လွယ်ကူသော သကြားညိုနှင့် ကြက်သွန်ဖြူ ဝက်သားတုံးများ

လွယ်ကူသော သကြားညိုနှင့် ကြက်သွန်ဖြူ ဝက်သားတုံးများ
Bobby King

လွယ်ကူသော ဟင်းချက်နည်းများကို နှစ်သက်ပါသည်။ ကျွန်တော့်ရဲ့အချိန်က အကန့်အသတ်ရှိပြီး ချက်ပြုတ်ရတာကို နှစ်သက်ပေမယ့် တစ်ခါတရံမှာ အဲဒါကို မြှုပ်နှံဖို့ အချိန်အများကြီးမရှိပါဘူး။ (အထူးသဖြင့် ဒီနှစ်ရဲ့ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ ဥယျာဉ်ထဲမှာ အပြင်ထွက်ရတာကို နှစ်သက်ပါတယ်။)

သကြားညိုနဲ့ ကြက်သွန်ဖြူဝက်သားခြစ်အတွက် ဒီချက်နည်းက အရမ်းလွယ်ကူတဲ့ ချက်နည်းပါ။ ၎င်းကို မီးဖို၌ ဖုတ်ပြီး မိနစ် 30 ထက်နည်းသော စားပွဲပေါ်တွင် ထားနိုင်သည်။

သင့်သကြားညိုသည် မာကျောနေကြောင်း ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်သာ ချက်ပြုတ်နည်းတစ်ခုကို စတင်ဖူးပါသလား။ ပြဿနာမရှိပါဘူး! သကြားညိုပျော့သွားစေရန် လွယ်ကူသော အကြံပြုချက် ၆ ချက်က အထောက်အကူဖြစ်စေမှာ သေချာပါတယ်။

ချက်နည်းကို အပိုင်းနှစ်ပိုင်းနဲ့ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။ အရင်ဆုံး ဝက်သားတုံးတွေကို ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေနဲ့ ဖုတ်ပြီး မစားခင်မှာ ချိစ်ထည့်ကာ အရည်ပျော်သွားတဲ့အထိ ချက်ပေးပါ။ လွယ်လွယ်ကူကူ!

ကြည့်ပါ။: Tarragon ကြီးထွားခြင်း - စိုက်ပျိုးခြင်း၊ အသုံးပြုခြင်း၊ ရိတ်သိမ်းခြင်း အကြံပြုချက်များ - French Tarragon

ဝက်သားတုံးများ ချက်ပြုတ်နေစဉ် အသင့်ပြင်ဆင်နိုင်သော အရံသုပ်တစ်ခုထည့်ရုံဖြင့် လွယ်ကူပြီး အရသာရှိသော တစ်ပတ်ညစာ စားသုံးနိုင်ပါပြီ။

အထွက်နှုန်း- 4

လွယ်ကူသော သကြားညိုနှင့် ကြက်သွန်ဖြူ ဝက်သားလှီး

သာမန်ဝက်သားတုံးများကို ဤသကြားညိုနှင့် ကြက်သွန်ဖြူနှင့် အထူးညစာအဖြစ် <7 8 မိနစ်ခန့် <7 မီနစ်စာ ကြိုစားချိန် <1. မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန် 35 မိနစ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • 20 အောင်စ ဝက်သားလှီး
  • ကြက်သွန်ဖြူ 2 မွှာ ပါးပါးလှီး
  • သကြားအညို 1/3 ခွက်
  • ထောပတ် 4 ဇွန်း၊ အရည်
  • 13 pachi 11/ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 13 ဇွန်း ခြစ်ထားသော cheddarချိစ် 2 ခွက်
  • လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Kosher ဆား
  • အရသာအတွက် ဒက်ရှ်အက်ကွဲ ငရုတ်ကောင်း

ညွှန်ကြားချက်များ

  1. ဝက်သားတုံးများကို ပါးပါးလှီးထားသော ကြက်သွန်ဖြူနှင့် သကြားညိုတို့ဖြင့် ပွတ်ပေးပါ။
  2. မီးဖိုတွင် ကျက်သော မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်တွင် ထည့်ပြီး အပေါ်မှ ထောပတ်အရည်ကျိုထားပါ။ paprika၊ ငရုတ်သီးမှုန့်၊ Kosher ဆားနှင့် အက်ကွဲငရုတ်ကောင်း အမည်းရောင်တို့ဖြင့် ဖြန်းပေးပါ။
  3. 350º F တွင် 20-25 မိနစ်ခန့်ဖုတ်ပါ။
  4. ခြစ်ထားသောချိစ်နှင့်ဖြန်းပါ။
  5. နောက်ထပ်ငါးမိနစ်ခန့်ဖုတ်ပါ။ ချက်ချင်း ကျွေးမွေးပါ

အာဟာရအချက်အလက်-

အထွက်နှုန်း-

4

ဝန်ဆောင်မှုအရွယ်အစား-

1

စားသုံးမှု ပမာဏ- ကယ်လိုရီ- 518 စုစုပေါင်းအဆီ: 32g ပြည့်ဝဆီ: 15g 14g အဆီဓာတ် 1mgle 1gle dium: 867mg ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်: 16g ဖိုင်ဘာ: 0g သကြား: 15g ပရိုတိန်း: 40g

ကြည့်ပါ။: အယူခံဝင်မှုကို တားဆီးရန် နည်းလမ်း 22 ခု

အာဟာရအချက်အလက်သည် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ သဘာဝကွဲပြားမှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာများ၏ အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်သည့်သဘောသဘာဝကြောင့် အနီးစပ်ဆုံးဖြစ်သည်။

© Carol Cuisine: <8C> Poryk



Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz သည် ပြည့်စုံသောစာရေးဆရာ၊ ဥယျာဉ်မှူး၊ ဟင်းချက်ဝါသနာအိုးနှင့် DIY ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။ စိမ်းလန်းစိုပြေသည့်အရာအားလုံးအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် မီးဖိုချောင်တွင်ဖန်တီးလိုသောစိတ်ဆန္ဒဖြင့်၊ Jeremy သည် သူ၏လူကြိုက်များသောဘလော့ဂ်မှတစ်ဆင့် သူ၏အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေရန်အတွက် သူ၏ဘဝကို မြှုပ်နှံထားသည်။သဘာဝတရားဖြင့် ဝန်းရံထားသော မြို့ငယ်လေးတွင် ကြီးပြင်းလာသောအခါ ဂျယ်ရမီသည် ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းအတွက် အစောပိုင်းတွင် တန်ဖိုးထားလေးမြတ်မှုကို ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ နှစ်များတစ်လျှောက်တွင် သူသည် အပင်ပြုစုခြင်း၊ အလှဆင်ခြင်းနှင့် ရေရှည်တည်တံ့သော ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်များတွင် သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုကို မြှင့်တင်ခဲ့သည်။ သူ့ကိုယ်ပိုင်အိမ်နောက်ဖေးတွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်မျိုးစုံကို စိုက်ပျိုးခြင်းမှ အဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အကြံဉာဏ်များ၊ အကြံဉာဏ်များနှင့် သင်ခန်းစာများ ပေးဆောင်ခြင်းအထိ၊ Jeremy ၏ ကျွမ်းကျင်မှုသည် ဥယျာဉ်စိုက်ဝါသနာပါသူအများအပြားကို ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသော ဥယျာဉ်များဖန်တီးရန် ကူညီပေးခဲ့ပါသည်။ချက်ပြုတ်ခြင်းအပေါ် ဂျယ်ရမီ၏ နှစ်သက်မှုသည် လတ်ဆတ်ပြီး ပြည်တွင်းဖြစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ အစွမ်းကို ယုံကြည်ချက်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအကြောင်း ကျယ်ပြန့်စွာ အသိပညာဖြင့်၊ သဘာဝ၏ အရသာကို ဂုဏ်ပြုသည့် ခံတွင်းတွေ့စေသော ဟင်းလျာများ ဖန်တီးရန် အရသာနှင့် နည်းပညာများကို ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အရသာရှိသော ဟင်းချိုများမှ အရသာရှိသော အဓိကအစားအစာများအထိ၊ သူ၏ ချက်ပြုတ်နည်းများသည် အရသာရှိသော စားဖိုမှူးများနှင့် မီးဖိုချောင်အတွေ့အကြုံရှိသူ နှစ်ဦးစလုံးကို စမ်းသပ်ပြီး အိမ်လုပ်အစားအစာများ၏ ပျော်ရွှင်မှုများကို လက်ခံရယူရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့် ချက်ပြုတ်ခြင်းတို့ကို ဝါသနာပါသဖြင့်၊ Jeremy ၏ DIY ကျွမ်းကျင်မှုသည် တုနှိုင်းမဲ့ဖြစ်သည်။ အထပ်မြင့်ကုတင်များ ဆောက်ခြင်း၊ ရှုပ်ထွေးပွေလီသော နံရံများ ဆောက်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် နေ့စဥ်သုံးပစ္စည်းများကို တီထွင်ဖန်တီးထားသော ဥယျာဉ်အလှဆင်ခြင်းအဖြစ် ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Jeremy ၏ စွမ်းဆောင်နိုင်ရည်နှင့် ပြဿနာအတွက် အရည်အချင်းသူ၏ DIY ပရောဂျက်များမှတဆင့်တောက်ပဖြေရှင်း။ လူတိုင်းလက်မှုပညာသည်တစ်ဦးဖြစ်လာနိုင်ပြီး သူ၏စာဖတ်သူများကို ၎င်းတို့၏စိတ်ကူးများကို လက်တွေ့အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးခြင်းကိုနှစ်သက်သည်ဟု သူယုံကြည်သည်။နွေးထွေးပြီး ချဉ်းကပ်ရလွယ်ကူသော အရေးအသားပုံစံဖြင့်၊ Jeremy Cruz ၏ဘလော့ဂ်သည် ဥယျာဉ်စိုက်ဝါသနာပါသူများ၊ အစားအစာချစ်သူများနှင့် DIY ဝါသနာရှင်များအတွက် လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်ပေးစွမ်းနိုင်သော ရတနာသိုက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် လမ်းညွှန်မှုကို စတင်ရှာဖွေသူ သို့မဟုတ် သင်၏အရည်အချင်းများကို ချဲ့ထွင်ရန် အတွေ့အကြုံရှိသူတစ်ဦးဖြစ်ပါစေ၊ Jeremy ၏ဘလော့ဂ်သည် သင်၏ ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်း၊ ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် DIY လိုအပ်ချက်အားလုံးအတွက် အဆုံးစွန်သော အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။