Obsah
Leto je tu a jesť je ľahké - rovnako ako tieto Čokoládové melónové nanuky Sú krémové, chrumkavé a veľmi sladké z čerstvého letného melónu.
Existuje mnoho druhov melónov, o ktorých ste možno ešte nepočuli. Tento recept môžete dokonca obmeniť použitím iného melóna ako tradičného piknikového.
Ak máte radi chuť čerstvých melónov, určite si zamilujete môj nový recept - malinovú melónovú limonádu. Je to hydratačný nápoj, ktorý si vychutná celá rodina.
Dnes použijeme melóny novým spôsobom - v nanukoch!
Výroba čokoládových melónových nanukov.
Nemáte radi chuť mrazených dezertov, keď na nás doliehajú letné horúčavy? Moja rodina tiež, takže mám v mrazničke po ruke celý rad mrazených pochúťok počas celého leta. Sú dokonalým dezertom na letnú zábavu.
Vyrobiť si nanuky je veľmi jednoduché, stačí vám len pár ingrediencií, formičky a kuchynský robot. 
Tieto nanuky už nie je jednoduchšie pripraviť. Stačí rozmixovať niekoľko ingrediencií v kuchynskom robote a naliať ich do formičiek na nanuky. Potom pridať mini čokoládové lupienky a zamraziť. Jednoduché, ľahké... jednoducho ideálne na horúce letné dni, keď je práca v kuchyni to posledné, na čo myslíte. Sú pripravené na vloženie do mrazničky už za päť minút! 
Základom týchto nanukov je čerstvý letný melón. Vybrala som si odrodu bez jadierok, ktorá bola veľmi sladká. Do receptu som použila mätový extrakt, ale dobre funguje aj nasekaná čerstvá mäta. 
Do kuchynského robota pridajte melón, mätový extrakt, citrónovú kôru, cukor a kokosové mlieko. Niekoľkokrát premiešajte, kým nevznikne hustá zmes, v ktorej zostanú kúsky. 
Nalejte do formičiek na nanuky, kým nie sú asi zo 7/8 plné. 
Do formičiek rovnomerne nasypte čokoládové lupienky a jemne ich zatlačte držiakom na tyčinky. 
Mrazíme štyri hodiny, kým nie je pevný. 
Sladkosť letného obdobia!
Tieto chutné čokoládové nanuky s melónom sú sladké a krémové. Majú trochu chrumkavosti z čokoládových lupienkov a deti si ich jednoducho zamilujú. 
Z receptu som získala 8 nanukov a každý má 55 kalórií. 
Prečo kupovať nanuky v obchode, keď si môžete za pár minút vyrobiť vlastné? Celé leto mám v mrazničke celý rad nanukov. Je príjemné vedieť, že mám pod kontrolou, čo sa do nich pridáva, aby boli zdravé a stále výborne chutili. 
Čokoládové melónové nanuky
Leto je tu a jesť je ľahké - a rovnako aj tieto čokoládové melónové nanuky.
Čas prípravy 4 hodiny Celkový čas 4 hodinyZložky
- 3 šálky melóna bez jadierok
- 1 lyžička mätového extraktu alebo 1 lyžica nadrobno nasekaných lístkov mäty
- 2 lyžice cukru
- 1/3 šálky plnotučného kokosového mlieka v plechovke
- kôra z jedného citróna
- 2 lyžice mini čokoládových lupienkov
Pokyny
- Všetko okrem čokoládových lupienkov zmiešajte v kuchynskom robote. Pulzujte, kým nevznikne hustá konzistencia.
- Nalejte do formičiek na nanuky. Čokoládové lupienky rovnomerne rozdeľte do formičiek na nanuky. Jemne ich zatlačte pomocou držiakov na nanuky.
- Mrazíme asi 3-4 hodiny, kým nie sú pevné.
- Ak chcete formu uvoľniť, jemne ju prelejte teplou vodou. Vychutnajte si!
- Vyrobí 8 samostatných nanukov
