwa, blogu ya Jeremy Cruz ni hazina kubwa ya maongozi na ushauri wa vitendo kwa wapenda bustani, wapenda chakula, na wapenda DIY sawa. Iwe wewe ni mwanzilishi unayetafuta mwongozo au mtu mwenye uzoefu anayetafuta kupanua ujuzi wako, blogu ya Jeremy ndiyo nyenzo kuu ya kwenda kwa mahitaji yako yote ya bustani, kupikia na DIY.