Indholdsfortegnelse
Hvis du elsker haven, men ikke bryder dig om at arbejde i sommervarmen, så tjek disse tips til Havearbejde om sommeren for at komme varmen i forkøbet.
Sommeren er endelig for alvor kommet til mit hus, og jeg kunne ikke være mere begejstret. Jeg nyder virkelig at bruge sommeren på at pusle rundt i min have, især fordi jeg ved, at disse solrige dage vil være forbi på et øjeblik, og inden alt for længe,
Se også: Orange Delight - Forfriskende citrussalatJeg vil sige Hvor i alverden blev sommeren af? Jeg vil gerne have mest muligt ud af sommerens havearbejde og ikke gå glip af et sekund! Men hvad gør man, når temperaturerne rammer 90'erne og endda 100'erne?
Er det muligt at dyrke have i denne varme? Ja, men for at gøre det skal man huske på et par ting. 
For mange af os kan den brændende sommervarme være virkelig hård ved vores kroppe, vores humør og vores lyst til at blive ved med at arbejde i haven. Men lad ikke temperaturen få dig ned med nakken.
Lad ikke varmen afholde dig fra sommerens havearbejde
Disse 12 tips vil hjælpe dig med at holde hovedet koldt, samtidig med at du får klaret sommerens havearbejde.
Se også: Bagte æbler med æblecrumble - et sundt alternativ1. Hold dig hydreret.
Dette tip er vigtigt, når som helst du er ude i din have, men det er især vigtigt, når temperaturen stiger, og det får dig til at svede mere. Sørg for at drikke vand på forskellige tidspunkter, mens du er udendørs.
Jeg tager ofte en Brita filtreret vandflaske og et glas med udenfor og stiller dem i skyggen på et sted i nærheden af, hvor jeg arbejder.
Da jeg har masser af skyggefulde siddepladser i min have, giver det mig også mulighed for at udføre tip nr. 2.
2. Hold hyppige pauser
I det tidlige forår kan jeg gå udenfor og arbejde i haven det meste af dagen uden at føle mig alt for træt, når jeg er færdig. Men i sommervarmen er jeg nødt til at holde hyppige pauser.
At sidde i skyggen af mit magnolietræ med mit yndlingshaveblad, selv i bare 5 minutter eller deromkring, giver mig en anden vind og lader min krop hvile og komme sig over varmen.
3. Brug et solbeskyttelsesprodukt
Da jeg er så meget udendørs om sommeren, får jeg en naturlig kulør. Men selv med dette er det stadig muligt for mig at brænde mig. For at beskytte mig selv bruger jeg en SPF 50+ suscreen.
4. En solhat er din ven
Ikke alene beskytter en bredskygget solhat min hovedbund (hvor det er svært at placere solcreme), den giver mig også skygge til de tidspunkter, hvor jeg arbejder i en solrig del af haven og lader mig fortsætte lidt længere.
5. Bær lyst, løstsiddende tøj
Når du vælger dit havetøj, er der et par ting, du skal huske på. Vælg lette naturmaterialer, der tillader luften at cirkulere tæt på din hud.
Det giver også sveden mulighed for at fordampe, mens du arbejder.
Og hvis du arbejder meget i nærheden af giftig efeu eller tornede rosenbuske, bør du måske endda overveje langærmede bomuldsskjorter.
6. Væn dig til solen
Hvis du en dag i juli beslutter, at du vil tilbringe hele dagen i solen, kommer du til at betale for det på mange måder.
I stedet for at gå hele vejen, så prøv at bruge lidt tid i flere dage på at få sved på panden, så du vænner dig til det og derefter kan arbejde i haven i et par timer i træk.
7. Afværgelse af myg
Ingen artikel om havearbejde om sommeren ville være komplet uden at nævne, hvordan man håndterer myg. Et af de knap så sjove aspekter ved havearbejde om sommeren er at håndtere en rigelig myggepopulation.
Jeg sørger altid for at have en myggespray i nærheden.
Hvis du vil have en naturlig måde at holde myggene væk på, kan du læse mit indlæg om at lave et hjemmelavet myggemiddel med æteriske olier og lære om andre myggeafvisende planter her.
Naturen er også en stor hjælp, når det gælder om at afvise myg. Se min liste over myggeafvisende planter her.
8. Have før kl. 10 og efter kl. 16
Der er ikke noget, der med større garanti giver dig lyst til aldrig at komme i haven igen, end at forsøge at klare opgaverne i den varme middagssol. Jeg deler min tid udendørs op på to måder.
Tidligt om morgenen går jeg tur med min hund, mens fortovet stadig er køligt. Når jeg kommer tilbage, tager jeg fat på et par nemme udendørs gøremål, såsom beskæring af roser og afblomstring af stauder.
(Hvis du hader dette job, så tjek disse planter, der ikke behøver dødningehoveder)
Senere på dagen, når det er kølet af, tager jeg fat på andre udendørs haveopgaver, før jeg slapper af med min mand. Det giver mig en chance for at lave mit blogarbejde på det varmeste tidspunkt af dagen, men giver mig mulighed for at holde mine haver flotte uden varmen.
Mine forhaver vender mod nord og er skyggefulde om morgenen (vist i fuld sol her til venstre, men meget skyggefuldt tidligt på dagen), og mine baghaver vender mod syd, men har mange træer omkring sig, som giver mig rigelig skygge om eftermiddagen.
Jeg arbejder med skyggen, ikke imod den, og den hjælper med at holde mig kølig.
9. Brug skyggen med omtanke
Hvis du skal lave havearbejde i den varme del af dagen, skal du vælge de områder, der er mere skyggefulde.
Da jeg har så mange bede og mange træer i nærheden, er der altid et område, der giver skygge. Hvorfor arbejde lige ude i den varme sol, når du kan bruge Moder Naturs hjælp?
Dette foto er et grafisk eksempel. Jeg ved, hvilken side jeg helst vil arbejde på i den varmeste del af sommerdagen!
10. Giv dig selv en hurtig brisepause
Jeg har en mini lomme karabinhage med mine haveredskaber i. Jeg bruger en gammel postkasse til at holde alle mine mest brugte redskaber lige ved hånden.
Den lille ventilator klipses fast til min bæltestrop og giver mig en kølig brise, når jeg stopper for at hvile mig. Det er utroligt, hvor kraftig blæsten fra denne lille fyr er!
11. Hold dig kølig
Et af mine seneste hjælpemidler til at holde hovedet koldt i sommerhaven er et kølende håndklæde.
Disse fantastiske håndklæder forbliver køligere end kropstemperaturen og overfører dette, så jeg føler mig meget køligere, når jeg er udenfor.
12. vide, hvornår man skal stoppe
Varmekramper, varmeudslæt, varmeudmattelse og hedeslag er alle alvorlige medicinske nødsituationer, der kan kræve et opkald til 911. Gør dig fortrolig med symptomerne på hver enkelt.
Det er ret sikkert at sige, at hvis du oplever svimmelhed, kvalme, ændret mental tilstand og nogle andre symptomer på hedeslag, er det tid til at stoppe!
Jeg elsker havearbejde lige så meget, hvis ikke mere, end den næste fyr, men nogle gange betaler det sig bare at vide, hvornår man skal stoppe. Den ekstra smule beskæring, gravning eller lugning kan vente til en anden dag. Sundhed kommer først!
Hvilke tips har du til at hjælpe dig med sommerens havearbejde? Jeg vil meget gerne høre om dem i kommentarerne nedenfor. Hvis du vil have flere tips til havearbejde, kan du besøge min Pinterest-tavle.
