12 Tipps für die Gartenarbeit im Sommer, um die Hitze zu besiegen

Wenn Sie gerne gärtnern, aber nicht gerne in der Sommerhitze arbeiten, sollten Sie sich diese Tipps für Sommerliche Gartenarbeit um die Hitze zu besiegen.

Ich genieße es, den Sommer damit zu verbringen, in meinem Garten herumzubasteln, vor allem, weil ich weiß, dass diese sonnigen Tage im Handumdrehen vorbei sein werden, und zwar schon bald,

Ich werde sagen Wo ist nur der Sommer geblieben? Ich möchte den Sommer bei der Gartenarbeit voll ausnutzen und keine Sekunde verpassen! Aber was macht man, wenn die Temperaturen die 90er und sogar die 100er erreichen?

Ist es möglich, bei dieser Hitze zu gärtnern? Sicher, aber dazu muss man ein paar Dinge beachten. Für viele von uns ist die sengende Hitze des Sommers eine echte Belastung für den Körper, die Stimmung und die Lust, im Garten zu arbeiten. Lassen Sie sich von den Temperaturen nicht unterkriegen.

Lassen Sie sich von der Hitze nicht von Ihrer sommerlichen Gartenarbeit abhalten

Diese 12 Tipps helfen Ihnen, einen kühlen Kopf zu bewahren und trotzdem Ihre sommerlichen Gartenarbeiten zu erledigen.

1. hydratisiert bleiben.

Dieser Tipp ist immer wichtig, wenn Sie in Ihrem Garten sind, aber besonders wichtig, wenn die Temperaturen steigen und Sie dadurch mehr schwitzen. Achten Sie darauf, dass Sie während Ihres Aufenthalts im Freien immer wieder Wasser trinken.

Ich nehme oft eine gefilterte Brita-Wasserflasche und ein Glas mit nach draußen und stelle sie an einem schattigen Ort in der Nähe meines Arbeitsplatzes auf.

Da ich in meinem Garten viele schattige Sitzplätze habe, kann ich auch Tipp 2 umsetzen.

2. häufige Pausen machen

Im Frühjahr kann ich fast den ganzen Tag draußen gärtnern und fühle mich danach nicht übermäßig müde, aber in der Hitze des Sommers muss ich häufig Pausen einlegen.

Im Schatten meines Magnolienbaums mit meiner Lieblings-Gartenzeitschrift zu sitzen, und sei es nur für 5 Minuten, lässt mich aufatmen und meinen Körper ausruhen und sich von der Hitze erholen.

3. ein Sonnenschutzmittel verwenden

Da ich mich im Sommer viel im Freien aufhalte, bekomme ich eine natürliche Bräune. Aber auch so kann ich mich verbrennen. Um mich zu schützen, verwende ich einen Sonnenschutz mit LSF 50+.

4. ein Sonnenhut ist dein Freund

Ein Sonnenhut mit breiter Krempe schützt nicht nur meine Kopfhaut (wo es schwierig ist, Sonnencreme aufzutragen), sondern spendet mir auch Schatten, wenn ich in einem sonnigen Teil des Gartens arbeite, und lässt mich etwas länger durchhalten.

5. helle, lockere Kleidung tragen

Bei der Auswahl Ihrer Gartenkleidung sollten Sie einige Dinge beachten: Wählen Sie leichte, natürliche Materialien, die die Luft an Ihrer Haut zirkulieren lassen.

So kann der Schweiß auch während der Arbeit verdunsten.

Und wenn Sie häufig in der Nähe von Giftefeu oder dornigen Rosensträuchern arbeiten, sollten Sie vielleicht sogar langärmelige Baumwollhemden in Betracht ziehen.

6) Gewöhnen Sie sich an die Sonne

Wenn Sie an einem Tag im Juli einfach beschließen, den ganzen Tag in der Sonne zu verbringen, werden Sie dafür in vielerlei Hinsicht bezahlen.

Versuchen Sie stattdessen, mehrere Tage lang ein wenig Zeit zu investieren und ins Schwitzen zu kommen, so dass Sie sich daran gewöhnen und dann einige Stunden am Stück gärtnern können.

7. die Mücken zu vertreiben

Kein Artikel über die sommerliche Gartenarbeit wäre vollständig, ohne zu erwähnen, wie man mit Stechmücken umgeht. Einer der nicht so lustigen Aspekte der sommerlichen Gartenarbeit ist der Umgang mit einer reichlichen Stechmückenpopulation.

Ich stelle immer sicher, dass ich ein Mückenschutzmittel dabei habe.

Eine natürliche Methode, um Mücken fernzuhalten, finden Sie in meinem Beitrag zur Herstellung eines selbstgemachten Mückenschutzmittels mit ätherischen Ölen, und hier erfahren Sie mehr über andere mückenabwehrende Pflanzen.

Auch Mutter Natur ist eine große Hilfe bei der Abwehr von Stechmücken. Hier finden Sie eine Liste von Pflanzen, die Mücken abwehren.

8. der Garten vor 10 Uhr und nach 16 Uhr

Nichts bringt einen mehr dazu, nie wieder gärtnern zu wollen, als die Arbeit in der Mittagshitze zu verrichten. Ich habe meine Zeit im Freien auf zwei Arten aufgeteilt.

Am frühen Morgen gehe ich mit meinem Hund spazieren, solange der Boden noch kühl ist, und wenn ich zurückkomme, erledige ich ein paar einfache Arbeiten im Freien, wie z. B. das Beschneiden von Rosen und das Entfernen von Blütenständen bei Stauden.

(Wenn Sie diese Arbeit hassen, sehen Sie sich diese Pflanzen an, die keine Blütenblätter brauchen)

Später am Tag, wenn es abgekühlt ist, erledige ich andere Gartenarbeiten, bevor ich mich mit meinem Mann entspanne. So habe ich die Möglichkeit, meine Blogarbeit zur heißesten Zeit des Tages zu erledigen, aber ich kann meinen Garten auch ohne die Hitze in Schuss halten.

Meine vorderen Beete sind nach Norden ausgerichtet und morgens schattig (hier links in voller Sonne, aber früh am Tag sehr schattig), und meine hinteren Beete sind nach Süden ausgerichtet, aber von vielen Bäumen umgeben, die mir am Nachmittag reichlich Schatten spenden.

Ich arbeite mit dem Schatten, nicht gegen ihn, und er hilft mir, kühl zu bleiben.

9. den Schatten klug nutzen

Wenn Sie während der wärmeren Tageszeit Gartenarbeit verrichten müssen, wählen Sie schattigere Bereiche.

Da ich so viele Gartenbeete und viele Bäume in der Nähe habe, gibt es immer ein schattiges Plätzchen. Warum in der heißen Sonne arbeiten, wenn man die Hilfe von Mutter Natur nutzen kann?

Dieses Foto ist ein anschauliches Beispiel: Ich weiß, auf welcher Seite ich an einem heißen Sommertag lieber arbeiten würde!

10. gönnen Sie sich eine kurze Verschnaufpause

Ich bewahre einen Mini-Taschenkarabiner mit meinen Gartenwerkzeugen auf. Ich verwende einen alten Briefkasten, um alle meine am häufigsten verwendeten Werkzeuge griffbereit zu haben.

Der kleine Ventilator lässt sich an meiner Gürtelschlaufe befestigen und verschafft mir eine kühle Brise, wenn ich eine Pause einlege. Es ist erstaunlich, wie stark dieser kleine Ventilator bläst!

11. bewahren Sie einen kühlen Kopf

Eines meiner neuesten Hilfsmittel, um bei der Gartenarbeit im Sommer kühl zu bleiben, ist ein kühlendes Handtuch.

Diese tollen Handtücher bleiben kühler als die Körpertemperatur und übertragen dies auf mich, so dass ich mich viel kühler fühle, wenn ich draußen bin.

12. wissen, wann man aufhören muss

Hitzekrämpfe, Hitzeausschlag, Hitzeerschöpfung und Hitzschlag sind allesamt ernste medizinische Notfälle, die einen Notruf erfordern können. Machen Sie sich mit den jeweiligen Symptomen vertraut.

Mit ziemlicher Sicherheit kann man sagen, dass es Zeit ist, aufzuhören, wenn Sie Schwindel, Übelkeit, einen veränderten Geisteszustand und einige andere Symptome eines Hitzschlags verspüren!

Ich liebe die Gartenarbeit genauso sehr, wenn nicht sogar mehr, als jeder andere, aber manchmal zahlt es sich einfach aus, zu wissen, wann man aufhören muss. Das zusätzliche Beschneiden, Umgraben oder Jäten kann bis zu einem anderen Tag warten. Die Gesundheit geht vor!

Welche Tipps haben Sie, die Ihnen bei der Gartenarbeit im Sommer helfen? Ich würde mich freuen, sie in den Kommentaren unten zu hören. Weitere Tipps für die Gartenarbeit finden Sie auf meinem Pinterest Board.