فهرست
پام په یوه پین کې د ډیری تیلو اضافه کولو پرته د پخلی کولو یوه اسانه لار ده، مګر دا د کیمیاوي موادو څخه ډک دی او ایروسول د چاپیریال لپاره دومره ښه ندي. د حل لاره ساده ده - خپل ځان جوړ کړئ د سبزیجاتو د تیلو سپریر .
د تیلو سپریر کارول په خواړو کې د کالوري خوندي کولو عالي لاره ده. تاسو یوازې د چلولو لپاره لږ مقدار ته اړتیا لرئ.
خپل د سبزیجاتو تیلو سپریر جوړ کړئ.
سپیرر جوړول اسانه دي. ټول هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ د سپری بوتل، د زیتون غوړ او اوبه دي.
یوازې د زیتون د تیلو د یوې برخې په کارولو سره محلول د پنځو برخو اوبو سره ګډ کړئ. (هر تیل به هم د زیتون په څیر کار وکړي.)
هم وګوره: د پخلي کټر هګۍ - څنګه په تفریح شکلونو کې د هګۍ مولډونه جوړ کړئد هر استعمال څخه دمخه په ښه توګه وخورئ او تاسو خپل د سبزیجاتو سپری لرئ پرته له کوم اضافه کولو سره چې د پخلی کولو پرمهال ډیری کالوری خوندي کوي.
یو سوداګریز محصول چې ورته کار کوي د میستو سپریر دی. زه هم یو له دې څخه لرم چې ما په ایمیزون کې ترلاسه کړ. (وابسته لینک)
د DIY تیلو سپریر کارولو لپاره ، تاسو یوازې د زیتون غوړ اضافه کړئ (اوبه نشته). دا د پمپ کړنه لري چې دا د ایروسول تاثیر ورکوي.
(پورته د DIY ماډل یو څه ډیر څاڅکی دی مګر پرچون محصول ښه دوړه ورکوي. که څه هم دواړه ښه کار کوي)
په هر ډول ، تاسو کیمیاوي توکي له لاسه ورکوئ او پیسې خوندي کوئ.