Агуулгын хүснэгт
Би хэзээ ч хангалттай гадилтай маффины жор авч чадахгүй. Би гадил жимсэнд дуртай ч дандаа боловсорч гүйцдэг, үрэхийг хүсдэггүй тул бүх төрлийн гурилан бүтээгдэхүүнд хэрэглэдэг.
Энэхүү гадил жимсний маффин нь аманд хайлдаг амттай бор сахартай струдельтэй. Тэдгээрийг бэлтгэхэд хялбар бөгөөд өглөөний цайгаа өглөөний цайгаар хооллоход хялбар байдаг.
Та бор элсэн чихэр хатуурсныг мэдэхийн тулд жор хийж байсан уу? Асуудалгүй! Бор элсэн чихэрийг зөөлрүүлэх эдгээр 6 хялбар зөвлөгөө тус болно гэдэгт итгэлтэй байна.
Би өөрийн гараар маффин хийх дуртай. Эдгээр нь хамаагүй хямд, илүү эрүүл (химийн хоргүй) бөгөөд хамгийн гол нь тэдний нэг хэсэг нь арван хоёр аяга маффиныг дүүргэж, зохих хэмжээтэй маффин хийдэг.
Эдгээр гадил жимсний маффин нь чийглэг бөгөөд амттай бөгөөд струдель орой нь энгийн гадилтай маффинаас ялгардаг. Танай гэр бүл чамаас дахин дахин хийхийг хүсэх болно. Хамгийн шилдэг нь... гадил жимсэнд хичнээн ч толбо гарсан ч үрсэн зүйл байхгүй!
Гарц: 12
Мөн_үзнэ үү: Бүтээлч цэцэрлэгийн урлагХүрэн чихрийн үйрмэгтэй гадил жимсний маффин
![](/wp-content/uploads/garden/788/br9loapvsg-2.jpg)
Энэхүү амтат гадил жимсний маффин нь аманд хайлдаг амттай бор сахартай струдельтэй. Тэдгээрийг бэлтгэхэд хялбар бөгөөд өглөөний цайгаа өглөөний цайгаар сайхан хооллоорой.
Бэлтгэл хийх цаг 10 минут Хоол хийх цаг 20 минут Нийт цаг 30 минутОрц
- 1 1/2 аяга бүх төрлийн гурил <12цх>жигд натри
- 1 цайны халбага жигд нунтаг
- 1/4 халбага давс
- 3 банана, нухсан
- 3/4 аяга нунтагласан элсэн чихэр
- 1 өндөг, бага зэрэг зоддог (би чөлөөт өндөг хэрэглэдэг) <13/><12 аяга <13/12 аяга. ed хар хүрэн элсэн чихэр
- 2 халбага бүх төрлийн гурил
- 1/8 халбага нунтагласан шанцай
- 1 халбага цөцгийн тос
Заавар
- Зуухнуудаа 375ºF хүртэл халаана. Маффины аягыг тосолж эсвэл маффины цаасаар доторлуулж бэлтгэ.
- Том аяганд 1 1/2 аяга гурил, хүнсний сода, жигд нунтаг, давс зэргийг холино. Холихын тулд хутгана. Холигчныхоо аяганд банана, элсэн чихэр, өндөг, хайлсан цөцгийн тосыг холино. Гурилын холимгийг гадил жимсний холимогт гурилын холимог руу чийгшүүлэх хүртэл нэмнэ. Бэлтгэсэн маффины аягандаа зуурмагаа халбагаар хийнэ.
- Үрмэгний оройг хийхийн тулд жижиг аяганд бор элсэн чихэр, 2 халбага гурил, шанцайгаа холино. Холимог үйрмэг болтол 1 халбага цөцгийн тосыг хайчилж ав. Маффины дээд хэсгийг цацна.
- Урьдчилан халаасан зууханд 18-20 минутын турш жигнэж, маффины голд хийсэн шүдний чигчлүүр цэвэрхэн гарч иртэл жигнэнэ. Таашаал аваарай
Тэмдэглэл
Бүх жороос бага зэрэг зохицсон анхны жор.
Хоол тэжээлийн мэдээлэл:
Бүтэц:
12Ирцлэх хэмжээ:
1Нэг үйлчлэх Fatur:<202>Нийт 47 г. : 0гр ханаагүй өөх тос:2г Холестерол: 31мг Натри: 250мг Нүүрс ус: 37г Эслэг: 1г Элсэн чихэр: 21г Уураг: 3г
Бидний хоолны орц найрлага дахь байгалийн өөрчлөлт, гэрийн хоол хийх онцлогоос шалтгаалж шим тэжээлийн талаарх мэдээллийг ойролцоогоор өгсөн болно.
Мөн_үзнэ үү: Гал дээр хоол хийх жор, ил гал дээр хоол хийх зөвлөмж