ഒരു പാനിൽ ധാരാളം എണ്ണ ചേർക്കാതെ പാകം ചെയ്യാനുള്ള എളുപ്പവഴിയാണ് പാം, പക്ഷേ അതിൽ രാസവസ്തുക്കൾ നിറഞ്ഞതാണ്, എയറോസോൾ പരിസ്ഥിതിക്ക് അത്ര മികച്ചതല്ല. പരിഹാരം ലളിതമാണ് - നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ സ്പ്രേയർ ഉണ്ടാക്കുക.
ഒരു ഓയിൽ സ്പ്രേയർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഭക്ഷണത്തിലെ കലോറി ലാഭിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. ട്രിക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ തുക മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ.
നിങ്ങളുടെ വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ സ്പ്രേയർ ഉണ്ടാക്കുക.
സ്പ്രേയർ ഉണ്ടാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് ഒരു സ്പ്രേ ബോട്ടിൽ, ഒലിവ് ഓയിൽ, വെള്ളം.
ഒലീവ് ഓയിലിന്റെ ഒരു ഭാഗം ഉപയോഗിച്ച് അഞ്ച് ഭാഗങ്ങൾ വെള്ളത്തിൽ ലായനി കലർത്തുക. (ഏതൊരു എണ്ണയും ഒലിവ് ഓയിൽ പോലെ തന്നെ ചെയ്യും.)
ഓരോ ഉപയോഗത്തിനും മുമ്പ് നന്നായി കുലുക്കുക, പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ ധാരാളം കലോറി ലാഭിക്കുന്ന അഡിറ്റീവുകളൊന്നുമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വെജിറ്റബിൾ സ്പ്രേയുണ്ട്.
സമാനമായ ഒരു കാര്യം ചെയ്യുന്ന ഒരു വാണിജ്യ ഉൽപ്പന്നമാണ് മിസ്റ്റോ സ്പ്രേയർ. ആമസോണിൽ എനിക്ക് ലഭിച്ച ഇതിലൊന്ന് എന്റെ പക്കലുമുണ്ട്. (അഫിലിയേറ്റ് ലിങ്ക്)
DIY ഓയിൽ സ്പ്രേയർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒലിവ് ഓയിൽ ചേർക്കുക (വെള്ളമില്ല). ഇതിന് എയറോസോൾ ഇഫക്റ്റ് നൽകുന്ന ഒരു പമ്പ് പ്രവർത്തനമുണ്ട്.
(മുകളിലുള്ള DIY മോഡൽ അൽപ്പം കൂടുതൽ തുള്ളിയുള്ളതാണ്, എന്നാൽ റീട്ടെയിൽ ഉൽപ്പന്നം നല്ല മൂടൽമഞ്ഞ് നൽകുന്നു. രണ്ടും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു)
ഇതും കാണുക: 16 ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ റീപ്ലേസ്‌മെന്റുകളും പകരക്കാരും 
ഇതും കാണുക: മികച്ച ബാർബിക്യു ചിക്കൻ രഹസ്യം ഏതായാലും, നിങ്ങൾക്ക് രാസവസ്തുക്കൾ നഷ്‌ടപ്പെടുകയും പണം ലാഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
Bobby King
ജെറമി ക്രൂസ് ഒരു പ്രഗത്ഭനായ എഴുത്തുകാരൻ, തോട്ടക്കാരൻ, പാചക പ്രേമി, DIY വിദഗ്‌ദ്ധൻ. പച്ചയായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളോടും ഉള്ള അഭിനിവേശവും അടുക്കളയിൽ സൃഷ്ടിക്കാനുള്ള ഇഷ്ടവും ഉള്ള ജെറമി തന്റെ ജനപ്രിയ ബ്ലോഗിലൂടെ തന്റെ അറിവുകളും അനുഭവങ്ങളും പങ്കിടാൻ തന്റെ ജീവിതം സമർപ്പിച്ചു.പ്രകൃതിയാൽ ചുറ്റപ്പെട്ട ഒരു ചെറിയ പട്ടണത്തിൽ വളർന്ന ജെറമി, പൂന്തോട്ടപരിപാലനത്തോടുള്ള ആദരവ് വളർത്തിയെടുത്തു. വർഷങ്ങളായി, സസ്യ സംരക്ഷണം, ലാൻഡ്സ്കേപ്പിംഗ്, സുസ്ഥിര പൂന്തോട്ടപരിപാലന രീതികൾ എന്നിവയിൽ അദ്ദേഹം തന്റെ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തി. സ്വന്തം വീട്ടുമുറ്റത്ത് വൈവിധ്യമാർന്ന ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ കൃഷിചെയ്യുന്നത് മുതൽ വിലമതിക്കാനാവാത്ത നുറുങ്ങുകളും ഉപദേശങ്ങളും ട്യൂട്ടോറിയലുകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത് വരെ, ജെറമിയുടെ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നിരവധി പൂന്തോട്ടപരിപാലന പ്രേമികൾക്ക് സ്വന്തമായി അതിശയകരവും അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നതുമായ പൂന്തോട്ടങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്.ജെറമിയുടെ പാചകത്തോടുള്ള ഇഷ്ടം പുതിയതും നാട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കിയതുമായ ചേരുവകളുടെ ശക്തിയിലുള്ള വിശ്വാസത്തിൽ നിന്നാണ്. ഔഷധസസ്യങ്ങളെയും പച്ചക്കറികളെയും കുറിച്ചുള്ള വിപുലമായ അറിവ് കൊണ്ട്, പ്രകൃതിയുടെ ഔദാര്യം ആഘോഷിക്കുന്ന വായിൽ വെള്ളമൂറുന്ന വിഭവങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ അദ്ദേഹം രുചികളും സാങ്കേതികതകളും തടസ്സമില്ലാതെ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ഹൃദ്യമായ സൂപ്പുകൾ മുതൽ രുചികരമായ മെയിൻ വരെ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പരിചയസമ്പന്നരായ പാചകക്കാരെയും അടുക്കളയിലെ തുടക്കക്കാരെയും വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആനന്ദം പരീക്ഷിക്കാനും സ്വീകരിക്കാനും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു.പൂന്തോട്ടപരിപാലനത്തിലും പാചകത്തിലുമുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ അഭിനിവേശത്തോടൊപ്പം, ജെറമിയുടെ DIY കഴിവുകൾ സമാനതകളില്ലാത്തതാണ്. അത് ഉയർത്തിയ കിടക്കകൾ നിർമ്മിക്കുക, സങ്കീർണ്ണമായ ട്രെല്ലിസുകൾ നിർമ്മിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ദൈനംദിന വസ്തുക്കളെ ക്രിയേറ്റീവ് ഗാർഡൻ ഡെക്കറിലേക്ക് പുനർനിർമ്മിക്കുക, ജെറമിയുടെ വിഭവസമൃദ്ധിയും പ്രശ്‌നത്തിനുള്ള കഴിവും-തന്റെ DIY പ്രോജക്ടുകളിലൂടെ തിളങ്ങുന്നു. എല്ലാവർക്കും ഒരു ഹാൻഡി കരകൗശല വിദഗ്ധനാകാൻ കഴിയുമെന്ന് അദ്ദേഹം വിശ്വസിക്കുകയും വായനക്കാരെ അവരുടെ ആശയങ്ങൾ യാഥാർത്ഥ്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിൽ സന്തോഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ഊഷ്മളവും സമീപിക്കാവുന്നതുമായ രചനാശൈലിയോടെ, ജെറമി ക്രൂസിന്റെ ബ്ലോഗ് പൂന്തോട്ടപരിപാലന പ്രേമികൾക്കും ഭക്ഷണപ്രേമികൾക്കും DIY താൽപ്പര്യക്കാർക്കും ഒരുപോലെ പ്രചോദനത്തിന്റെയും പ്രായോഗിക ഉപദേശത്തിന്റെയും ഒരു നിധിയാണ്. നിങ്ങൾ മാർഗനിർദേശം തേടുന്ന ഒരു തുടക്കക്കാരനായാലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പരിചയസമ്പന്നനായ വ്യക്തിയായാലും, നിങ്ങളുടെ പൂന്തോട്ടപരിപാലനം, പാചകം, DIY ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായുള്ള ആത്യന്തിക ഉറവിടമാണ് ജെറമിയുടെ ബ്ലോഗ്.
