ມັນຝະລັ່ງ Roasted Italian ແລະຜັກບົ່ວ

ສາລະບານ

ສູດນີ້ສຳລັບ ມັນຕົ້ນອີຕາລີປີ້ງ ແລະຜັກບົ່ວແມ່ນແຊບຫຼາຍ. ມັນເຮັດໃຫ້ອາຫານຂ້າງລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນທີ່ສົມບູນແບບ.

ຫົວຜັກບົ່ວແມ່ນໜຽວຢູ່ດ້ານນອກ ແລະ ມີລົດຊາດ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອທີ່ໜ້າຮັກ ເມື່ອທ່ານກິນມັນ.

ສູດນີ້ເຮັດງ່າຍຫຼາຍ. ມັນຝະລັ່ງແລະຜັກບົ່ວເອົາລົດຊາດທີ່ແຊບແທ້ໆດ້ວຍການປະສົມຂອງ rosemary ແລະ thyme ສົດລວມກັບ paprika.

ເບິ່ງ_ນຳ: ມັນຝະລັ່ງ Roasted Italian ແລະຜັກບົ່ວ

ຫົວຜັກບົ່ວເປັນຜັກທີ່ປູກງ່າຍ. ສວນຜັກຂອງຂ້ອຍກຳລັງຜະລິດໄດ້ດີໃນຕອນນີ້ ແລະຂ້ອຍມີຜັກບົ່ວຫຼາຍເພື່ອໃຊ້ໃນສູດອາຫານ. ຄືນນີ້ພວກເຮົາຈະມ່ວນກັບສູດອາຫານອິຕາລຽນທີ່ໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈ.

ມັນຕົ້ນ ແລະ ຫົວຜັກບົ່ວປີ້ງ - ເປັນອາຫານຂ້າງແຊບໆ.

ມັນຕົ້ນແມ່ນປະສົມກັບ paprika ຫອມຫວານອັນນີ້ໃນໂຖປັດສະວະທີ່ມີນ້ໍາມັນມະກອກ. ຕໍ່ໄປ, ເອົາພືດສະຫມຸນໄພໃສ່ດ້ານລຸ່ມຂອງເຕົາອົບ. ຂ້ອຍໃຊ້ແຜ່ນອົບຊິລິໂຄນ. ມັນເຮັດໃຫ້ການເຮັດຄວາມສະອາດງ່າຍຂຶ້ນໃນພາຍຫຼັງ.

ຈາກນັ້ນຊອຍຫົວຜັກບົ່ວ ແລະວາງໃສ່ເທິງເຄື່ອງສະຫມຸນໄພ. ສຸດທ້າຍ, ຕື່ມມັນຕົ້ນ ແລະ paprika ແລະປຽກດ້ວຍນ້ໍາມັນເລັກນ້ອຍ.

ຂ້ອຍມັກທີ່ມັນຕົ້ນແລະຜັກບົ່ວຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງຢູ່ເທິງສຸດຂອງສະຫມຸນໄພສົດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທຸກຢ່າງກໍ່ປະສົມເຂົ້າກັນໃນເວລາຮັບໃຊ້, ແລະນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີລົດຊາດຂອງສະຫມຸນໄພ.

ມັນຕົ້ນ ແລະຜັກບົ່ວປີ້ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນອາຫານຫຼັກ ຫຼືອາຫານຈານໃຫຍ່ໄດ້. 10>ມັນຕົ້ນແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍລົດຊາດ, ແລະroasting ເອົາອອກຄວາມຫວານຂອງຜັກບົ່ວ. paprika ແລະພືດສະຫມຸນໄພສົດເຮັດໃຫ້ profile ລົດຊາດທີ່ປະເສີດທີ່ເພີ່ມລົດຊາດ. ພວກເຮົາມັກມັນ. ພວກມັນແມ່ນ YUM!

ຜົນຜະລິດ: 6

ມັນຕົ້ນ ແລະ ຜັກບົ່ວປີ້ງອີຕາລີ

ສູດນີ້ສຳລັບ ມັນຕົ້ນອີຕາລີປີ້ງ ແລະ ຫົວຜັກບົ່ວແຊບໆ. ຫອມບົ່ວໜຽວຢູ່ດ້ານນອກ ແລະ ມີລົດຊາດທີ່ໜ້າຮັກ ແລະ ມີເນື້ອດີ ເມື່ອກິນເຂົ້າໄປ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ການດຶງດູດນົກໃນລະດູຫນາວ - ຄໍາແນະນໍາໃຫ້ອາຫານນົກສໍາລັບເດືອນເຢັນ ເວລາກະກຽມ5 ນາທີ ເວລາປຸງອາຫານ35 ນາທີ ເວລາທັງໝົດ40 ນາທີ

ສ່ວນປະສົມ

1/4 ຖ້ວຍ ນ້ຳມັນໝາກກອກເທດ 1/4 ຖ້ວຍ
ນ້ຳມັນໝາກກອກເທດ ສຳລັບປຸງອາຫານ ມັນຝະລັ່ງ 2 lb., ຕັດເປັນເຄິ່ງ
1 tsp paprika ຫວານ 1 tsp
ເກືອທະເລເມດິເຕີເຣນຽນ
1 tsp ພິກໄທດໍາແຕກ.
ຜັກບົ່ວໃຫຍ່ 1 ຫົວ, ຕັດຕາມລວງຍາວ ແລະຊອຍບາງໆ
1 tsp thyme ແລະ rosemary ສົດ, ຟັກລະອຽດ
ເກືອ Kosher flaky ສໍາລັບການຮັບໃຊ້

ຄໍາແນະນໍາ

ວາງຊັ້ນວາງໃສ່ເຕົາອົບ .50° F ກາງເຕົາອົບ. ຟອກແປ້ງມັນໃສ່ແຜ່ນອົບຂະໜາດໃຫຍ່.
ໃນໂຖປັດສະວະຂະໜາດກາງ, ເອົາມັນຕົ້ນ ແລະ paprika ປະສົມກັບນ້ຳມັນໝາກກອກ ແລະ 1 tsp. ເກືອເພື່ອເຄືອບ.
ກະຈາຍ thyme ແລະ rosemary ໃສ່ແຜ່ນອົບ. ຕື່ມການຜັກບົ່ວຊອຍໃຫ້ທົ່ວຢາສະຫມຸນໄພ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາມັນຕົ້ນ, ຕັດລົງ. ເອົານ້ຳມັນໝາກກອກທີ່ເຫຼືອຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະລົງໃສ່ມັນຕົ້ນ.
ປີ້ງຈົນກ່ວາມັນຕົ້ນອ່ອນນຸ້ມແລະມີສີນ້ຳຕານຢູ່ແຄມຂອງ, ປະໄວ້ 30 ຫາ 35 ນາທີ. ໂອນມັນຕົ້ນແລະຜັກບົ່ວໃສ່ໂຖປັດສະວະແລະແຊ່ດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພທີ່ປຸງແຕ່ງແລ້ວ. ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອ Kosher ແລະໃຫ້ບໍລິການ.

Bobby King

Jeremy Cruz ເປັນຜູ້ຂຽນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ຊາວສວນ, ຜູ້ກະຕືລືລົ້ນເຮັດອາຫານ, ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານ DIY. ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນທຸກສິ່ງທີ່ເປັນສີຂຽວແລະຄວາມຮັກສໍາລັບການສ້າງໃນເຮືອນຄົວ, Jeremy ໄດ້ອຸທິດຊີວິດຂອງລາວເພື່ອແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງລາວຜ່ານ blog ທີ່ນິຍົມຂອງລາວ.ໂດຍໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນເມືອງຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍທໍາມະຊາດ, Jeremy ພັດທະນາການຊື່ນຊົມໃນຕອນຕົ້ນສໍາລັບການເຮັດສວນ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ລາວໄດ້ຍົກສູງທັກສະຂອງລາວໃນການດູແລພືດ, ການຈັດສວນ, ແລະການປະຕິບັດສວນແບບຍືນຍົງ. ຈາກການປູກພືດສະໝຸນໄພ, ໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກຊະນິດຕ່າງໆຢູ່ໃນສວນຫຼັງເຮືອນຂອງລາວເພື່ອສະເໜີຄຳແນະນຳ, ຄຳແນະນຳ ແລະ ຄຳແນະນຳອັນລ້ຳຄ່າ, ຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງ Jeremy ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ມັກເຮັດສວນຫຼາຍຄົນສ້າງສວນທີ່ງົດງາມ ແລະ ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງຂອງຕົນເອງ.ຄວາມຮັກຂອງ Jeremy ສໍາລັບການເຮັດອາຫານແມ່ນມາຈາກຄວາມເຊື່ອຂອງລາວໃນພະລັງງານຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ສົດ, ສົດ. ດ້ວຍຄວາມຮູ້ອັນກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບພືດສະໝູນໄພ ແລະ ຜັກ, ລາວປະສົມປະສານລົດຊາດ ແລະ ເຕັກນິກຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງເພື່ອສ້າງອາຫານທີ່ມີນໍ້າປາກເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງທຳມະຊາດ. ຈາກແກງທີ່ແຊບຊ້ອຍໄປຫາອາຫານຫຼັກທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ສູດອາຫານຂອງລາວໄດ້ດົນໃຈໃຫ້ພໍ່ຄົວທີ່ມີປະສົບການ ແລະ ຈົວໃໝ່ໃນເຮືອນຄົວໃຫ້ທົດລອງ ແລະ ຮັບເອົາຄວາມສຸກຂອງອາຫານບ້ານ.ຄຽງຄູ່ກັບຄວາມມັກໃນການເຮັດສວນ ແລະການເຮັດສວນ, ທັກສະ DIY ຂອງ Jeremy ແມ່ນບໍ່ມີໃຜທຽບເທົ່າ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການກໍ່ສ້າງຕຽງນອນ, ການກໍ່ສ້າງ trellises intricate, ຫຼື repurposing ວັດຖຸປະຈໍາວັນເປັນການອອກແບບສວນທີ່ມີສັນຍາລັກ, Jeremy ຊັບພະຍາກອນແລະຄວາມຮູ້ທີ່ສໍາລັບບັນຫາ.ການແກ້ໄຂສ່ອງແສງຜ່ານໂຄງການ DIY ຂອງລາວ. ລາວເຊື່ອວ່າທຸກຄົນສາມາດກາຍເປັນຊ່າງຫັດຖະກໍາທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີຄວາມສຸກໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ອ່ານຂອງລາວຫັນຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າໄປສູ່ຄວາມເປັນຈິງ.ດ້ວຍຮູບແບບການຂຽນທີ່ອົບອຸ່ນ ແລະ ເຂົ້າໃຈໄດ້, ບລັອກຂອງ Jeremy Cruz ເປັນບ່ອນເກັບມ້ຽນຂອງແຮງບັນດານໃຈ ແລະ ຄຳແນະນຳພາກປະຕິບັດສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກເຮັດສວນ, ຄົນຮັກອາຫານ, ແລະຜູ້ທີ່ມັກເຮັດ DIY ຄືກັນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຫຼືບຸກຄົນທີ່ມີປະສົບການທີ່ຊອກຫາເພື່ອຂະຫຍາຍທັກສະຂອງທ່ານ, ບລັອກຂອງ Jeremy ແມ່ນຊັບພະຍາກອນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການເຮັດສວນ, ການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະ DIY ທັງຫມົດຂອງທ່ານ.