Spis treści
Jeśli uwielbiasz uprawiać ogród, ale nie przepadasz za pracą w letnim upale, zapoznaj się z poniższymi wskazówkami. letnie prace ogrodowe aby pokonać upał.
Naprawdę lubię spędzać lato majsterkując w moim ogrodzie, zwłaszcza, że wiem, że te słoneczne dni skończą się w mgnieniu oka i to już niedługo,
Będę mówił Gdzie u licha podziało się lato? Chcę jak najlepiej wykorzystać letni czas w ogrodzie i nie przegapić ani sekundy! Ale co zrobić, gdy temperatury sięgają 90, a nawet 100 stopni?
Czy można uprawiać ogród w takim upale? Oczywiście, ale aby to zrobić, należy pamiętać o kilku rzeczach. 
Dla wielu z nas upalne lato może być naprawdę trudne dla naszego ciała, nastroju i chęci do dalszej pracy w ogrodzie. Nie pozwól jednak, aby temperatura Cię przygnębiła.
Nie pozwól, aby upał powstrzymał Cię przed letnimi pracami ogrodowymi
Te 12 wskazówek pomoże ci zachować chłód, a jednocześnie wykonać letnie zadania ogrodnicze.
1. utrzymuj nawodnienie.
Ta wskazówka jest ważna zawsze, gdy przebywasz w ogrodzie, ale jest szczególnie ważna, gdy temperatura wzrasta, co powoduje zwiększone pocenie się. Pamiętaj, aby pić wodę o różnych porach podczas przebywania na świeżym powietrzu.
Często zabieram butelkę i szklankę z wodą filtrowaną Brita na zewnątrz i trzymam je w cieniu w pobliżu miejsca, w którym pracuję.
Ponieważ mam wiele zacienionych miejsc do siedzenia w moim ogrodzie, daje mi to również szansę na wykonanie wskazówki nr 2.
2) Rób częste przerwy
Wczesną wiosną mogę wychodzić na zewnątrz i pracować w ogrodzie przez większość dnia i nigdy nie czuję się nadmiernie zmęczony, gdy skończę. Ale w upalne lato muszę robić częste przerwy.
Siedzenie w cieniu mojej magnolii z ulubionym magazynem ogrodniczym, nawet tylko przez 5 minut, daje mi drugi oddech i pozwala mojemu ciału odpocząć i zregenerować się po upale.
3. używać produktów z filtrem przeciwsłonecznym
Ponieważ latem dużo przebywam na świeżym powietrzu, mam naturalną opaleniznę, ale nawet przy tym nadal mogę się poparzyć. Aby się chronić, używam kremu z filtrem SPF 50+.
4. kapelusz przeciwsłoneczny jest twoim przyjacielem
Kapelusz przeciwsłoneczny z szerokim rondem nie tylko chroni moją skórę głowy (na której trudno jest umieścić filtr przeciwsłoneczny), ale także zapewnia mi cień, gdy pracuję w nasłonecznionej części ogrodu i pozwala mi działać nieco dłużej.
5. nosić luźną odzież w jasnych kolorach
Wybierając odzież ogrodniczą, należy pamiętać o kilku kwestiach. Wybieraj lekkie, naturalne materiały, które pozwolą na cyrkulację powietrza przy skórze.
Pozwoli to również na odparowanie potu podczas pracy.
A jeśli często pracujesz w pobliżu trującego bluszczu lub kolczastych krzewów róż, możesz nawet rozważyć bawełniane koszulki z długimi rękawami.
6. przyzwyczaić się do słońca
Jeśli pewnego lipcowego dnia postanowisz spędzić cały dzień na słońcu, zapłacisz za to na wiele sposobów.
Zamiast iść na całość, spróbuj spędzić niewielką ilość czasu przez kilka dni, budując pot, dzięki czemu przyzwyczaisz się do tego i będziesz w stanie uprawiać ogród przez kilka godzin.
7. odstraszanie komarów
Żaden artykuł na temat letniego ogrodnictwa nie byłby kompletny bez wspomnienia o tym, jak radzić sobie z komarami. Jednym z niezbyt przyjemnych aspektów letniego ogrodnictwa jest radzenie sobie z obfitą populacją komarów.
Zawsze upewniam się, że mam w pobliżu środek odstraszający komary.
Aby znaleźć naturalny sposób na odstraszenie komarów, zapoznaj się z moim postem na temat przygotowania domowego środka odstraszającego komary z olejkami eterycznymi i dowiedz się więcej o innych roślinach odstraszających komary tutaj.
Matka Natura jest również bardzo pomocna w odstraszaniu komarów. Zobacz moją listę roślin odstraszających komary tutaj.
8. ogród przed godziną 10:00 i po godzinie 16:00
Nie ma nic bardziej gwarantującego, że nigdy więcej nie będziesz chciał zajmować się ogrodem, niż próba wykonywania prac w upale w środku dnia. Mój czas na świeżym powietrzu dzielę na dwa sposoby.
Wczesnym rankiem spaceruję z psem, gdy chodnik jest jeszcze chłodny. Po powrocie wykonuję kilka prostych prac na zewnątrz, takich jak przycinanie róż i obumieranie bylin.
(Jeśli nienawidzisz tej pracy, sprawdź te rośliny, które nie wymagają obumierania).
Później w ciągu dnia, gdy już się ochłodzi, zajmuję się innymi pracami ogrodniczymi na świeżym powietrzu, zanim zrelaksuję się z mężem. Daje mi to szansę na pracę nad blogiem w najgorętszej porze dnia, ale pozwala mi utrzymać wspaniały wygląd moich ogrodów bez upału.
Zobacz też: 25+ zaskakujących potraw, które można zamrozićMoje przednie granice są skierowane na północ i są zacienione rano (pokazane w pełnym słońcu po lewej stronie, ale bardzo zacienione wcześnie w ciągu dnia), a moje tylne granice są skierowane na południe, ale wokół nich znajduje się wiele drzew, które zapewniają mi dużo cienia po południu.
Pracuję w cieniu, a nie przeciwko niemu, a to pomaga mi zachować chłód.
9 Mądre korzystanie z cienia
Jeśli musisz wykonywać prace ogrodnicze w cieplejszej części dnia, wybierz te obszary, które są bardziej zacienione.
Ponieważ mam tak wiele grządek ogrodowych i wiele drzew w pobliżu, zawsze jest jakiś obszar, który oferuje cień. Po co pracować w gorącym słońcu, skoro można skorzystać z pomocy Matki Natury?
Zobacz też: Szybkie i łatwe projekty DIY na HalloweenWiem, nad którą stroną wolałbym pracować podczas najgorętszej części letniego dnia!
10. zrób sobie krótką przerwę
Trzymam mini kieszonkowy karabińczyk z moimi narzędziami ogrodowymi. Używam starej skrzynki pocztowej, aby mieć pod ręką wszystkie najczęściej używane narzędzia.
Mały wentylator przypina się do szlufki mojego paska i zapewnia mi odrobinę chłodnej bryzy, gdy zatrzymuję się, aby odpocząć. To niesamowite, jak potężny jest podmuch tego malucha!
11. zachowaj zimną krew
Jedną z moich najnowszych pomocy w utrzymaniu chłodu podczas letnich prac ogrodowych jest ręcznik chłodzący.
Te wspaniałe ręczniki pozostają chłodniejsze niż temperatura ciała i przenoszą to na mnie, dzięki czemu czuję się o wiele chłodniej, gdy jestem na zewnątrz.
12. wiedzieć, kiedy przestać
Skurcze cieplne, wysypka cieplna, wyczerpanie cieplne i udar cieplny to poważne nagłe przypadki medyczne, które mogą wymagać wezwania pogotowia ratunkowego. Zapoznaj się z objawami każdego z nich.
Można śmiało powiedzieć, że jeśli doświadczasz zawrotów głowy, nudności, zmienionego stanu psychicznego i innych objawów udaru cieplnego, czas przestać!
Uwielbiam ogrodnictwo tak samo, jeśli nie bardziej, niż każdy inny facet, ale czasami po prostu warto wiedzieć, kiedy przestać. To dodatkowe przycinanie, kopanie lub pielenie może poczekać do innego dnia. Zdrowie jest najważniejsze!
Jakie masz wskazówki, które pomogą Ci w letnich pracach ogrodowych? Chciałbym usłyszeć o nich w komentarzach poniżej. Aby uzyskać więcej wskazówek ogrodniczych, odwiedź moją tablicę na Pinterest.
