Ես սիրում եմ հեշտ բաղադրատոմսեր: Իմ ժամանակը սահմանափակ է, և թեև ես սիրում եմ պատրաստել, երբեմն պարզապես շատ ժամանակ չեմ ունենում դրան նվիրելու։ (հատկապես տարվա այս եղանակին, երբ ես սիրում եմ դրսում լինել:)
Շագանակագույն շաքարավազի և սխտորով խոզի կոտլետների այս բաղադրատոմսը շատ հեշտ բաղադրատոմս է: Այն թխվում է ջեռոցում, և դուք կարող եք այն սեղանին դնել 30 րոպեից պակաս ժամանակում:
Երբևէ սկսել եք բաղադրատոմսը միայն պարզելու համար, որ ձեր շագանակագույն շաքարը պնդացել է: Ոչ մի խնդիր! Այս 6 հեշտ խորհուրդները շագանակագույն շաքարավազը փափկացնելու համար անպայման կօգնեն:
Բաղադրատոմսը պատրաստված է երկու մասից: Սկզբում խոզի կոտլետները թխում են համեմունքների մեջ և մատուցելուց անմիջապես առաջ ավելացնում ենք պանիրն ու եփում մինչև այն հալվի։ Պարզապես ավելացրեք կողմնակի աղցան, որը կարող եք պատրաստել, մինչ խոզի կոտլետները եփվեն, և դուք կունենաք հեշտ և համեղ շաբաթվա գիշերային կերակուր:
Տես նաեւ: Սխտորի սիրահարների տապակած տավարի բաղադրատոմսը – թարմ խոտաբույսերով Արդյունք. 4
Հեշտ շագանակագույն շաքարավազ և սխտոր խոզի կոտլետներ
Սովորական խոզի կոտլետները վերածեք շագանակագույն շաքարավազի և 7 րոպեի ընթացքում: Պատրաստման ժամանակը 30 րոպե Ընդհանուր ժամանակը 35 րոպե
Բաղադրությունը
- 20 ունցիա խոզի կոտլետներ
- 2 պճեղ սխտոր, նուրբ աղացած
- 1/3 բաժակ շագանակագույն շաքարավազ <4 տ.մ. 3>
- 1 թ/գ չիլի փոշի
- 1/2 բաժակ մանրացված չեդդեր պանիր
- 1 թ/գ Կոշեր աղ
- ճաքճքած սև պղպեղ ըստ ճաշակի
Ցուցումներ
- Խոզի կոտլետների երկու կողմերը քսում ենք աղացած սխտորով և շագանակագույն շաքարով:
- Դնում ենք ջեռոցում չպաշտպանված թխման տարայի մեջ և վրան ցողում հալած կարագը: Շաղ տալ պապրիկա, չիլի փոշի, կոշերի աղ և ճաքճքած սև պղպեղ:
- Թխել 350°F-ում 20-25 րոպե:
- Հանել և շաղ տալ քերած պանիրը:
- Թխել ևս հինգ րոպե: Մատուցեք անմիջապես
Սննդային Տեղեկություններ՝
Բերքատվությունը՝
4
Մատուցման չափը՝
1
Գումարը մեկ մատուցման համար՝ Կալորիաներ՝ 518 Ընդհանուր ճարպեր՝ 32գ. 867 մգ Ածխաջրեր՝ 16 գ Բջջանյութ՝ 0 գ Շաքար՝ 15 գ Սպիտակուցներ՝ 40 գ
Տես նաեւ: Քոթեջ Garden Plants – Perennials Biennials & AMP; Լամպ Քոթեջ այգիների համար Սննդային տեղեկությունները մոտավոր են՝ պայմանավորված բաղադրիչների բնական տարբերությամբ և մեր ճաշատեսակների տանը պատրաստվող բնույթով:
© Carol
Խոհանոց.
Bobby King
Ջերեմի Քրուզը կայացած հեղինակ է, այգեպան, խոհարարության սիրահար և DIY փորձագետ: Ջերեմին կիրք ունենալով կանաչ ամեն ինչի նկատմամբ և խոհանոցում ստեղծագործելու սիրով, Ջերեմին իր կյանքը նվիրել է իր հայտնի բլոգի միջոցով իր գիտելիքներն ու փորձառությունները կիսելուն:Մեծանալով մի փոքրիկ քաղաքում, որը շրջապատված է բնության գրկում, Ջերեմին վաղ զարգացրեց այգեգործության հանդեպ գնահատանքը: Տարիների ընթացքում նա կատարելագործել է իր հմտությունները բույսերի խնամքի, կանաչապատման և կայուն այգեգործության ոլորտում: Ջերեմիի փորձառությունը բազմաթիվ խոտաբույսերի, մրգերի և բանջարեղենի մշակումից սկսած մինչև անգնահատելի խորհուրդներ, խորհուրդներ և ձեռնարկներ առաջարկելը օգնել է այգեգործության բազմաթիվ էնտուզիաստների ստեղծել իրենց սեփական ցնցող և ծաղկող այգիները:Ջերեմիի սերը խոհարարության հանդեպ բխում է նրա հավատից՝ թարմ, հայրենական արտադրության բաղադրիչների ուժի նկատմամբ: Խոտաբույսերի և բանջարեղենի մասին իր լայնածավալ իմացությամբ նա անխափան կերպով համատեղում է համերն ու տեխնիկան՝ ստեղծելով բերանային կերակուրներ, որոնք նշում են բնության առատաձեռնությունը: Սրտանց ապուրներից մինչև համեղ ուտեստներ, նրա բաղադրատոմսերը ոգեշնչում են ինչպես փորձառու խոհարարներին, այնպես էլ խոհանոցի սկսնակներին փորձարկել և ընդունել տնական կերակուրների ուրախությունը:Այգեգործության և խոհարարության հանդեպ ունեցած իր կրքի հետ մեկտեղ Ջերեմիի DIY հմտություններն անզուգական են: Անկախ նրանից, թե դա վերամբարձ մահճակալներ կառուցելը, բարդ վանդակաճաղեր կառուցելը կամ առօրյա իրերի վերափոխումը այգու ստեղծագործական դեկորների մեջ, Ջերեմիի հնարամտությունն ու հմտությունը խնդիրներ լուծելու համար.լուծումը փայլում է իր DIY նախագծերի միջոցով: Նա կարծում է, որ յուրաքանչյուրը կարող է դառնալ հարմար արհեստավոր և հաճույքով օգնում է իր ընթերցողներին իրենց գաղափարներն իրականություն դարձնել:Ջերեմի Քրուզի բլոգը գրելու ջերմ և մատչելի ոճով ոգեշնչման և գործնական խորհուրդների գանձարան է այգեգործության սիրահարների, սննդի սիրահարների և DIY սիրահարների համար: Անկախ նրանից՝ դուք առաջնորդություն փնտրող սկսնակ եք, թե փորձառու անձնավորություն, որը ցանկանում է ընդլայնել ձեր հմտությունները, Ջերեմիի բլոգը լավագույն ռեսուրսն է ձեր բոլոր այգեգործության, խոհարարության և DIY կարիքների համար:
