රසවත් බාබකියු ඌරු මස් ඉළ ඇට

අන්තර්ගත වගුව

මෙම වට්ටෝරුව බාබකියු ඌරු මස් අමතර ඉළ ඇට ඒවා එන විට පහසුයි.

නිකම්ම උඳුන තුල ඉළ ඇට උයන්න, පසුව ග්රිල් මත සෝස් සහ බාබකියු සමග marinate කරන්න.

ඔබට පෙර දින ඒවා පිස ගත හැකි අතර පසුවදා සවස ඉක්මනින් ග්‍රිල් කර ඉක්මන් සහ පහසු ආහාර වේලක් වේ.

එය ග්‍රිල් කිරීමේ වේලාවයි! ඔබේ සාදයට යන පිරිස පොළඹවා ගැනීමට මෙම Savory Barbecue ඌරු මස් අමතර ඉළ ඇට උත්සාහ කරන්න.

ඔබේ පැන්ට්‍රියේ ඇති සමහර විට කුළුබඩු මිශ්‍රණය හැරුණු විට සෝස් ඔබ සතුව ඇති අයිතම ඒකාබද්ධ කරයි.

බලන්න: වැඩෙන Echinacea - දම් පැහැති කේතු මල් රැකබලා ගන්නේ කෙසේද

ඕනෑම රම් වර්ගයක් කරනු ඇත, නමුත් මාලිබු පොල් රම් වල ඇති පොල් වල අමතර රසයට මම කැමතියි.

ඔබට කුළුබඩු අතුල්ලන්න වට්ටෝරුව මෙතැනින් ලබා ගත හැක. ඔබ එය සෑම විටම භාවිතා කරනු ඇත!

මම දන්නවා. මේකෙන් මට හැම වෙලාවෙම අස්ථි ඉළ ඇට කඩා වැටෙනවා.

අපි මේවා අද රෑ කෑමට ගත්තා. මම Whole Foods වෙතින් කාබනික අමතර ඉළ ඇට මිලදී ගෙන උඳුන තුල පිසීමෙන් පසු පැය 1 1/2 ක් පමණ ඒවා අච්චාරු දැමූ අතර ඒවා මා මෙතෙක් අනුභව කර ඇති හොඳම අමතර ඉළ ඇට විය.

බලන්න: ටෝස්ට් කළ පොල් තුහින සමග වට්ටක්කා කේක් - ස්තුති දීමේ අතුරුපස

වැඩිදුර වට්ටෝරු සඳහා කරුණාකර Facebook හි Gardening Cook වෙත පිවිසෙන්න.

අස්වැන්න: 4

Savory Barbeque Pork Spare> pork <9 ribs සඳහා පහසු වට්ටෝරුවකි. ඔවුන් එනවා. උඳුන තුල ඉළ ඇට උයන්න, පසුව ග්‍රිල් මත සෝස් සහ බාබකියු සමග marinate කරන්න. සූදානම් කාලය පැය 1 විනාඩි 30 ඉවුම් පිහුම් කාලය විනාඩි 29 මුළු කාලය පැය 1 විනාඩි 59

අමුද්‍රව්‍ය

ඌරු මස් අමතර ඉළ ඇට රාක්කයක්
දුඹුරු සීනි කෝප්ප 1/4
1 තේ හැදි 1/4 කෙචප් 1 tbsp> ලයිට් සෝස් 1 tbsp> 1 tbsp>

මැලිබු පොල් රම් මේස හැදි 2ක්
තලාගත් සුදුළුණු කරාබු 1ක්
වියළි අබ තේ හැඳි 1ක්
කැඩුණු කළු ගම්මිරිස් බින්දු

උපදෙස් 13> අංශක 7 සිට 5 දක්වා

පැය 1 1/2 සඳහා ස්පෙරිබ්ස් උයන්න.
ඉවත් කර ඉළ ඇට විශාල සේවන දීසියක තබන්න.
බඳුනක සෝස් අමුද්‍රව්‍ය ඒකාබද්ධ කරන්න. හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
ඉළ ඇට සෝස් සමඟ ආලේප කර කාමර උෂ්ණත්වයේ දී පැය 1 ක් අච්චාරු දමන්න (ඔබට අවශ්‍ය නම් ඒවා එක රැයකින් ශීතකරණයේ තැබිය හැකිය.)
ග්‍රිල් එක මධ්‍යම උසට රත් කරන්න.
ඉළ ඇට ග්‍රිල් එක මත තබා විනාඩි 15-20ක් පමණ උයන්න, බොහෝ විට marinade සමඟ පිස ගන්න.

පෝෂණ තොරතුරු:

අස්වැන්න:

සේවා ප්‍රමාණය:

ට ට 0: ටූර් ප්‍රමාණය: at: 1g ට්‍රාන්ස් මේදය: 0g අසංතෘප්ත මේදය: 1g කොලෙස්ටරෝල්: 9mg සෝඩියම්: 364mg කාබෝහයිඩ්‍රේට්: 15g තන්තු: 0g සීනි: 14g ප්‍රෝටීන්: 2g

පෝෂණ තොරතුරු දළ වශයෙන් වේ

අපගේ ආහාර වේලෙහි ස්වභාවික ආහාර පිසීමේ ස්වභාවය සහ

ප්‍රවර්ගය:

Bobby King

ජෙරමි කෲස් දක්ෂ කතුවරයෙක්, උයන්පල්ලෙක්, ඉවුම් පිහුම් ලෝලියෙක් සහ DIY විශේෂඥයෙක්. සෑම දෙයක්ම හරිත වර්ණයෙන් හා මුළුතැන්ගෙයෙහි නිර්මාණය කිරීමට ඇති ආශාවෙන්, ජෙරමි ඔහුගේ ජනප්‍රිය බ්ලොග් අඩවිය හරහා ඔහුගේ දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදා ගැනීමට තම ජීවිතය කැප කර ඇත.ස්වභාවධර්මයෙන් වට වූ කුඩා නගරයක හැදී වැඩුණු ජෙරමි ගෙවතු වගාව සඳහා මුල්ම අගයක් ඇති කර ගත්තේය. වසර ගණනාවක් පුරා, ඔහු ශාක රැකවරණය, භූමි අලංකරණය සහ තිරසාර ගෙවතු වගා පිළිවෙත් පිළිබඳ ඔහුගේ කුසලතා ඔප් නංවා ඇත. ඔහුගේම ගෙවත්තේ විවිධ ඖෂධ පැළෑටි, පලතුරු සහ එළවළු වගා කිරීමේ සිට මිල කළ නොහැකි උපදෙස්, උපදෙස් සහ නිබන්ධන ඉදිරිපත් කිරීම දක්වා, ජෙරමිගේ ප්‍රවීණත්වය බොහෝ ගෙවතු වගා ලෝලීන්ට ඔවුන්ගේම සිත් ඇදගන්නාසුළු සහ සශ්‍රීක උද්‍යාන නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වී තිබේ.ඉවුම් පිහුම් සඳහා ජෙරමිගේ ඇල්ම ඇති වන්නේ නැවුම්, ගෙදර හැදූ අමුද්‍රව්‍යවල බලය පිළිබඳ ඔහුගේ විශ්වාසයෙනි. ඖෂධ පැළෑටි සහ එළවළු පිළිබඳ ඔහුගේ පුළුල් දැනුම සමඟින්, ඔහු ස්වභාව ධර්මයේ දායාදය සමරන කටට වතුර දමන කෑම වර්ග නිර්මාණය කිරීම සඳහා රසයන් සහ ශිල්පීය ක්‍රම බාධාවකින් තොරව ඒකාබද්ධ කරයි. හෘදයාංගම සුප් වල සිට රසවත් ප්‍රධාන ආහාර දක්වා, ඔහුගේ වට්ටෝරු පළපුරුදු සූපවේදීන් සහ මුළුතැන්ගෙයි ආධුනිකයන් යන දෙදෙනාම ගෙදර හැදූ ආහාරවල ප්‍රීතිය අත්හදා බැලීමට සහ වැලඳ ගැනීමට පොළඹවයි.ගෙවතු වගාව සහ ඉවුම් පිහුම් සඳහා ඔහුගේ ආශාව සමඟින්, ජෙරමිගේ DIY කුසලතා අසමසමයි. එය උස් ඇඳන් තැනීම, සංකීර්ණ පන්දලම් ඉදිකිරීම හෝ එදිනෙදා වස්තු නිර්මාණාත්මක උද්‍යාන අලංකරණයට ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීම වේවා, ජෙරමිගේ සම්පත්දායකත්වය සහ ගැටළු සඳහා ඇති හැකියාව-ඔහුගේ DIY ව්‍යාපෘති හරහා බැබළීම විසඳීම. සෑම කෙනෙකුටම පහසු ශිල්පියෙකු විය හැකි බව ඔහු විශ්වාස කරන අතර ඔහුගේ පාඨකයන්ට ඔවුන්ගේ අදහස් යථාර්ථයක් බවට පත් කිරීමට උපකාර කිරීම සතුටක්.උණුසුම් හා ප්‍රවේශ විය හැකි ලේඛන විලාසයක් සමඟින්, ජෙරමි කෲස්ගේ බ්ලොගය ගෙවතු වගා ලෝලීන්, ආහාර ලෝලීන් සහ DIY ලෝලීන් සඳහා ආශ්වාදයක් සහ ප්‍රායෝගික උපදෙස් නිධානයකි. ඔබ මඟ පෙන්වීමක් සොයන ආධුනිකයෙක් හෝ ඔබේ කුසලතා පුළුල් කිරීමට අපේක්ෂා කරන පළපුරුදු පුද්ගලයෙක් වුවද, ජෙරමිගේ බ්ලොග් ඔබගේ ගෙවතු වගාව, ඉවුම් පිහුම් සහ DIY අවශ්‍යතා සඳහා වන අවසාන සම්පතයි.