පෑම් යනු පෑන් එකකට තෙල් ගොඩක් එකතු නොකර පිසීමේ පහසු ක්‍රමයකි, නමුත් එය රසායනික ද්‍රව්‍යවලින් පිරී ඇති අතර එය පරිසරයට එතරම් හොඳ නැත. විසඳුම සරලයි - ඔබේම එළවළු තෙල් ඉසින සාදන්න.
තෙල් ඉසින යන්ත්‍රයක් භාවිතා කිරීම ආහාරවල කැලරි ඉතිරි කර ගැනීමට හොඳ ක්‍රමයකි. උපක්‍රමය කිරීමට ඔබට අවශ්ය වන්නේ කුඩා ප්‍රමාණයක් පමණි.
බලන්න: ගෙදර හැදූ Cinnamon Sugar Pretzel 
ඔබේම එළවළු තෙල් ඉසින යන්ත්‍රයක් සාදා ගන්න.
ඉසින යන්ත්රය සෑදීමට පහසුය. ඔබට අවශ්ය වන්නේ ඉසින බෝතලයක්, ඔලිව් තෙල් සහ ජලය පමණි.
බලන්න: මේසන් භාජන සහ භාජන සඳහා නොමිලේ ඔසු පැලෑටි ලේබල් ඔලිව් තෙල් එක් කොටසකින් වතුර කොටස් පහකට විසඳුම මිශ්‍ර කරන්න. (ඕනෑම තෙල් මෙන්ම ඔලිව් තෙල්ද ක්‍රියා කරයි.)
එක් එක් භාවිතයට පෙර හොඳින් සොලවන්න, පිසීමේදී කැලරි විශාල ප්‍රමාණයක් ඉතිරි කරන අතිරේක ද්‍රව්‍ය නොමැතිව ඔබේම එළවළු ඉසින තිබේ.
ඒ හා සමාන දෙයක් කරන වාණිජ නිෂ්පාදනයක් වන්නේ මිස්ටෝ ඉසිනයයි. මටත් මේකෙන් එකක් තියෙනවා Amazon එකෙන් ගත්ත. (අනුබද්ධ සබැඳිය)
DIY තෙල් ඉසිනය භාවිතා කිරීමට, ඔබ ඔලිව් තෙල් (වතුර නැත) එකතු කරන්න. එයට aerosol ආචරණය ලබා දෙන පොම්ප ක්‍රියාවක් ඇත.
(ඉහත DIY මාදිලිය තව ටිකක් ඩ්‍රිප්පි නමුත් සිල්ලර නිෂ්පාදනය සියුම් මීදුම ලබා දෙයි. දෙකම හොඳින් ක්‍රියා කළත්)
කොහොම වුණත්, ඔබට රසායනික ද්‍රව්‍ය නැති වී මුදල් ඉතිරි කරන්න.
Bobby King
ජෙරමි කෲස් දක්ෂ කතුවරයෙක්, උයන්පල්ලෙක්, ඉවුම් පිහුම් ලෝලියෙක් සහ DIY විශේෂඥයෙක්. සෑම දෙයක්ම හරිත වර්ණයෙන් හා මුළුතැන්ගෙයෙහි නිර්මාණය කිරීමට ඇති ආශාවෙන්, ජෙරමි ඔහුගේ ජනප්‍රිය බ්ලොග් අඩවිය හරහා ඔහුගේ දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදා ගැනීමට තම ජීවිතය කැප කර ඇත.ස්වභාවධර්මයෙන් වට වූ කුඩා නගරයක හැදී වැඩුණු ජෙරමි ගෙවතු වගාව සඳහා මුල්ම අගයක් ඇති කර ගත්තේය. වසර ගණනාවක් පුරා, ඔහු ශාක රැකවරණය, භූමි අලංකරණය සහ තිරසාර ගෙවතු වගා පිළිවෙත් පිළිබඳ ඔහුගේ කුසලතා ඔප් නංවා ඇත. ඔහුගේම ගෙවත්තේ විවිධ ඖෂධ පැළෑටි, පලතුරු සහ එළවළු වගා කිරීමේ සිට මිල කළ නොහැකි උපදෙස්, උපදෙස් සහ නිබන්ධන ඉදිරිපත් කිරීම දක්වා, ජෙරමිගේ ප්‍රවීණත්වය බොහෝ ගෙවතු වගා ලෝලීන්ට ඔවුන්ගේම සිත් ඇදගන්නාසුළු සහ සශ්‍රීක උද්‍යාන නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වී තිබේ.ඉවුම් පිහුම් සඳහා ජෙරමිගේ ඇල්ම ඇති වන්නේ නැවුම්, ගෙදර හැදූ අමුද්‍රව්‍යවල බලය පිළිබඳ ඔහුගේ විශ්වාසයෙනි. ඖෂධ පැළෑටි සහ එළවළු පිළිබඳ ඔහුගේ පුළුල් දැනුම සමඟින්, ඔහු ස්වභාව ධර්මයේ දායාදය සමරන කටට වතුර දමන කෑම වර්ග නිර්මාණය කිරීම සඳහා රසයන් සහ ශිල්පීය ක්‍රම බාධාවකින් තොරව ඒකාබද්ධ කරයි. හෘදයාංගම සුප් වල සිට රසවත් ප්‍රධාන ආහාර දක්වා, ඔහුගේ වට්ටෝරු පළපුරුදු සූපවේදීන් සහ මුළුතැන්ගෙයි ආධුනිකයන් යන දෙදෙනාම ගෙදර හැදූ ආහාරවල ප්‍රීතිය අත්හදා බැලීමට සහ වැලඳ ගැනීමට පොළඹවයි.ගෙවතු වගාව සහ ඉවුම් පිහුම් සඳහා ඔහුගේ ආශාව සමඟින්, ජෙරමිගේ DIY කුසලතා අසමසමයි. එය උස් ඇඳන් තැනීම, සංකීර්ණ පන්දලම් ඉදිකිරීම හෝ එදිනෙදා වස්තු නිර්මාණාත්මක උද්‍යාන අලංකරණයට ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීම වේවා, ජෙරමිගේ සම්පත්දායකත්වය සහ ගැටළු සඳහා ඇති හැකියාව-ඔහුගේ DIY ව්‍යාපෘති හරහා බැබළීම විසඳීම. සෑම කෙනෙකුටම පහසු ශිල්පියෙකු විය හැකි බව ඔහු විශ්වාස කරන අතර ඔහුගේ පාඨකයන්ට ඔවුන්ගේ අදහස් යථාර්ථයක් බවට පත් කිරීමට උපකාර කිරීම සතුටක්.උණුසුම් හා ප්‍රවේශ විය හැකි ලේඛන විලාසයක් සමඟින්, ජෙරමි කෲස්ගේ බ්ලොගය ගෙවතු වගා ලෝලීන්, ආහාර ලෝලීන් සහ DIY ලෝලීන් සඳහා ආශ්වාදයක් සහ ප්‍රායෝගික උපදෙස් නිධානයකි. ඔබ මඟ පෙන්වීමක් සොයන ආධුනිකයෙක් හෝ ඔබේ කුසලතා පුළුල් කිරීමට අපේක්ෂා කරන පළපුරුදු පුද්ගලයෙක් වුවද, ජෙරමිගේ බ්ලොග් ඔබගේ ගෙවතු වගාව, ඉවුම් පිහුම් සහ DIY අවශ්‍යතා සඳහා වන අවසාන සම්පතයි.
