فہرست کا خانہ
0 ٹماٹر اور پنیر کو کاٹ لیں۔ ایک پلیٹر میں ٹماٹر اور پنیر کے سلائسز کو تبدیل کریں۔ کوشر نمک اور تازہ پسی ہوئی کالی مرچ کے ساتھ سیزن۔
![](/wp-content/uploads/garden/588/x0754rkcgl-4.jpg)
ایکسٹرا ورجن زیتون کے تیل کے ساتھ پنیر اور ٹماٹر بوندا باندی کریں۔ کٹی ہوئی تلسی کے ساتھ چھڑکیں اور تھوڑا سا مزید کوشر نمک اور تازہ پسی ہوئی کالی مرچ ڈالیں۔
فوری طور پر پیش کریں۔
اگر آپ گوشت کھانے والے ہیں تو، ہم نے آج رات میری اطالوی بیف مین کورس کی ترکیب اور مکئی کے ساتھ کھایا۔ کتنا اچھا کامبو ہے۔
بھی دیکھو: گھر کے پچھواڑے اعتکاف کے آئیڈیاز – میرے کچھ پسندیدہپیداوار: 6 سرونگ
تلسی کے ساتھ ٹماٹر اور موزاریلا سلاد
![](/wp-content/uploads/garden/588/x0754rkcgl-4.jpg)
تلسی، ٹماٹر اور موزاریلا زیتون کے تیل اور نمک اور کالی مرچ کے ساتھ ملا کر ایک شاندار کیپریس ریسیپی بناتے ہیں۔ 2>
- 3 درمیانے درجے کے ٹماٹر، تقریباً 1/4" موٹے کٹے ہوئے
- 8 اونس تازہ موزریلا پنیر، باریک کٹے ہوئے
- 1/4 کپ ایکسٹرا ورجن اولیو آئل
- 2 کھانے کے چمچ <1/4> نمک کاٹا ہوا <1 چمچ چائے کا چمچ <1 1/4> کاٹا ہوا نمک چائے کا چمچہ 1/4 چائے کا چمچ موٹی پسی ہوئی کالی مرچ
ہدایات
- متبادلایک پلیٹر میں ٹماٹر اور پنیر کے ٹکڑے۔ زیتون کے تیل کے ساتھ بوندا باندی اور
- تازہ کٹی تلسی کے ساتھ چھڑکیں
- کوشر نمک اور کٹی ہوئی کالی مرچ کے ساتھ سیزن۔
- فوری طور پر پیش کریں۔
غذائیت کی معلومات:
پیداوار:
> 620> > > فی سرونگ: کیلوریز: 204 کل چکنائی: 18 گرام سیچوریٹڈ فیٹ: 6 جی ٹرانس فیٹ: 0 گرام غیر سیر شدہ چکنائی: 10 گرام کولیسٹرول: 30 ملی گرام سوڈیم: 328 ملی گرام کاربوہائیڈریٹ: 3 جی فائبر: 1 جی شوگر: 2 جی پروٹین اور قدرتی اجزاء کی مقدار میں <2 جی پروٹین اور غذائی اجزاء کی وجہ سے غذائی اجزاء کی مقدار میں <گھر میں ہمارے کھانے کی نوعیت۔ © کیرول کھانا: اطالوی / زمرہ: سائیڈ ڈشز![](/wp-content/uploads/garden/588/x0754rkcgl-4.jpg)