Mae Pam yn ffordd hawdd o goginio heb ychwanegu llawer o olew i sosban, ond mae'n llawn cemegau ac nid yw'r aerosol mor wych i'r amgylchedd. Mae'r ateb yn syml - gwnewch eich chwistrellwr olew llysiau eich hun .
Mae defnyddio chwistrellwr olew yn ffordd wych o arbed calorïau ar fwyd. Dim ond ychydig bach sydd ei angen arnoch i wneud y tric.
Gweld hefyd: Pethau i'w gwneud ym Mharc Cenedlaethol Sequoia - General Sherman Tree & Roc Moro 
Gwnewch eich Chwistrellwr Olew Llysiau eich hun.
Mae'r chwistrellwr yn hawdd i'w wneud. Y cyfan sydd ei angen arnoch chi yw potel chwistrellu, olew olewydd a dŵr.
Cymysgwch yr hydoddiant gan ddefnyddio un rhan o olew olewydd i bum rhan o ddŵr. (bydd unrhyw olew yn gwneud cystal ag olew olewydd.)
Ysgydwch ymhell cyn pob defnydd ac mae gennych eich chwistrell llysiau eich hun heb unrhyw ychwanegion a fydd yn arbed llawer o galorïau wrth goginio.
Cynnyrch masnachol sy'n gwneud yr un peth yw chwistrellwr Misto. Mae gen i hefyd un o'r rhain a gefais yn Amazon. (dolen gyswllt)
I ddefnyddio'r chwistrellwr olew DIY, rydych chi'n ychwanegu'r olew olewydd (dim dŵr). Mae ganddo weithred pwmp sy'n rhoi'r effaith aerosol iddo.
(Mae'r model DIY uchod ychydig yn fwy drippy ond mae'r cynnyrch manwerthu yn rhoi niwl mân. Mae'r ddau yn gweithio'n dda serch hynny).
Gweld hefyd: Rhosmari Rhost a Moron Olew Olewydd 
Y naill ffordd neu'r llall, rydych chi'n colli'r cemegau ac yn arbed arian.
Bobby King
Mae Jeremy Cruz yn awdur medrus, yn arddwr, yn frwd dros goginio, ac yn arbenigwr ar DIY. Gydag angerdd am bopeth gwyrdd a chariad at greu yn y gegin, mae Jeremy wedi cysegru ei fywyd i rannu ei wybodaeth a’i brofiadau trwy ei flog poblogaidd.Ar ôl tyfu i fyny mewn tref fechan wedi’i hamgylchynu gan natur, datblygodd Jeremy werthfawrogiad cynnar o arddio. Dros y blynyddoedd, mae wedi hogi ei sgiliau mewn gofal planhigion, tirlunio, ac arferion garddio cynaliadwy. O feithrin amrywiaeth o berlysiau, ffrwythau a llysiau yn ei iard gefn ei hun i gynnig awgrymiadau, cyngor a thiwtorialau amhrisiadwy, mae arbenigedd Jeremy wedi helpu nifer o selogion garddio i greu eu gerddi trawiadol a ffyniannus eu hunain.Mae cariad Jeremy at goginio yn deillio o'i gred yng ngrym cynhwysion ffres, cartref. Gyda’i wybodaeth helaeth am berlysiau a llysiau, mae’n cyfuno blasau a thechnegau’n ddi-dor i greu seigiau blasus sy’n dathlu haelioni byd natur. O gawliau swmpus i brif gyflenwad blasus, mae ei ryseitiau'n ysbrydoli cogyddion profiadol a dechreuwyr cegin i arbrofi a chroesawu pleserau prydau cartref.Ynghyd â'i angerdd am arddio a choginio, mae sgiliau DIY Jeremy heb eu hail. Boed yn adeiladu gwelyau uchel, yn adeiladu delltwaith cywrain, neu’n ailbwrpasu gwrthrychau bob dydd yn addurniadau gardd creadigol, mae dyfeisgarwch Jeremy a’i ddawn am broblem-datrys disgleirio trwy ei brosiectau DIY. Mae'n credu y gall pawb ddod yn grefftwr hylaw ac mae'n mwynhau helpu ei ddarllenwyr i droi eu syniadau yn realiti.Gydag arddull ysgrifennu gynnes a hawdd mynd ato, mae blog Jeremy Cruz yn drysorfa o ysbrydoliaeth a chyngor ymarferol ar gyfer selogion garddio, y rhai sy’n hoff o fwyd, a’r rhai sy’n frwd dros DIY fel ei gilydd. P'un a ydych chi'n ddechreuwr sy'n ceisio arweiniad neu'n unigolyn profiadol sy'n edrych i ehangu'ch sgiliau, blog Jeremy yw'r adnodd gorau posibl ar gyfer eich holl anghenion garddio, coginio a DIY.
