7 ಬೀನ್ ಸೂಪ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನ

ಈ 7 ಬೀನ್ ಸೂಪ್ ಮಿಕ್ಸ್ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಶೀತ ಹವಾಮಾನ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೂಪ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡಲು ಸುಂದರವಾದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಒಣಗಿದ ಬೀನ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಎಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ದಿನವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಜನವರಿ 6 ಅನ್ನು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹುರುಳಿ ದಿನವನ್ನಾಗಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಜಾರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಗೃಹಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅವರು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪತನದ ಸೂಪ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ವರ್ಷದ ಬಹುಪಾಲು, ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಪ್ ಹುಡುಗಿಯಲ್ಲ. ಆದರೆ ಶರತ್ಕಾಲವು ಉರುಳಿದಾಗ, ನಾನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಸೂಪ್ ತಯಾರಿಸುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.

ತಾಪಮಾನಗಳು ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ಊಟವೆಂದರೆ ಅರ್ಧ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲು ಹಬೆಯಾಡುವ ಪತನ ಸೂಪ್.

ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಜಾರ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಜಾರ್ ರೆಸಿಪಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ 7 ಬೀನ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನನಗೆ ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಬ್ಬನ್.

ಉಡುಗೊರೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಸ್ತುತಿಯು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಹೊಸ್ಟೆಸ್ ಉಡುಗೊರೆ ಅಥವಾ ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಒಣಗಿದ ಬೀನ್ಸ್ ಸೂಪ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಸೂಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಧಗಳಿಗೆ ಆಕಾಶವು ಮಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಈ 7 ಬೀನ್ ಸೂಪ್ ಮಿಕ್ಸ್ ಜಾರ್ ಉತ್ತಮವಾದ ಹೌಸ್‌ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಪಾರ್ಟಿ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

. ನಾನು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 15 ಅನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಟ್ಯಾಕೋ ಸೂಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆಇಂದಿನ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ಬೀನ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 7 ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನನ್ನ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಾನು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ:

• ಇದಾಹೊ ಪಿಂಟೊ ಬೀನ್ಸ್
• ಚಿಕ್ ಬಟಾಣಿ
• ದೊಡ್ಡ ಲಿಮಾ ಬೀನ್ಸ್
• Pas
Pas Black
• Black Black Beansd
• ಮಸೂರ (ನಾನು ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಕಂದು ಬಣ್ಣ ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ)

ಮುಂದಿನ ಹಂತವೆಂದರೆ ಮಸಾಲೆ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಬೀನ್ಸ್ ಸುವಾಸನೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಮಸಾಲೆ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ:

• ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು
• ಜೀರಿಗೆ
• ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನ ಚಕ್ಕೆಗಳು
• ಕೊಚ್ಚಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಚಕ್ಕೆಗಳು
• ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು
• ಸೆಲರಿ ಉಪ್ಪು
• ಪ್ರತಿ

  ಕಪ್ಪು> ಸಿ

  ಸಹ ನೋಡಿ: ಪಾಲಕ್ ಗೌಡ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಕ್ವಿಚೆ
• ಪ್ರತಿ

  ಕಪ್ಪು

• ನಿಮ್ಮ ಮಸಾಲೆ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗೆ ಮಸಾಲೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.



ಈಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುದ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ನೀವು ಬಳಸಲು ನಾನು ಜಾರ್ ಲೇಬಲ್ ಮತ್ತು ರೆಸಿಪಿ ಕಾರ್ಡ್ ಎರಡನ್ನೂ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ನನ್ನನ್ನು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ಫೋಟೋ ಪೇಪರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುದ್ರಿಸಿದ್ದೇನೆ ಇದರಿಂದ ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮಡ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇಲ್ಲಿ ಜಾರ್ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ.

ನಾನು ಈ ಎರಡನ್ನೂ 4 ಇಂಚು ಅಗಲವಾಗಿ ಮುದ್ರಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಇದು ದೊಡ್ಡ ಮೇಸನ್ ಜಾರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರೆಸಿಪಿ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಂಟ್ ಮಾಡಿ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಪೈ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಬಳಕೆ

ಮುಂದಿನ ಹಂತವೆಂದರೆ ರೆಸಿಪಿ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಜಾರ್ ಲೇಬಲ್‌ನ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಅಂಟು ಮಾಡಲು ಅಂಟು ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರ ಪಂಚ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಪಂಚ್ ಮಾಡುವುದು.

ನಾನು ನನ್ನ ಮಸಾಲೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಜಿಪ್ ಲಾಕ್‌ಗೆ ಹಾಕಿದ್ದೇನೆ.ಚೀಲ. (ನನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿದ್ದ ಸಣ್ಣ ಆಭರಣದ ಬ್ಯಾಗಿಯನ್ನು ನಾನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ಬ್ಯಾಗಿಯು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ರಿಬ್ಬನ್‌ಗಾಗಿ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಪಂಚ್ ಮಾಡಿ. ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸುವ ಸಮಯ! ನಾನು ಗಾಢವಾದ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದವುಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಲೇಯರ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಜಾರ್‌ನ ಮೇಲ್ಭಾಗ!

ಈಗ ರಿಬ್ಬನ್ ಬಂದಿದೆ. ನಾನು ಶರತ್ಕಾಲದ ಪ್ಲೈಡ್ ರಿಬ್ಬನ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜಾರ್ ಲೇಬಲ್/ರೆಸಿಪಿ ಕಾರ್ಡ್ ಎರಡರ ಮೂಲಕ ಥ್ರೆಡ್ ಮಾಡಿದೆ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನನ್ನ ತುಂಬಿದ ಮೇಸನ್ ಜಾರ್‌ನ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಅದನ್ನು ಕಟ್ಟುವುದು. ಕೇವಲ ಮಸಾಲೆಯ ಸುಳಿವಿನೊಂದಿಗೆ. ಇದು ಸುಮಾರು 2 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ! ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ 7 ಬೀನ್ ಸೂಪ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕಾರ್ಡ್ ಬಳಸಿ!

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಆಹಾರ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಏನೆಂದು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೀಡುತ್ತೀರಾ? ಕೆಳಗಿನ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ!

ಇನ್ನಷ್ಟು ಎಫ್‌ಡಿಐ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಖಚಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ. ಬಡ್ಡಿ ಮಂಡಳಿ.

ಇಳುವರಿ: 10

7 ಬೀನ್ ಸೂಪ್ ಮಿಕ್ಸ್ ಜೊತೆಗೆ ರೆಸಿಪಿ



ಈ 7 ಬೀನ್ ಸೂಪ್ ಮಿಶ್ರಣವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪತನದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೂಪ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡಲು ಸುಂದರವಾದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅಡುಗೆ ಸಮಯ 2 ಗಂಟೆಗಳು ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 2 ಗಂಟೆಗಳು

ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು

• 1/2 ಕಪ್ ಇದಾಹೊ ಪಿಂಟೊ ಬೀನ್ಸ್ <1/2 ಕಪ್
13>ಚಿಕ್ಕು ಬಟಾಣಿ
• 1/2 ಕಪ್ ದೊಡ್ಡ ಲಿಮಾ ಬೀನ್ಸ್
• 1/2 ಕಪ್ ಮಿಶ್ರ ಮಸೂರ
• 1/2 ಕಪ್ ಹಸಿರು ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಬಟಾಣಿ
• 1/2 ಕಪ್ ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್
• 1/2 ಕಪ್
• 1/2 ಕಪ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಐಡ್ ಬಟಾಣಿ
<3 ಕಪ್ <3 ಕಪ್ <3 ಕಪ್ ಆಫ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಐಡ್ ಬಟಾಣಿ> ಇಎಫ್ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಸಾರು (ನೀವು ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ)
• 2 ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು (14 ಔನ್ಸ್) ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್
• ಮಸಾಲೆಗಳು:
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೀರಿಗೆ
• 1 ನಿಮಿಷ
• 1 tbsp ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಮೇಲೆ
• 1 tbsp ಕೆಂಪು ಚಪ್ಪಡಿ 13> 1 ಟೀಚಮಚ ಗುಲಾಬಿ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು
• 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೆಲರಿ ಉಪ್ಪು
• 1/4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಒಡೆದ ಕರಿಮೆಣಸು

ಸೂಚನೆಗಳು

1. ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಡಚ್ ಓವನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
2. ಮಸಾಲೆ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀರು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸಾರು ಬೆರೆಸಿ.
3. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
4. ಕಡಿಮೆಯಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಸುಮಾರು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
5. ಆನಂದಿಸಿ!

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ:

ಇಳುವರಿ:

ಬರೆಯುವ ಗಾತ್ರ:

ಸೇವೆಗೆ ಮೊತ್ತ: ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು: 246 ಎಫ್‌ಎಸ್‌ಎಟ್ 1 ಗ್ರಾಂ: 246 ಎಫ್‌ಎಸ್‌ಎಟ್ ಜಿ 1 ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ: 5 ಗ್ರಾಂ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್: 50 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸೋಡಿಯಂ: 449 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು: 16 ಗ್ರಾಂ ಫೈಬರ್: 6 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ: 2 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್: 21 ಗ್ರಾಂ

ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಊಟದ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿನ ಕಾರೀನ್ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯು ಅಂದಾಜು ಆಗಿದೆ>ವರ್ಗ: ಸೂಪ್‌ಗಳು