Цагаан будааны бялуу – Үлдсэн будаа хийх жор – Будаатай шарсан мах хийх

Эдгээрийн үлдсэн цагаан будааны пати нь шаржигнуур, амттай бөгөөд олон төрлийн цэцэрлэгийн ургамлаас гаргаж авдаг шинэхэн амттай.

Би саяхан будаа агшаагч авч байсан бөгөөд одоо би байнга будаа хийдэг. Би үүнийг бэлтгэхдээ ихэвчлэн нэмэлт порц хийж өгдөг бөгөөд ингэснээр өөр жоронд ашиглах боломжтой болно.

Үлдсэн будаа нь маш уян хатан бөгөөд шарсан будаа, чихмэл чинжүү, Газар дундын тэнгисийн салат, цагаан хоолны жор болон бусад бүх төрлийн хоолонд хэрэглэж болно.

Та юу хийх вэ? Та азтай байна. Өнөөдөр бид зүүн будаагаа ямар ч уурагтай махгүй даваа гаригийн хачир болгон өгөх амттай будаа болгон хувиргах болно.

Үлдсэн будаагаар юу хийх талаар энэ нийтлэлийг Twitter дээр хуваалцаарай

Хуурсан гурил гэж юу вэ?

Хуурсан гурил нь мах, хүнсний ногоо эсвэл бусад орцын хэсгүүдийг талханд хийж, шарсан байдаг. Эдгээр нь амттай эсвэл чихэрлэг байж болно.

Энэхүү амттай жор нь Францын бигнет -ээс Грек лоукоумадес , Италийн фритто мистос хүртэлх олон төрлийн хоолонд байдаг.

Энэ жоронд орсон шарсан махыг будаатай жигнэмэг гэж нэрлэсэн байх магадлалтай. Гэсэн хэдий ч зуурсан гурилИлчлэг хэмнэхийн тулд ихэвчлэн цагаан будааны жигнэмэгийг энэ жороор оруулаагүй болно.

Будаатай бялууг хэрхэн хийх вэ

Эдгээр амтат будаатай хуушуур нь төмсний хуушууртай төстэй боловч хальслах төмс байхгүй тул хийхэд илүү хялбар байдаг! Энэ бол хуучирсан будаа болон цэцэрлэгийн сонгино ашиглах төгс арга юм.

Будаатай жигнэмэгийн жорыг хийхэд хялбар бөгөөд 20 минут хүрэхгүй хугацаанд бэлэн болно. Хамгийн шилдэг нь, хэрэв та том цугларалтанд шаардлагатай бол хоёр дахин жор хийж болно.

Орцоо цуглуул. Би ихэвчлэн эдгээр зүйлсийг цагаан будаатай шарсан гуриландаа хэрэглэдэг:

• Үлдсэн будаа
• шар сонгино
• шинэ өвс - Би яншуй, ганга, орегано
• өндөг
• эрдэнэ шишийн цардуул
• эрдэнэ шишийн цардуул
• 14>
• 14>
• 14>
• хөгц давс өндөг
• шинэхэн ургамал
14>
• 14>
14 өдөр | Үнэгүй чеддар бяслаг нь амт нэмж, илчлэгийг нь хадгалахын сацуу жигнэмэгийг илүү наалдуулах болно.



Сонгиногоо нилээд жижиглэн хэрчиж, шинэ ургамлыг хэрчиж эхэл.

Будаагаа эрдэнэ шишийн цардуул, сонгино, ургамал, өндөгтэй холино. Холимог нь нэлээд наалдамхай байх болно, гэхдээ энэ нь таны хүссэн зүйл юм. Энэ нь хайруулын тавган дээр хуурч байхад будаатай жигнэмэгүүд хоорондоо сайн наалдаж, задрахгүй гэсэн үг!

Мөн_үзнэ үү: Бүтээлч шүүслэг тариалагч



Ер нь шарсан гурилан бүтээгдэхүүн хийхэд гар маань наалдамхай, замбараагүй байдаг. Өнөөдөр би шинэ зүйл туршиж үзсэн. Би маффинны халбага ашигласан!

Мөн_үзнэ үү: Харанхуй Оросын Кахлуа коктейль

Хутгуур нь эдгээр цагаан будааны шарсан маханд хамгийн тохиромжтой хэмжээ бөгөөд та утгуурт хольцыг тэгшлэхэд,Энэ нь танд пати хийж өгнө.

Гараа бага зэрэг түлхэхэд л патти хайруулын тавган дээр бэлэн болох бөгөөд таны гарт замбараагүй болно!



Бяслагтай будаатай гурилан шар будаа болсны дараа дунд зэргийн дулаан дээр тосыг халуун болтол нь халаана.

Буураагаа тавган дээр нь шарж жигнэх хүртэл нь жигнэнэ>

Савыг дүүргэж болохгүй. Энэ жороор 8 патти хийдэг тул би үүнийг хоёр багц болгон болгосон. Би том хайруулын тавган дээр нэг дор 6 пати хийсэн.

Хийж дуусмагц нөгөө хоёрыг нь чанаж болгосон. Энэ нь хоол хийх жигд байдлыг хангаад зогсохгүй шарсан гурилыг эргүүлэхэд илүү хялбар болгоно.

ЗӨВЛӨГӨӨ: жигнэмэгийг эргүүлэхэд хялбар болгохын тулд би хажуу тал нь налуутай тогоо ашигласан. Дараа нь би хутгуураар жигнэмэгийг хайруулын тавагны хажуугаар дээш нь түлхсэн тул хугарахгүйгээр амархан эргүүлэв.

Үлдсэн будаатай хуушуурыг нэн даруй үйлчилж, шинэхэн сонгино амтлахын тулд сонгинооор чимэглээрэй.

Цагаан будааны шарсан мах ямар амттай вэ?

Манай гэр бүлийнхэн энэ амттанд дуртай байсан. Эдгээр нь амтат, шинэхэн цэцэрлэгийн ургамлаас гаргаж авсан Чеддар бяслаг, сонгины амтыг амталдаг. Шаржигнуурын бүтэц нь эдгээр шарсан махны хамгийн сайн хэсэг юм.



Хэрэв та хамгийн сүүлчийн шаржигнуур будаанд дуртай бол эдгээр амттай шаржигнуурт дуртай байх болно!

Шарсан будаагаа хийж дуусаад хажуугаар нь хэрэглэж болно.уурагтай хоол. Мөн та тэдгээрийг салса, гуакамол, ялзмаг эсвэл халуун ногоотой эсвэл амтат амттай бусад зүйлийн хамт цагаан хоолоор үйлчилж болно.

Будаатай шарсан гурил хэдэн калори байдаг вэ?

Стандарт, гүн шарсан, жигнэсэн шарсан мах нь 300-400 калори илчлэг багатай байдаг. – Тэд тус бүрдээ 8 грамм өөх тос, 16 грамм нүүрс ус, 4 грамм уураг агуулсан 149 калори илчлэг хийдэг.

Будаатай жигнэмэгийн тухай энэ постыг хавчаарай

Та үлдсэн будаагаа юу хийх талаар сануулмаар байна уу? Энэ зургийг Pinterest дээрх хоол хийх самбарынхаа аль нэгэнд хавчуулаад дараа нь хялбархан олох боломжтой болно.



Админы тэмдэглэл: Үлдсэн будааны жорын тухай нийтлэл нь анх 2013 оны 4-р сард блог дээр гарч байсан. Би бүх шинэ зураг, хоол тэжээл бүхий хэвлэх боломжтой жорны карт, танд зориулсан видео бичлэгийг нэмж оруулахаар шинэчилсэн юм. Цагаан будаатай шарсан махыг хэрхэн хийх вэ

Бяслагтай шарсан будааны бялуу хийх хялбар жороор будаагаа амттай хачир болгон хувиргаарай.

Бэлтгэл цаг 10 минут Болдог цаг 10 минут Нийт цаг 20 минут

Нийт хоол 20 минут

Орц><14 аяга <8<14 ширхэг. 13> 1 дунд сонгино, нилээд жижиглэсэн

• 1 өндөг
• 4 хоолны халбага эрдэнэ шишийн цардуул
• 2 цайны халбага шинэхэн яншуй, жижиглэсэн
• 2 цайны халбага шинэхэн орегано, жижиглэсэн
• 2 цайны халбага шинэхэн ганга, жижиглэсэн
• 1 цайны халбага косер давс
• 4 хоолны халбага ургамлын тос, хайруулын тавган дээр
• 1/3 аяга тосгүй чеддар бяслаг

Зааварчилгаа

1. Шинэхэн зүсмэлүүдийг жижиглэн хэрчинэ. ce, өндөг, шинэхэн ургамал, өөх тосгүй бяслаг, сонгино, эрдэнэ шишийн цардуул. Сайн холино.
2. Маффины утгуур ашиглан хольцоо гаргаж аваад эхлээд дараад дараа нь хайчлах тавцан дээр суллана. Хуруугаараа бага зэрэг тэгшлээрэй.
3. Тахир талтай хайруулын тавган дээр гүехэн хайруулын тавган дээр тосоо халаана.
4. Тос халуун болсны дараа бага зэрэг доош дарж жигнэмэгээ хийнэ. Хайруулын тавган дээр бүү бөглөөрэй.
5. Нэг талыг нь шаргалтал 5 минут хуурч, эргүүлээрэй.
6. Хуурсан гурилыг цаасан алчуур дээр зайлж, илүүдэл тосыг шингээнэ.
7. Сальса, гуакамол, ялзмаг болон бусад халуун ногоотой шинэхэн амттай амтлагчаар үйлчилж болно. Бусад түншлэлийн хөтөлбөрүүдийн хувьд би шаардлага хангасан худалдан авалтаас орлого олдог.
   • Мини будаа агшаагч хоолны ном
   • Саарал, 8 ба 10 инчийн, Саарал, хүйтэн бариултай Calphalon наалддаггүй хайруулын тавган иж бүрдэл

   • Aroma House &SBRCs; Тарианы агшаагч Удаан тогооч,

   Хоол тэжээлийн мэдээлэл:

   Бүтэц:

   8

   Үйлчлэх хэмжээ:

   1

   Нэг порц: Калори: 149 Нийт тос: 8гр Ханасан өөх тос:1гр транс тос: 0гр ханаагүй өөх тос: 6г холестерин: 24мг натри: 214мг нүүрс ус: 16г эслэг: 0г элсэн чихэр: 1г уураг: 4г

   Орц найрлага нь байгалийн янз бүр байдаг тул хоол тэжээлийн мэдээлэл нь ойролцоогоор байдаг> Америк / Ангилал: Хачир