暑さに負けない夏のガーデニング12の秘訣

ガーデニングは好きだが、夏の暑い中での作業は苦手という方は、以下のヒントを参考にしてほしい。 夏のガーデニング 暑さをしのぐために。

我が家にもようやく本格的な夏が到来し、これ以上の喜びはない。夏を庭いじりで過ごすのは本当に楽しい。特に、この晴天の日々はあっという間に終わってしまうことがわかっているからだ、

私はこう言うだろう。 いったい夏はどこへ行ったのだろう？ 私は夏のガーデニングを最大限に楽しみたいし、1秒たりとも見逃したくない！ しかし、気温が90度を超え、100度を超えたらどうすればいいのだろう？

このような暑さの中でガーデニングをすることは可能なのだろうか？ もちろん可能だが、そのためにはいくつかの点に留意する必要がある。 多くの人にとって、夏の炎天下は体にも気分にも、そして庭仕事を続ける意欲にも、本当につらいものだ。 しかし、気温に負けてはいけない。

暑さに負けず、夏のガーデニングを楽しもう

これらの12のヒントは、涼しさを保ちつつ、夏のガーデニング作業を達成するのに役立つだろう。

1.水分補給を怠らない。

この秘訣は庭に出るときはいつでも重要だが、気温が上がって汗をかきやすくなったときは特に重要だ。 屋外にいる間は、いろいろなタイミングで水を飲むようにしよう。

私はよく、ブリタのフィルター付き水筒とグラスを外に持ち出し、仕事場の近くの日陰に置いておく。

私の庭には日陰の席がたくさんあるので、ヒント2を実行するチャンスでもある。

2.頻繁に休憩を取る

春先は一日中外に出て庭いじりをしていても疲れを感じないが、夏の暑い時期は頻繁に休憩を取らなければならない。

モクレンの木陰で、お気に入りのガーデニング雑誌を読みながら、ほんの5分でも座っていると、第二の風が吹き、体が休まり、暑さから回復する。

3.日焼け止め製品を使用する

夏場は屋外にいることが多いので、自然な日焼けをしますが、それでも焼けてしまうことがあるので、SPF50+のサスクリーンを使っています。

4.日よけ帽子はあなたの味方

つばの広い日よけ帽子は、私の頭皮（日焼け止めを塗りにくい場所）を守るだけでなく、庭の日当たりの良い場所で作業しているときに日陰を作ってくれ、もう少し長く作業を続けることができる。

5.明るい色のゆったりとした衣服を着用する

ガーデニングウェアを選ぶ際には、いくつかの点に注意する必要がある。 肌の横で空気が循環するような、軽量の天然素材を選ぶこと。

こうすることで、作業中に汗を蒸発させることもできる。

また、ツタウルシの近くやとげのあるバラの茂みの周りで働くことが多い人は、長袖のコットンシャツを検討したほうがいいかもしれない。

6.太陽に慣れる

もし7月のある日、一日中太陽の下で過ごすと決めたら、その代償を払うことになる。

本格的にやるのではなく、数日かけて少しずつ汗をかき、慣れてくれば数時間一気にガーデニングができるようになる。

7.蚊を撃退する

夏のガーデニングの記事といえば、蚊への対処法を抜きに語ることはできないだろう。 夏のガーデニングのあまり楽しくない側面のひとつが、たくさん発生する蚊への対処だ。

私はいつも蚊取り線香を近くに置くようにしている。

蚊を寄せ付けない自然な方法については、エッセンシャルオイルを使った自家製蚊取り線香の作り方や、蚊を寄せ付けないその他の植物についての記事をぜひご覧いただきたい。

蚊を寄せ付けない植物のリストはこちら。

8.午前10時前と午後4時以降の庭園

真昼の炎天下で雑用をこなすことほど、二度とガーデニングをしたくなくなることはない。 私は屋外で過ごす時間を2通りに分けている。

早朝はまだ舗装が涼しいうちに愛犬の散歩をし、戻ってきたらバラの剪定や宿根草の枯れ草刈りなど、簡単な屋外の雑用に取り組む。

(この仕事が嫌いなら、枯れ葉摘みの必要がない植物をご覧ください)

一日の終わりに涼しくなってから、夫とくつろぐ前に他の屋外ガーデニングの仕事に取り組む。 こうすることで、一日のうちで一番暑い時間帯にブログの仕事をする機会を得ることができ、暑さを感じずに庭を美しく保つことができる。

私の前庭は北に面しており、午前中は日陰になる（左の写真は日当たり良好だが、早い時間帯はかなり日陰になる）。

私は日陰に逆らわず、日陰と一緒に仕事をする。

9.日陰を賢く使う

日中の暖かい時間帯に園芸作業をしなければならない場合は、日陰になる場所を選びましょう。

私の庭にはたくさんの花壇があり、近くにはたくさんの木があるので、いつも日陰になる場所がある。 母なる自然の力を借りれば、炎天下で仕事をする必要はない。

この写真はその一例で、夏の一番暑い時期に、どちら側で仕事をしたいかがよくわかる！

10.そよ風でひと休み

私はミニ・ポケット・カラビナ・ファンを園芸用具と一緒に入れている。 古い郵便受けを使って、よく使う道具をすべて入れておくととても便利だ。

この小さな扇風機は私のベルトループにクリップで取り付けられ、休憩時に少し涼しい風を与えてくれる。 この小さな扇風機の送風の威力には驚かされる！

11.冷静さを保つ

夏のガーデニングを涼しくするために私が最近使っているのが、冷却タオルだ。

この素晴らしいタオルは、体温よりも涼しく、外にいるときに涼しさを感じさせてくれる。

12.止まるべき時を知る

熱けいれん、あせも、熱疲労、熱中症は、いずれも911番通報が必要な重篤な医療緊急事態です。 それぞれの症状をよく理解しておきましょう。

軽い頭痛、吐き気、精神状態の変化、その他の熱中症の症状が現れたら、もうやめたほうが無難だ！

私はガーデニングが大好きだ。剪定や掘り起こし、草取りは別の日にしよう。 健康第一だ！

夏のガーデニングに役立つヒントがあれば、ぜひ下のコメント欄で教えてください。 ガーデニングのヒントについては、私のPinterest Boardをぜひご覧ください。