مەزمۇن جەدۋىلى
پام قازانغا نۇرغۇن ماي قوشماي پىشۇرۇشنىڭ ئاسان ئۇسۇلى ، ئەمما ئۇ خىمىيىلىك ماددىلار بىلەن تولغان ، ئايروسول مۇھىت ئۈچۈن ئۇنچە ياخشى ئەمەس. ھەل قىلىش چارىسى ناھايىتى ئاددىي - ئۆزىڭىزنىڭ ئۆسۈملۈك مېيى پۈركۈش دورىسى .
قاراڭ: بىنەپشە ھەۋەس زاۋۇتى (Gynura Aurantiaca) - بىنەپشە رەڭلىك مەخمەل ئۆسۈملۈكلىرىماي پۈركۈگۈچ ئىشلىتىش يېمەكلىكتىكى ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسىنى تېجەشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. بۇ ئامالنى قىلىش ئۈچۈن پەقەت ئازغىنە پۇل لازىم.
ئۆزىڭىزنىڭ ئۆسۈملۈك مېيى پۈركۈگۈچ ياساپ چىقىڭ. سىز ئېھتىياجلىق بولغىنى پۈركۈش بوتۇلكىسى ، زەيتۇن يېغى ۋە سۇ.
زەيتۇن يېغىنىڭ بىر قىسمىنى ئىشلىتىپ بەش ئۈلۈش سۇغا ئارىلاشتۇرۇڭ. . مېنىڭمۇ ئامازوندا ئالغان بۇلارنىڭ بىرى بار. . ئۇنىڭ پومپا ھەرىكىتى بار ، ئۇ ئۇنىڭغا ئايرۇد ئېففېكتى بېرىدۇ.
قاراڭ: ئەڭ ياخشى تاتلىق تۈرۈم رېتسېپلىرى - تەم سېزىمى ئېشىپ كېتىش