အီတလီ အာလူးနှင့် ကြက်သွန်နီကြော်

မာတိကာ

အီတလီအာလူးကြော် အတွက် ဒီချက်နည်းက ကြက်သွန်နီ အရသာရှိလှပါတယ်။ ၎င်းသည် ပြီးပြည့်စုံသော အရံဟင်းကို ဖြစ်စေသည်။

ကြက်သွန်နီများသည် အပြင်ဘက်တွင် ကြွပ်ကြွပ်လေးရှိပြီး ၎င်းတို့ကို ကိုက်သောအခါတွင် အရသာရှိပြီး အရသာရှိသည်။

ဤဟင်းချက်နည်းသည် အလွန်လွယ်ကူပါသည်။ အာလူးနှင့် ကြက်သွန်နီများသည် paprika နှင့် လတ်ဆတ်သောနှင်းဆီမာရီနှင့် စမုန်ဖြူရောနှောပေါင်းစပ်ထားသော အရသာကို ရရှိစေပါသည်။

ကြည့်ပါ။: ကလေးများနှင့် လူကြီးများအတွက် ပြင်ပဂိမ်းများ

ကြက်သွန်နီသည် စိုက်ပျိုးရလွယ်ကူသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်သည် ယခုအချိန်တွင် ကောင်းမွန်စွာထွက်ရှိနေပြီး ချက်ပြုတ်နည်းများတွင် အသုံးပြုရန် ကြက်သွန်နီများစွာရှိသည်။ ယနေ့ညတွင် အီတလီစိတ်အားထက်သန်သော ဟင်းချက်နည်းကို နှစ်သက်စွာ မြည်းစမ်းကြည့်ပါမည်။

အီတလီအာလူးနှင့် ကြက်သွန်နီကင် - အရသာရှိသော အရံဟင်း။

အာလူးများကို သံလွင်ဆီအနည်းငယ်ဖြင့် ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲတွင် ဤချစ်စရာကောင်းသော ချိုမြိန်သော မီးခိုး paprika နှင့် ရောမွှေလိုက်ပါ။ ပြီးရင်တော့ ဟင်းခတ်အနှစ်ကို အိုးအောက်ခြေမှာထည့်ပါ။ ငါ ဆီလီကွန် မုန့်ဖုတ်စာရွက်ကို သုံးတယ်။ ၎င်းသည် နောက်ပိုင်းတွင် သန့်ရှင်းမှုကို ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

ထို့နောက် ကြက်သွန်နီကို လှီးဖြတ်ပြီး ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အပေါ်တွင် ထားလိုက်ပါ။ နောက်ဆုံးတွင် အာလူးနှင့် paprika တို့ကို ဆီအနည်းငယ်ထပ်ထည့်ကာ မိုးမှုန်ရေမွှားဖြင့် ဆီအနည်းငယ်ထည့်ပါ။

အာလူးနှင့် ကြက်သွန်နီများကို လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များပေါ်တွင် ချက်ပြုတ်ပြီးနောက် စားသုံးချိန်တွင် အားလုံးရောနှောသွားသည့်အတွက် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ အရသာကို ပေါင်းစပ်ပေးပါသည်။

ကြည့်ပါ။: မြေစေးအိုးများကို သန့်ရှင်းခြင်း – စဉ့်အိုးများနှင့် စိုက်အိုးများကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်နည်း

ဤအီတလီအာလူးကင်များနှင့် ကြက်သွန်နီများကို ဟင်းပွဲအတွက် ပင်မဟင်းပွဲ (သို့) ဟင်းပွဲအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ဟင်းပွဲလည်းဖြစ်သည်။ 10>အာလူးတွေက အရသာအပြည့်နဲ့ကင်ခြင်းဖြင့် ကြက်သွန်နီ၏ အချိုကို ထုတ်ပေးသည်။ paprika နှင့် လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် အရသာကို အမှန်တကယ် တိုးစေသည့် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အရသာကို ဖန်တီးပေးသည်။ ငါတို့က သူတို့ကို ကြိုက်တယ်။ ၎င်းတို့သည် YUM!

အထွက်နှုန်း- 6

အီတလီအာလူးကြော်နှင့် ကြက်သွန်နီ

အီတလီအာလူးကင် နှင့် ကြက်သွန်နီအတွက် ဤချက်နည်းသည် အရသာရှိသည်။ ကြက်သွန်နီများသည် အပြင်ဘက်တွင် ကြွပ်ကြွပ်ရှိကာ ၎င်းတို့ကို ကိုက်လိုက်သောအခါ အရသာရှိပြီး အရသာရှိသည်။

ပြင်ဆင်ချိန်5 မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန်35 မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်40 မိနစ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

1/4 cup of Extra-virgin> 15> သံလွင်ဆီ 16> ဒယ်အိုးအတွက်
မီးခိုးမွှေး paprika လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
မြေထဲပင်လယ်ဆား
အက်ကွဲငရုတ်ကောင်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း။
ကြက်သွန်နီကြီး 1 လုံး၊ အလျားလိုက် တစ်ဝက်ခန့် ပါးပါးလှီး
လတ်ဆတ်သော စမုန်ဖြူနှင့် Rosemary လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1 ဇွန်း၊ ပါးပါးလှီး
စားသုံးရန်အတွက် Flaky Kosher ဆား

ညွှန်ကြားချက်များ

မီးဖိုကို အပူပေးပြီး စင်ကို အလယ်မှာထားပါ။50 F မီးဖိုကို အလယ်မှာထားပါ။ မုန့်ဖုတ်စာရွက်ကြီးတစ်ခုပေါ်တွင် ပန်မ်ကိုဖြန်းပါ။
ပန်းကန်လုံးအလယ်တွင် အာလူးနှင့် paprika ကို သံလွင်ဆီနှင့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းဖြင့် ဆမ်းပေးပါ။ ဆားကို အဖုံးအုပ်ရန်။
မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင် စမုန်ဖြူနှင့်နှင်းဆီမာရီကို ဖြန့်ခင်းပါ။ ထည့်ပါ။ကြက်သွန်နီကို အသီးအနှံများပေါ်တွင် လှီးဖြတ်ပြီး အာလူးဖြင့် လှီးဖြတ်ပါ။ ပန်းကန်လုံးထဲတွင် ကျန်နေသည့် သံလွင်ဆီများကို အာလူးများပေါ်တွင် လောင်းထည့်လိုက်ပါ။
အာလူးအနားများပေါ်ရှိ နူးညံ့ပြီး အညိုရောင်သန်းလာသည်အထိ ကင်ပြီး မိနစ် 30 မှ 35 မိနစ်အထိထားပါ။ အာလူးနှင့် ကြက်သွန်နီများကို ဇလုံတစ်ခုထဲသို့ လွှဲပြောင်းပြီး ချက်ပြုတ်ထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူ ဆမ်းပေးပါ။ Kosher ဆားဖြင့် အရသာရှိရှိ အရသာခံပြီး တည်ခင်းပါ။

Bobby King

Jeremy Cruz သည် ပြည့်စုံသောစာရေးဆရာ၊ ဥယျာဉ်မှူး၊ ဟင်းချက်ဝါသနာအိုးနှင့် DIY ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။ စိမ်းလန်းစိုပြေသည့်အရာအားလုံးအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် မီးဖိုချောင်တွင်ဖန်တီးလိုသောစိတ်ဆန္ဒဖြင့်၊ Jeremy သည် သူ၏လူကြိုက်များသောဘလော့ဂ်မှတစ်ဆင့် သူ၏အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေရန်အတွက် သူ၏ဘဝကို မြှုပ်နှံထားသည်။သဘာဝတရားဖြင့် ဝန်းရံထားသော မြို့ငယ်လေးတွင် ကြီးပြင်းလာသောအခါ ဂျယ်ရမီသည် ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းအတွက် အစောပိုင်းတွင် တန်ဖိုးထားလေးမြတ်မှုကို ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ နှစ်များတစ်လျှောက်တွင် သူသည် အပင်ပြုစုခြင်း၊ အလှဆင်ခြင်းနှင့် ရေရှည်တည်တံ့သော ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်များတွင် သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုကို မြှင့်တင်ခဲ့သည်။ သူ့ကိုယ်ပိုင်အိမ်နောက်ဖေးတွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်မျိုးစုံကို စိုက်ပျိုးခြင်းမှ အဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အကြံဉာဏ်များ၊ အကြံဉာဏ်များနှင့် သင်ခန်းစာများ ပေးဆောင်ခြင်းအထိ၊ Jeremy ၏ ကျွမ်းကျင်မှုသည် ဥယျာဉ်စိုက်ဝါသနာပါသူအများအပြားကို ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသော ဥယျာဉ်များဖန်တီးရန် ကူညီပေးခဲ့ပါသည်။ချက်ပြုတ်ခြင်းအပေါ် ဂျယ်ရမီ၏ နှစ်သက်မှုသည် လတ်ဆတ်ပြီး ပြည်တွင်းဖြစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ အစွမ်းကို ယုံကြည်ချက်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအကြောင်း ကျယ်ပြန့်စွာ အသိပညာဖြင့်၊ သဘာဝ၏ အရသာကို ဂုဏ်ပြုသည့် ခံတွင်းတွေ့စေသော ဟင်းလျာများ ဖန်တီးရန် အရသာနှင့် နည်းပညာများကို ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အရသာရှိသော ဟင်းချိုများမှ အရသာရှိသော အဓိကအစားအစာများအထိ၊ သူ၏ ချက်ပြုတ်နည်းများသည် အရသာရှိသော စားဖိုမှူးများနှင့် မီးဖိုချောင်အတွေ့အကြုံရှိသူ နှစ်ဦးစလုံးကို စမ်းသပ်ပြီး အိမ်လုပ်အစားအစာများ၏ ပျော်ရွှင်မှုများကို လက်ခံရယူရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့် ချက်ပြုတ်ခြင်းတို့ကို ဝါသနာပါသဖြင့်၊ Jeremy ၏ DIY ကျွမ်းကျင်မှုသည် တုနှိုင်းမဲ့ဖြစ်သည်။ အထပ်မြင့်ကုတင်များ ဆောက်ခြင်း၊ ရှုပ်ထွေးပွေလီသော နံရံများ ဆောက်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် နေ့စဥ်သုံးပစ္စည်းများကို တီထွင်ဖန်တီးထားသော ဥယျာဉ်အလှဆင်ခြင်းအဖြစ် ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Jeremy ၏ စွမ်းဆောင်နိုင်ရည်နှင့် ပြဿနာအတွက် အရည်အချင်းသူ၏ DIY ပရောဂျက်များမှတဆင့်တောက်ပဖြေရှင်း။ လူတိုင်းလက်မှုပညာသည်တစ်ဦးဖြစ်လာနိုင်ပြီး သူ၏စာဖတ်သူများကို ၎င်းတို့၏စိတ်ကူးများကို လက်တွေ့အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးခြင်းကိုနှစ်သက်သည်ဟု သူယုံကြည်သည်။နွေးထွေးပြီး ချဉ်းကပ်ရလွယ်ကူသော အရေးအသားပုံစံဖြင့်၊ Jeremy Cruz ၏ဘလော့ဂ်သည် ဥယျာဉ်စိုက်ဝါသနာပါသူများ၊ အစားအစာချစ်သူများနှင့် DIY ဝါသနာရှင်များအတွက် လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်ပေးစွမ်းနိုင်သော ရတနာသိုက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် လမ်းညွှန်မှုကို စတင်ရှာဖွေသူ သို့မဟုတ် သင်၏အရည်အချင်းများကို ချဲ့ထွင်ရန် အတွေ့အကြုံရှိသူတစ်ဦးဖြစ်ပါစေ၊ Jeremy ၏ဘလော့ဂ်သည် သင်၏ ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်း၊ ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် DIY လိုအပ်ချက်အားလုံးအတွက် အဆုံးစွန်သော အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။