مواد جي جدول
مان ڪڏھن به ڪافي ڪيلا مفين ترڪيبون حاصل ڪري نه سگھندس. مون کي ڪيلا پسند آهن پر اتي هميشه ڪجهه نظر اچن ٿا جيڪي پڪي ٿيڻ جو انتظام ڪن ٿا ۽ مان ڪڏهن به انهن کي ضايع ڪرڻ نه چاهيندس، تنهن ڪري مان انهن کي هر قسم جي پڪل شين ۾ استعمال ڪريان ٿو. 
هن شاندار ڪيلي مفن ۾ هڪ لذيذ برائون شوگر اسٽوڊل آهي جيڪو توهان جي وات ۾ ڳري ٿو. اهي تيار ڪرڻ ۾ آسان آهن ۽ هلندي هلندي هڪ بهترين ناشتو ٺاهيندا آهن.
ڇا توهان ڪڏهن هڪ ترڪيب شروع ڪيو آهي صرف اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته توهان جي براون شوگر سخت ٿي وئي آهي؟ ڪو مسئلو ناهي! برائون شوگر کي نرم ڪرڻ لاءِ اهي 6 آسان ٽوٽڪا ضرور مدد ڪندا.
مون کي شروع کان ئي پنهنجو مفين ٺاهڻ پسند آهي. اهي تمام سستا آهن، تمام گهڻا صحت مند آهن (ڪوبه گندو ڪيميڪل نه آهي) ۽ سڀ کان وڌيڪ، انهن مان هڪ بيچ اصل ۾ ٻارهن مفنز جا پيالا ڀريندا آهن مهذب سائز جي مفنز ٺاهڻ لاءِ.
اهي ڪيانا مفنز نم ۽ لذيذ هوندا آهن ۽ اسٽوڊل ٽاپنگ انهن کي عام ڪيلي جي مفنز کان ڌار ڪري ڇڏيندو آهي. توھان جو خاندان توھان کان پڇندو ته انھن کي بار بار ٺاھيو. ۽ سڀ کان بھترين… ڪو به ضايع ٿيل ڪيلا نه، پوءِ انھن تي ڪيترا ئي داغ ھجن!
حاصل: 12
ڏسو_ پڻ: Hosta Yellow Splash Rim - هن تيز ترقي ڪندڙ کي شيڊ باغن ۾ پوکيوبنانا مفين براؤن شوگر ڪرمب ٽاپنگ سان
ھن شاندار ڪيلي مفين ۾ ھڪ لذيذ براؤن شوگر اسٽوڊل آھي جيڪو توھان جي وات ۾ ڳري ٿو. اهي تيار ڪرڻ ۾ آسان آهن ۽ هلندي هلندي ناشتو ٺاهيو وڃي ٿو.
تيار ڪرڻ جو وقت 10 منٽ ڪڪ جو وقت 20 منٽ کل وقت 30 منٽاجزاء
- 1 1/2 پيالو تمام مقصد وارو اٽو
- بيڪنگ سوڊا
- 1 چمچا بيڪنگ پائوڊر
- 1/4 چمچا لوڻ
- 3 ڪيلا، ميش ڪيل
- 3/4 پيالو گرانوليٽ شوگر
- 1 انڊا، هلڪو ڦاٽل (آئون مفت رينج وارا انڊا استعمال ڪريان ٿو)
- پيالو <13
- پيال <13
- مليل ڪپ/13 پيال <312> پيالو ايڊ ڊارڪ برائون شوگر
- 2 چمچ تمام مقصدي اٽو
- 1/8 چمچا پسي دار چینی
- 1 چمچ مکڻ
هدايتون
- پنهنجي اوون کي 375 ºF تي اڳي گرم ڪريو. مفن جا پيالا تيار ڪريو گريس ڪري يا مفن پيپرز سان لينگنگ ڪري.
- وڏي پيالي ۾، 1 1/2 پيالو اٽو، بيڪنگ سوڊا، بيڪنگ پائوڊر ۽ لوڻ گڏ ڪريو. گڏ ڪرڻ لاء ڪڪڙ. پنهنجي اسٽينڊ ميڪر جي پيالي ۾، ڪيلي، کنڊ، انڊا ۽ ڳريل مکڻ کي گڏ ڪريو. ڪيلي جي آميزش ۾ اٽي جو مرکب شامل ڪريو اٽي جي مرکب ۾ صرف ايتري تائين جو نم ٿي وڃي. تيار ٿيل مفن کپن ۾ چمچو بيٽر.
- ڪرمبل ٽاپنگ لاءِ، هڪ ننڍڙي ٿانءَ ۾، برائون شوگر، 2 ٽي چمچ اٽو ۽ دار چینی گڏ ڪريو. مکڻ جي 1 چمچ ۾ ڪٽيو جيستائين مرکب خراب ٿي وڃي. مفن جي مٿان ٽاپنگ کي اسپري ڪريو.
- 18 کان 20 منٽن تائين اڳي گرم ٿيل اوون ۾ بيڪ ڪريو، جيستائين ٽوٿ پِڪ مفن جي وچ ۾ داخل ٿيل صاف نڪرندي. لطف اندوز ڪريو
نوٽس
اصل ريسيپي ٿورڙي ترتيب ڏني وئي سڀني ترڪيبن مان.
غذائي معلومات:
پيداوار:
12سروڻ جي ماپ:
1سڀڻ جي مقدار: في 200> في ڪلويٽ: في 200> في ڪلوگرام: في 20> في ڪلوگرام ated Fat: 4g Trans Fat: 0g Unsaturated Fat:2g ڪوليسٽرول: 31mg سوڊيم: 250mg ڪاربوهائيڊريٽ: 37g فائبر: 1g شگر: 21g پروٽين: 3g
غذائي معلومات تقريبن آهي اجزاء ۾ قدرتي تبديلي ۽ اسان جي کاڌي جي گهرن جي فطرت جي ڪري.
ڏسو_ پڻ: جامني جوش پلانٽ (Gynura Aurantiaca) - وڌندڙ جامني مخمل ٻوٽا