सामग्री तालिका
यदि तपाईंलाई बगैंचा गर्न मन पर्छ तर गर्मीमा काम गर्न मन लाग्दैन भने, गर्मीलाई हराउनको लागि ग्रीष्मकालीन बागवानी को लागि यी सुझावहरू हेर्नुहोस्।
गर्मी अन्ततः मेरो घरमा आइपुगेको छ र म धेरै रोमाञ्चित हुन सक्दिन। मलाई ग्रीष्मकालीन दिनहरू रमाइलो लाग्छ, विशेष गरी मेरो बगैंचामा घाम लाग्ने दिनहरू, विशेष गरी यो थाहा छ कि यो लामो समयदेखि। 5>
म भन्न चाहन्छु पृथ्वीमा गर्मी कहाँ गयो? म मेरो ग्रीष्मकालीन समयको अधिकतम समय बागवानी गर्न चाहन्छु, र एक सेकेन्ड पनि नछुटाउन चाहन्छु! तर तापक्रम ९० र १०० सम्म पुग्दा के गर्छ?
यस्तो गर्मीमा बगैंचा गर्न सम्भव छ? पक्कै पनि, तर त्यसो गर्नको लागि, केहि कुराहरू दिमागमा राख्न आवश्यक छ। 
हामी मध्ये धेरैको लागि, गर्मीको चर्को गर्मीले हाम्रो शरीर, हाम्रो मुड, र बगैंचामा काम गरिरहने हाम्रो इच्छालाई साँच्चै गाह्रो हुन सक्छ। तापक्रम घटाउन नदिनुहोस्। तपाईंको बाहिरको समयमा विभिन्न समयमा पानी पिउन निश्चित हुनुहोस्।
म प्रायः ब्रिटा फिल्टर गरिएको पानीको बोतल र गिलास लिन्छुबाहिर र मैले काम गरिरहेको ठाउँमा छायामा राख्नुहोस्।
मेरो बगैंचामा धेरै छायादार बस्ने ठाउँहरू भएकोले, यसले मलाई टिप #2 गर्ने मौका पनि दिन्छ।
2। बारम्बार विश्राम लिनुहोस्
वसन्त ऋतुको प्रारम्भमा, म दिनको धेरैजसो बाहिर बगैंचामा जान सक्छु र काम गरिसकेपछि कहिल्यै थकित महसुस गर्न सक्दिन। तर गर्मीको गर्मीमा, मैले बारम्बार विश्राम लिनुपर्छ।
मेरो मनपर्ने बागवानी पत्रिका लिएर मेरो म्याग्नोलिया रूखको छायामुनि बसेर, मात्र 5 मिनेट वा सो भन्दा बढीको लागि, मलाई दोस्रो हावा दिन्छ र मेरो शरीरलाई आराम र गर्मीबाट निको हुन दिन्छ।
3। सनस्क्रिन उत्पादन प्रयोग गर्नुहोस्
गर्मीको समयमा म धेरै बाहिर हुँदा, मलाई प्राकृतिक ट्यान हुन्छ। तर यो संग, यो अझै पनि मेरो लागि जल्न सम्भव छ। आफूलाई जोगाउन मद्दत गर्न, म SPF ५०+ सस्क्रिन प्रयोग गर्छु।
4. घामको टोपी तपाईको साथी हो
फराकिलो घामको टोपीले मेरो टाउकोको सुरक्षा मात्र गर्दैन (जहाँ सनस्क्रिन लगाउन गाह्रो हुन्छ), यसले मलाई बगैंचाको घमाइलो भागमा काम गरिरहेको बेलाको लागि छाया पनि दिन्छ र मलाई अलि लामो समयसम्म हिँडिरहन दिन्छ।
5. हल्का रङ्गको लुगा लगाउनुहोस्, बगैंचामा केही चीजहरू राख्नुपर्छ। तपाईंको छालाको छेउमा हावा प्रवाह गर्न अनुमति दिने हल्का प्राकृतिक सामग्रीहरू छान्नुहोस्।
यसले तपाईंले काम गर्दा पसिनालाई वाष्पीकरण गर्न पनि अनुमति दिनेछ।
यो पनि हेर्नुहोस्: पेपरमिन्ट क्रन्च टपिङको साथ चिनी कुकीहरूर यदि तपाईं पोइजन आइभी वा काँडे गुलाबको वरपर काम गर्नुहुन्छ भनेधेरै झाडीहरू, तपाईं लामो बाहुलाको कपास शर्टहरू पनि विचार गर्न चाहानुहुन्छ।
6. आफूलाई घाममा बानी बसाल्नुहोस्
यदि तपाईंले जुलाईमा एक दिन भर्खरै घाममा दिन बिताउने निर्णय गर्नुभयो भने, तपाईंले यसको लागि कुनै पनि तरिकामा तिर्नुहुनेछ।
तिमीले धेरै दिन खर्च गर्नुको सट्टा थोरै समय खर्च गर्ने प्रयास गर्नेछौं, हामी धेरै हग बन्नेछौं। बानी बसाल्छ र त्यसपछि केही घन्टासम्म बगैंचा गर्न सक्षम हुनेछ।
7। लामखुट्टे भगाउने
गर्मीमा बगैंचामा कुनै पनि लेख लामखुट्टेसँग कसरी व्यवहार गर्ने भनेर उल्लेख नगरी पूरा हुनेछैन। ग्रीष्मकालीन बगैंचाको रमाइलो पक्षहरू मध्ये एक धेरै लामखुट्टे जनसंख्यासँग व्यवहार गर्नु हो।
म सँधै नजिकै लामखुट्टे निवारक छ भनी सुनिश्चित गर्छु।
लामखुट्टेलाई टाढा राख्ने प्राकृतिक तरिकाको लागि, घरेलु लामखुट्टे बनाउनको लागि मेरो पोस्ट जाँच गर्न निश्चित हुनुहोस्। लामखुट्टे भगाउनको लागि ट्यूर पनि ठूलो मद्दत हो। मेरो लामखुट्टे भगाउने बिरुवाहरूको सूची यहाँ हेर्नुहोस्।
8। बिहान १० बजे अगाडि र बेलुका ४ बजेपछि बगैंचा
दिउँसोको घाममा काम गर्ने प्रयास गर्नुभन्दा तपाईंलाई फेरि बगैंचा गर्न नचाहने कुनै पनि कुराको ग्यारेन्टी छैन। मैले मेरो बाहिरी समयलाई दुई तरिकाले विभाजन गरेको छु।
फुटपाथ अझै चिसो हुँदा बिहानको समय मेरो कुकुरलाई हिंड्नको लागि हो। जब म फर्कन्छु, मगुलाब काँट्ने र डेडहेडिङ बारहमासी जस्ता केही सजिलो बाहिरी कामहरू गर्नुहोस्।
(यदि तपाईंलाई यो काम मन पर्दैन भने, डेडहेडिङ आवश्यक नपर्ने बिरुवाहरू हेर्नुहोस्)
पछिल्लो दिन, जब यो चिसो हुन्छ, म मेरो श्रीमान्सँग आराम गर्नुअघि बाहिरी बगैंचाका अन्य कामहरू सम्हाल्छु। यसले मलाई दिनको सबैभन्दा तातो समयमा मेरो ब्लगको काम गर्ने मौका दिन्छ, तर मलाई तातो बिना मेरो बगैंचाहरू राम्रो देखाउन अनुमति दिन्छ।
मेरो अगाडिको सिमानाहरू उत्तरतिर फर्किन्छन् र बिहान छायादार हुन्छन् (यहाँ बायाँतिर पूर्ण घाममा देखाइन्छ तर दिनको सुरुमा धेरै छायादार हुन्छ) र मेरो पछाडिको सिमाना दक्षिणतिर फर्कन्छ तर तिनीहरू वरिपरि धेरै रूखहरू छन् जसले मलाई यसको विरुद्धमा पर्याप्त छाया र दिउँसो काम गर्न दिँदैन। मलाई चिसो।
9. छायाँलाई बुद्धिमानीपूर्वक प्रयोग गर्नुहोस्
यदि तपाईंले दिनको न्यानो भागमा केही बगैंचाको काम गरिरहनु भएको छ भने, ती क्षेत्रहरू छनोट गर्नुहोस् जुन बढी छायादार छन्।
मसँग धेरै बगैंचाको ओछ्यान र धेरै नजिकका रूखहरू भएकाले, त्यहाँ सधैं छाया प्रदान गर्ने क्षेत्रहरू छन्। तपाईं मदर नेचरको मद्दत प्रयोग गर्न सक्नुहुँदा चर्को घाममा किन काम गर्ने?
यो फोटो ग्राफिक उदाहरण हो। मलाई थाहा छ कि ग्रीष्मको दिनको सबैभन्दा तातो भागमा म कुन पक्षमा काम गर्न चाहन्छु!
10. आफैलाई छिटो हावाको ब्रेक दिनुहोस्
म मेरो बगैंचाका उपकरणहरूसँग एउटा मिनी पकेट क्याराबिनियर फ्यान राख्छु। म मेरा सबै भन्दा धेरै प्रयोग गरिएका औजारहरूलाई धेरै काममा राख्नको लागि पुरानो मेलबक्स प्रयोग गर्छु।
दसानो फ्यानले मेरो बेल्ट लुपमा क्लिप गर्छ र मलाई आराम गर्न रोक्दा मलाई अलिकति चिसो हावा दिन्छ। यो सानो मान्छेको विस्फोट कति शक्तिशाली छ यो अचम्मको छ!
11. आफूलाई शीतल राख्नुहोस्
गर्मीमा बगैंचाको लागि चिसो राख्नको लागि मेरो नवीनतम सहायकहरू मध्ये एक चिसो तौलिया हो।
यो पनि हेर्नुहोस्: फ्लेमिङ्गो फूल - एन्थुरियम प्लान्ट - एक उष्णकटिबंधीय आनन्दयी उत्कृष्ट तौलियाहरू शरीरको तापक्रम भन्दा चिसो रहन्छन् र मलाई धेरै चिसो महसुस गराउन यो स्थानान्तरण गर्नुहोस् जब म बाहिर छु। क्र्याम्पमा, तातो दाग, तातो थकान र गर्मी स्ट्रोक सबै गम्भीर चिकित्सा आपतकालिन अवस्थाहरू हुन् जसले 911 मा कल गर्न आवश्यक हुन सक्छ। प्रत्येकका लक्षणहरूसँग आफैलाई परिचित गर्नुहोस्।
यदि तपाईंले हल्का टाउको दुखाइ, वाकवाकी, मानसिक अवस्था परिवर्तन र गर्मी स्ट्रोकका केही अन्य लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने यो भन्न एकदम सुरक्षित छ, तर यो अर्को समय हो, बगैचाको रूपमा,
यो भन्दा बढि रोक्नुहोस्! कहिलेकाहीँ कहिले रोक्ने भनेर थाहा पाउन मात्रै भुक्तान हुन्छ। छाँट्ने, खन्ने वा झारपातको त्यो अतिरिक्त बिट अर्को दिनसम्म पर्खन सक्छ। स्वास्थ्य पहिले आउँछ!गर्मीमा बगैंचाको काममा मद्दत गर्न तपाईसँग के सुझावहरू छन्? म तलका टिप्पणीहरूमा उनीहरूको बारेमा सुन्न चाहन्छु। थप बागवानी सुझावहरूको लागि, मेरो Pinterest बोर्ड भ्रमण गर्न निश्चित हुनुहोस्।
