ဘာဂါများအတွက် Caribbean Jerk Dry Rub

မာတိကာ

ကာရစ်ဘီယံအရသာကို သင်နှစ်သက်ပါသလား။ ဒီလိုဆိုရင် Caribbean dry rub က သင့်အတွက်ပါ။

အချဉ်က အရသာရှိပြီး မွှေးကြိုင်တဲ့ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေရောစပ်ထားတဲ့ အရသာရှိတဲ့ ဘာဂါက သင့်ဘာဂါကို ကျွန်းသားလေးဖြစ်စေမယ့် အရသာတစ်ခုပါ။

ဘာဂါအတွက် အရသာရှိစေမယ့် အထူးသဖြင့် ဝက်သား ဒါမှမဟုတ် ကြက်သားနဲ့ပြုလုပ်ထားတဲ့ အသားပါ။

ကြည့်ပါ။: Peppermint Crunch ပါသော သကြားကွတ်ကီးများ

ကျွန်မတို့အိမ်မှာ စနေနေ့ညတိုင်း BB ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေကို ရောစပ်ထားတာကြောင့် အရသာရှိတဲ့ ဘာဂါအတွက်မဆို အရသာရှိစေမှာပါ။ အရသာ အနည်းငယ် ကွဲပြားပါသည်။

Caribbean Jerk Dry Rub နှင့် Printable Label။

ထိုအရည်သည် လွယ်ကူစွာပြုလုပ်ရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။ ဟုတ်ကဲ့၊ စာရင်းထဲမှာ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် အများစုကတော့ မင်းလက်ထဲမှာ ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါတယ်။

သူတို့ကို ဇလုံတစ်ခုထဲမှာ ပေါင်းစပ်ပြီး လေလုံတဲ့အိုးထဲမှာ သိမ်းဆည်းပါ။ မင်းရဲ့ ဟင်းခတ်ဗူးမှာ သုံးဖို့ အခမဲ့ print ထုတ်လို့ရတဲ့ အညွှန်းတစ်ခုတောင် ထည့်ပေးထားပါတယ်!

၎င်းကို တောက်ပသော ဓာတ်ပုံစက္ကူပေါ်တွင် ရိုက်နှိပ်ပြီး ကော်ချောင်းကို အသုံးပြုပါက၊ ၎င်းသည် ပုလင်းပေါ်တွင် အမှန်တကယ် ကြာရှည်ခံပါသည်။

အလားတူ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုထားသော စာဖတ်သူများအတွက် အခြောက်လှန်းခြင်းများကို ပြုလုပ်ထားပါသည်။ ဒါက သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ allspice နဲ့ nutmeg တို့ကြောင့် အနည်းငယ်ကွဲပြားပါတယ်။

၎င်းသည် ကာရေဘီယံဟင်းလျာများ၏ ပုံမှန်ဖြစ်သော ချိုမြိန်မှုအနည်းငယ်ကိုပေးသည်။ ဤအရသာရှိသော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ ရောစပ်ထားသောကြောင့် အရသာရှိပြီး ချိုမြိန်ပြီး ကျွန်းများရဲ့ အထိအတွေ့ကို သင့်နောက်ထပ် အကင်အတွက် ထည့်ပေးမှာပါ။

ကြည့်ပါ။: Paleo Ginger Cilantro ကြက်သားသုပ်

Grill Junkie စာရေးဆရာမ Arnie Tomaino က ဒီပွတ်သပ်ကို သူ့ရဲ့ “What A Jerk” Dry Rub လို့ ခေါ်ပါတယ်။ (ကျွန်တော်က နည်းနည်းလေးပဲ လိုက်လုပ်ထားတာမုန်လာဥနီ အနည်းငယ်နှင့် ငရုတ်ကောင်း အနည်းငယ် ပါ၀င်သည်)

သူသည် ကျွန်ုပ်အား သူ၏ Grill Junkie Burger a Day ချက်ပြုတ်နည်းစာအုပ်ကို အခမဲ့ ကော်ပီ ပေးပို့နိုင်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်သည် ဟင်းချက်နည်းအချို့ကို စမ်းကြည့်ပြီး ကျွန်ုပ်၏ site တွင် ၎င်းတို့ကို ထည့်သွင်းနိုင်စေရန် ကျေးဇူးပြုပါသည်။ ဒီဟင်းချက်နည်းက အစောင့်ပါ။

ကျွန်ုပ်၏ဘာဂါအရသာကိုပြုလုပ်ပုံအား ကျွန်ုပ်နှစ်သက်ပါသည်။

ဒါဆို အကင်ကိုထုတ်ပြီး ဘာဂါ ဒါမှမဟုတ် အသားကင်တချို့ပေါ်မှာ ဒီခြောက်သွေ့တဲ့ပွတ်ရည်ကို ဖြန့်လိုက်ပါ။ ကျွန်းစုများသို့ ခရီးထွက်ရန် အချိန်ရောက်ပြီဖြစ်သည်။

အရသာကောင်းမွန်သော ပွတ်တိုက်မှုအတွက်၊ အကင်များ၊ လှီးဖြတ်ခြင်းနှင့် နံရိုးများအတွက် ကျွန်ုပ်၏ အစပ်ခြောက်ပွတ်သုတ်ခြင်းကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။

အထွက်နှုန်း- 14 စားသုံးခြင်း

ဘာဂါများအတွက် Caribbean Jerk Dry Rub

သင့်ကင်ပရောဂျက်အားလုံးအတွက် ဤအခြောက်သုတ်ကို အသုံးပြုပါ။ ၎င်းသည် မည်သည့်အသားအမျိုးအစားမဆို အရသာရှိစေပါသည်။

ပြင်ဆင်ချိန်15 မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်15 မိနစ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ကြက်သွန်နီအတုံး 1 ဇွန်း
ကြက်သွန်ဖြူ စားပွဲတင်ဇွန်း 1 ဇွန်း
2 tsp မြေသန့် <18 tsp သကြား <18 tsp <18 tsp သကြား <18 tsp <18 tsp. 7> လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 2 ဇွန်း kosher ဆား
ဟင်းခတ်မှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
ငရုတ်ကောင်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၃/၄ ဇွန်း
cayenne ငရုတ်ကောင်း 1/2 ဇွန်း
1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း မြေညှင်းချဉ်
1/4 ဇွန်း သစ်ကြံပိုးခေါက်

အားလုံးကို ပေါင်းလိုက်ပါ။

သင်၏ pantry သို့မဟုတ် ဗီရိုအတွင်း လေလုံသော ကွန်တိန်နာတစ်ခုတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ ဤပွတ်တိုက်မှုသည် ခြောက်လအထိ ကြာရှည်ခံပါသည်။

ပွတ်တိုက်ခြင်းကို အသုံးပြုရန်၊ ဘာဂါ သို့မဟုတ် အခြားအသားရွေးချယ်မှုများကို နှစ်ဖက်စလုံးတွင် ဖြန်းပြီး ကောင်းစွာပွတ်ပေးပါ။

အရင်က ဘာဂါ patties တွေမှာလည်း တိုက်ရိုက်ရောစပ်နိုင်ပါတယ်။၎င်းတို့ကိုဖွဲ့စည်းထားသည်။

အာဟာရအချက်အလက်-

အထွက်နှုန်း-

ဝန်ဆောင်မှုအရွယ်အစား-

စားသုံးမှုပမာဏ- ကယ်လိုရီ- 7 စုစုပေါင်းအဆီ: 0g ပြည့်ဝဆီ: 0g Trans Fat: 0g အဆီဓာတ်: 0g မီလီဂရမ် 0000g ဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 2g ဖိုင်ဘာ: 0g သကြား: 1g ပရိုတိန်း: 0g

အာဟာရအချက်အလက်သည် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ သဘာဝကွဲပြားမှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာများ၏ အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်သည့်သဘာဝကြောင့် အနီးစပ်ဆုံးဖြစ်သည်။

Bobby King

Jeremy Cruz သည် ပြည့်စုံသောစာရေးဆရာ၊ ဥယျာဉ်မှူး၊ ဟင်းချက်ဝါသနာအိုးနှင့် DIY ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။ စိမ်းလန်းစိုပြေသည့်အရာအားလုံးအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် မီးဖိုချောင်တွင်ဖန်တီးလိုသောစိတ်ဆန္ဒဖြင့်၊ Jeremy သည် သူ၏လူကြိုက်များသောဘလော့ဂ်မှတစ်ဆင့် သူ၏အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေရန်အတွက် သူ၏ဘဝကို မြှုပ်နှံထားသည်။သဘာဝတရားဖြင့် ဝန်းရံထားသော မြို့ငယ်လေးတွင် ကြီးပြင်းလာသောအခါ ဂျယ်ရမီသည် ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းအတွက် အစောပိုင်းတွင် တန်ဖိုးထားလေးမြတ်မှုကို ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ နှစ်များတစ်လျှောက်တွင် သူသည် အပင်ပြုစုခြင်း၊ အလှဆင်ခြင်းနှင့် ရေရှည်တည်တံ့သော ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်များတွင် သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုကို မြှင့်တင်ခဲ့သည်။ သူ့ကိုယ်ပိုင်အိမ်နောက်ဖေးတွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်မျိုးစုံကို စိုက်ပျိုးခြင်းမှ အဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အကြံဉာဏ်များ၊ အကြံဉာဏ်များနှင့် သင်ခန်းစာများ ပေးဆောင်ခြင်းအထိ၊ Jeremy ၏ ကျွမ်းကျင်မှုသည် ဥယျာဉ်စိုက်ဝါသနာပါသူအများအပြားကို ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသော ဥယျာဉ်များဖန်တီးရန် ကူညီပေးခဲ့ပါသည်။ချက်ပြုတ်ခြင်းအပေါ် ဂျယ်ရမီ၏ နှစ်သက်မှုသည် လတ်ဆတ်ပြီး ပြည်တွင်းဖြစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ အစွမ်းကို ယုံကြည်ချက်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအကြောင်း ကျယ်ပြန့်စွာ အသိပညာဖြင့်၊ သဘာဝ၏ အရသာကို ဂုဏ်ပြုသည့် ခံတွင်းတွေ့စေသော ဟင်းလျာများ ဖန်တီးရန် အရသာနှင့် နည်းပညာများကို ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အရသာရှိသော ဟင်းချိုများမှ အရသာရှိသော အဓိကအစားအစာများအထိ၊ သူ၏ ချက်ပြုတ်နည်းများသည် အရသာရှိသော စားဖိုမှူးများနှင့် မီးဖိုချောင်အတွေ့အကြုံရှိသူ နှစ်ဦးစလုံးကို စမ်းသပ်ပြီး အိမ်လုပ်အစားအစာများ၏ ပျော်ရွှင်မှုများကို လက်ခံရယူရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့် ချက်ပြုတ်ခြင်းတို့ကို ဝါသနာပါသဖြင့်၊ Jeremy ၏ DIY ကျွမ်းကျင်မှုသည် တုနှိုင်းမဲ့ဖြစ်သည်။ အထပ်မြင့်ကုတင်များ ဆောက်ခြင်း၊ ရှုပ်ထွေးပွေလီသော နံရံများ ဆောက်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် နေ့စဥ်သုံးပစ္စည်းများကို တီထွင်ဖန်တီးထားသော ဥယျာဉ်အလှဆင်ခြင်းအဖြစ် ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Jeremy ၏ စွမ်းဆောင်နိုင်ရည်နှင့် ပြဿနာအတွက် အရည်အချင်းသူ၏ DIY ပရောဂျက်များမှတဆင့်တောက်ပဖြေရှင်း။ လူတိုင်းလက်မှုပညာသည်တစ်ဦးဖြစ်လာနိုင်ပြီး သူ၏စာဖတ်သူများကို ၎င်းတို့၏စိတ်ကူးများကို လက်တွေ့အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးခြင်းကိုနှစ်သက်သည်ဟု သူယုံကြည်သည်။နွေးထွေးပြီး ချဉ်းကပ်ရလွယ်ကူသော အရေးအသားပုံစံဖြင့်၊ Jeremy Cruz ၏ဘလော့ဂ်သည် ဥယျာဉ်စိုက်ဝါသနာပါသူများ၊ အစားအစာချစ်သူများနှင့် DIY ဝါသနာရှင်များအတွက် လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်ပေးစွမ်းနိုင်သော ရတနာသိုက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် လမ်းညွှန်မှုကို စတင်ရှာဖွေသူ သို့မဟုတ် သင်၏အရည်အချင်းများကို ချဲ့ထွင်ရန် အတွေ့အကြုံရှိသူတစ်ဦးဖြစ်ပါစေ၊ Jeremy ၏ဘလော့ဂ်သည် သင်၏ ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်း၊ ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် DIY လိုအပ်ချက်အားလုံးအတွက် အဆုံးစွန်သော အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။