Այս բաղադրատոմսը խոզի մսի պահեստային կողիկներ խորովածի համար շատ հեշտ է, քանի որ դրանք գալիս են:
Պարզապես կողոսկրերը եփեք ջեռոցում, այնուհետև մարինացրեք սոուսով և խորովածով գրիլի վրա:
Դուք նույնիսկ կարող եք դրանք պատրաստել նախօրեին, իսկ հաջորդ երեկոյան արագ խորովել՝ արագ և հեշտ կերակուր պատրաստելու համար:
Խորովելու ժամանակն է: Փորձեք այս կծու խորովածի խոզի մսից պահեստային կողիկները՝ գայթակղելու ձեր խնջույքի մասնակիցներին:
Սոուսը միավորում է այն իրերը, որոնք հավանաբար արդեն ունեք ձեր մառանում՝ բացառությամբ, հավանաբար, համեմունքների խառնուրդի:
Ցանկացած տեսակի ռոմը օգտակար կլինի, բայց ինձ դուր է գալիս կոկոսի հավելյալ համը Մալիբուի կոկոսի ռոմում:
Դուք կարող եք ստանալ համեմունքների քսման բաղադրատոմսը այստեղ: Դուք անընդհատ կօգտագործեք այն:
Ես գիտեմ, որ դա անում եմ:
Ինձ դուր է գալիս կողոսկրերը նախապես եփել ջեռոցում մարմանդ կրակի վրա, իսկ հետո խորովել դրանք պատրաստման ժամանակի վերջում: Սա ամեն անգամ ինձ ստիպում է ընկնել ոսկրային կողերից:
Տես նաեւ: Գարնանային սոխ աճեցնել – խորհուրդներ – կտրել – ի՞նչ է գարնանային սոխը: Մենք այս երեկո ընթրեցինք: Ես գնել եմ օրգանական պահեստային կողիկներ Whole Foods-ից և մարինացրել դրանք ջեռոցում եփելուց հետո մոտ 1 1/2 ժամ, և դրանք լավագույն պահեստային կողիկներն են, որոնք ես երբևէ կերել եմ:
Լրացուցիչ բաղադրատոմսերի համար այցելեք The Gardening Cook-ը Facebook-ում:
Տես նաեւ: Բուսական երկու անգամ թխած կարտոֆիլ – ավելի առողջ տարբերակ –Ելք. հեշտ է, քանի որ նրանք գալիս են: Պարզապես կողոսկրերը եփեք ջեռոցում, այնուհետև մարինացրեք սոուսով և խորովածով գրիլի վրա:
Պատրաստման ժամանակը1 ժամ 30 րոպե
Եփելու ժամանակը29 րոպե
Ընդհանուր ժամանակը1 ժամ 59 րոպե
Բաղադրությունը
- Մեկ դարակ խոզի պահեստային կողիկներ
- 1/4 բաժակ շագանակագույն շաքարավազ
- 1 թ/գդ. orcestershire սոուս
- 2 ճաշի գդալ Մալիբու կոկոսի ռոմ
- 1 պճեղ սխտոր ճզմած
- 1 թեյի գդալ չոր մանանեխ
- ճաքճքված սև պղպեղ
Ցուցումներ
<166 °C-ից մինչև 3 °5 °5 աստիճան։
Պահեստամասերը եփել 1 1/2 ժամ։ Հանեք կողոսկրերը և դրեք մատուցվող մեծ ճաշատեսակի մեջ: Միացրեք սոուսի բաղադրիչները ամանի մեջ: Լավ խառնում ենք: Կողերը քսում ենք սոուսով և մարինացնում սենյակային ջերմաստիճանում 1 ժամ (ցանկության դեպքում կարող եք նաև գիշերը սառեցնել): Գրիլը տաքացնել միջին բարձրության: Կողերը դնել գրիլի վրա և եփել մոտ 15-20 րոպե, հաճախ քսելով մարինադը: Սննդային Տեղեկություններ. գ Տրանս ճարպեր՝ 0 գ չհագեցած ճարպեր՝ 1 գ Խոլեստերին՝ 9 մգ նատրիում, 364 մգ, ածխաջրեր՝ 15 գ, մանրաթել, 0 գ, շաքար, 14 գ, սպիտակուցներ՝ 2 գ
Սննդային տվյալները մոտավոր են՝ ելնելով բաղադրիչների բնական տատանումից: կատեգորիա: BBQ ժամ
Bobby King
Ջերեմի Քրուզը կայացած հեղինակ է, այգեպան, խոհարարության սիրահար և DIY փորձագետ: Ջերեմին կիրք ունենալով կանաչ ամեն ինչի նկատմամբ և խոհանոցում ստեղծագործելու սիրով, Ջերեմին իր կյանքը նվիրել է իր հայտնի բլոգի միջոցով իր գիտելիքներն ու փորձառությունները կիսելուն:Մեծանալով մի փոքրիկ քաղաքում, որը շրջապատված է բնության գրկում, Ջերեմին վաղ զարգացրեց այգեգործության հանդեպ գնահատանքը: Տարիների ընթացքում նա կատարելագործել է իր հմտությունները բույսերի խնամքի, կանաչապատման և կայուն այգեգործության ոլորտում: Ջերեմիի փորձառությունը բազմաթիվ խոտաբույսերի, մրգերի և բանջարեղենի մշակումից սկսած մինչև անգնահատելի խորհուրդներ, խորհուրդներ և ձեռնարկներ առաջարկելը օգնել է այգեգործության բազմաթիվ էնտուզիաստների ստեղծել իրենց սեփական ցնցող և ծաղկող այգիները:Ջերեմիի սերը խոհարարության հանդեպ բխում է նրա հավատից՝ թարմ, հայրենական արտադրության բաղադրիչների ուժի նկատմամբ: Խոտաբույսերի և բանջարեղենի մասին իր լայնածավալ իմացությամբ նա անխափան կերպով համատեղում է համերն ու տեխնիկան՝ ստեղծելով բերանային կերակուրներ, որոնք նշում են բնության առատաձեռնությունը: Սրտանց ապուրներից մինչև համեղ ուտեստներ, նրա բաղադրատոմսերը ոգեշնչում են ինչպես փորձառու խոհարարներին, այնպես էլ խոհանոցի սկսնակներին փորձարկել և ընդունել տնական կերակուրների ուրախությունը:Այգեգործության և խոհարարության հանդեպ ունեցած իր կրքի հետ մեկտեղ Ջերեմիի DIY հմտություններն անզուգական են: Անկախ նրանից, թե դա վերամբարձ մահճակալներ կառուցելը, բարդ վանդակաճաղեր կառուցելը կամ առօրյա իրերի վերափոխումը այգու ստեղծագործական դեկորների մեջ, Ջերեմիի հնարամտությունն ու հմտությունը խնդիրներ լուծելու համար.լուծումը փայլում է իր DIY նախագծերի միջոցով: Նա կարծում է, որ յուրաքանչյուրը կարող է դառնալ հարմար արհեստավոր և հաճույքով օգնում է իր ընթերցողներին իրենց գաղափարներն իրականություն դարձնել:Ջերեմի Քրուզի բլոգը գրելու ջերմ և մատչելի ոճով ոգեշնչման և գործնական խորհուրդների գանձարան է այգեգործության սիրահարների, սննդի սիրահարների և DIY սիրահարների համար: Անկախ նրանից՝ դուք առաջնորդություն փնտրող սկսնակ եք, թե փորձառու անձնավորություն, որը ցանկանում է ընդլայնել ձեր հմտությունները, Ջերեմիի բլոգը լավագույն ռեսուրսն է ձեր բոլոր այգեգործության, խոհարարության և DIY կարիքների համար:
