سالاد گوجه فرنگی و موزارلا با ریحان

سالاد گوجه فرنگی و موزارلا با ریحان
Bobby King

این دستور تهیه سالاد گوجه فرنگی و موزارلا با ریحان فقط چند دقیقه طول می کشد اما مهمانان شما را خوشحال می کند.

همچنین ببینید: نکته آشپزی - سیر خرد شده آسان - نرم شده!

دستور العمل قابل چاپ: سالاد گوجه فرنگی و موزارلا با ریحان

مواد خود را جمع آوری کنید: گوجه فرنگی تازه، پنیر موزارلای تازه، <0 گوجه فرنگی سیاه و سفید، روغن زیتون، ریحان و ریحان. پنیر برش های گوجه فرنگی و پنیر را به طور متناوب در یک بشقاب بریزید. با نمک کوشر و فلفل سیاه خرد شده تازه آسیاب شده مزه دار کنید.

پنیر و گوجه فرنگی را با روغن زیتون بکر بریزید. با ریحان خرد شده بپاشید و کمی نمک کوشر و فلفل سیاه تازه خرد شده اضافه کنید.

همچنین ببینید: سالاد اسفناج خرد شده اسپند با گریپ فروت

بلافاصله سرو کنید.

اگر گوشت خوار هستید، امشب این غذا را با دستور غذای اصلی گوشت گاو ایتالیایی و ذرت خوردیم. چه ترکیب فوق‌العاده‌ای.

عملکرد: 6 وعده

سالاد گوجه‌فرنگی و موزارلا با ریحان

ریحان، گوجه‌فرنگی و موزارلا در ترکیب با روغن زیتون و نمک و فلفل یک دستور غذای کاپرز فوق‌العاده را می‌سازد. 3 گوجه فرنگی متوسط، به ضخامت 1/4 اینچ بریده شده

  • 8 اونس پنیر موزارلای تازه، ورقه های نازک
  • 1/4 فنجان روغن زیتون فوق بکر
  • 2 قاشق غذاخوری ریحان تازه خرد شده
  • 15><14 teapoon فلفل سیاه آسیاب شده
  • دستورالعمل ها

    1. تغییربرش های گوجه فرنگی و پنیر در یک بشقاب. روغن زیتون بپاشید و
    2. با ریحان تازه خرد شده بپاشید
    3. با نمک کوشر و فلفل سیاه خرد شده مزه دار کنید.
    4. فوراً سرو کنید.

    اطلاعات تغذیه:

    بازده:

    Simoer6 unt در هر وعده: کالری: 204 چربی کل: 18 گرم چربی اشباع شده: 6 گرم چربی ترانس: 0 گرم چربی غیراشباع: 10 گرم کلسترول: 30 میلی گرم سدیم: 328 میلی گرم کربوهیدرات: 3 گرم فیبر: 1 گرم شکر: 2 گرم پروتئین: 9 گرم پروتئین: 9 گرم به دلیل نیاز به غذای طبیعی است. طبیعت غذاهای ما در خانه. © Carol آشپزی: ایتالیایی / دسته: مخلفات



    Bobby King
    Bobby King
    جرمی کروز یک نویسنده ماهر، باغبان، علاقه‌مند به آشپزی و متخصص DIY است. جرمی با اشتیاق به همه چیز سبز و عشق به ایجاد در آشپزخانه، زندگی خود را وقف به اشتراک گذاشتن دانش و تجربیات خود از طریق وبلاگ محبوب خود کرده است.جرمی پس از بزرگ شدن در شهر کوچکی که توسط طبیعت احاطه شده بود، از باغبانی قدردانی کرد. در طول سال ها، او مهارت های خود را در مراقبت از گیاهان، محوطه سازی و شیوه های باغبانی پایدار تقویت کرده است. تخصص جرمی از کشت انواع گیاهان، میوه ها و سبزیجات در حیاط خلوت خود گرفته تا ارائه نکات، توصیه ها و آموزش های ارزشمند، به بسیاری از علاقه مندان به باغبانی کمک کرده است تا باغ های خیره کننده و پر رونق خود را ایجاد کنند.عشق جرمی به آشپزی ناشی از اعتقاد او به قدرت مواد اولیه تازه و بومی است. او با دانش گسترده خود از گیاهان و سبزیجات، طعم‌ها و تکنیک‌ها را به‌طور یکپارچه ترکیب می‌کند تا غذاهای خوش‌مزه‌ای ایجاد کند که فضل طبیعت را جشن می‌گیرند. از سوپ های دلچسب گرفته تا غذاهای اصلی لذیذ، دستور العمل های او هم سرآشپزهای با تجربه و هم تازه کارهای آشپزخانه را الهام می بخشد تا لذت غذاهای خانگی را تجربه کنند و از آن استقبال کنند.همراه با اشتیاق او به باغبانی و آشپزی، مهارت های جرمی در زمینه DIY بی نظیر است. خواه ساخت تخت های مرتفع، ساختن نرده های پیچیده، یا تغییر کاربری اشیاء روزمره در دکوراسیون خلاقانه باغ، تدبیر و مهارت جرمی در حل مشکلات-حل درخشش از طریق پروژه های DIY خود. او معتقد است که همه می توانند به یک صنعتگر دستی تبدیل شوند و از کمک به خوانندگان خود برای تبدیل ایده های خود به واقعیت لذت می برد.وبلاگ جرمی کروز با سبک نوشتاری گرم و قابل دسترس، گنجینه ای از الهامات و توصیه های عملی برای علاقه مندان به باغبانی، دوستداران غذا، و علاقه مندان به DIY است. چه مبتدی باشید که به دنبال راهنمایی هستید و چه فردی با تجربه هستید که به دنبال گسترش مهارت های خود هستید، وبلاگ جرمی بهترین منبع برای تمام نیازهای باغبانی، آشپزی و DIY شما است.