مواد جي جدول
مون کي آسان ترڪيبون پسند آهن. منهنجو وقت محدود آهي ۽، جيتوڻيڪ مون کي پچائڻ پسند آهي، ڪڏهن ڪڏهن مون وٽ گهڻو وقت نه هوندو آهي ان لاءِ وقف ڪرڻ لاءِ. (خاص طور تي سال جو هي وقت جڏهن مون کي باغ ۾ ٻاهر وڃڻ پسند آهي.)
هيءَ ترڪيب براؤن شوگر ۽ لوسن جي سور جي چپس لاءِ هڪ تمام آسان طريقو آهي. اهو تندور ۾ پڪل آهي ۽ توهان ان کي 30 منٽن کان به گهٽ وقت ۾ ٽيبل تي رکي سگهو ٿا.
ڇا توهان ڪڏهن هڪ ترڪيب شروع ڪيو آهي صرف اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته توهان جي براون شوگر سخت ٿي وئي آهي؟ ڪو مسئلو ناهي! برائون شوگر کي نرم ڪرڻ لاءِ اهي 6 آسان ٽوٽڪا ضرور مدد ڪندا.
ريڪيپي ٻن حصن ۾ ڪئي وئي آهي. پهرين سور جو گوشت چپس مصالحن ۾ پڪل آهن ۽ خدمت ڪرڻ کان پهريان، توهان پنير شامل ڪيو ۽ پکايا جيستائين اهو ڳري وڃي. آسان پسي!
صرف ھڪڙو سائڊ سلاد شامل ڪريو جيڪو توھان تيار ڪري سگھوٿا جڏھن پورڪ چپس پکايا ۽ توھان وٽ ھڪڙو آسان ۽ لذيذ ھفتي جي رات جو ماني آھي.
حاصل: 4
ڏسو_ پڻ: ڪمپوسٽنگ جا طريقا - فطرت جي ڪارو سون ٺاهڻ لاءِ ترڪيبونآسان برائون شوگر ۽ گارسن پورڪ چپس
عام سور جو گوشت مٽايو ھن خاص سڪي جي گوشت کي >> وقت 5 منٽ پکائڻ جو وقت 30 منٽ ڪڪل وقت 35 منٽ
ڏسو_ پڻ: زيتون سان گڏ ڪيل انڊي سلاداجزاء
- 20 آونس سور جو گوشت
- 2 لونگ لونگ، باريڪ ڪٽيل
- 1/3 اسپون <3 اسپون
کنڊ <1/3 اسپون
1/3 پيالو
کنڊ <1/3 پيالو 12> 1 چمچا پيپريڪا - 1 چمچا مرچ پائوڊر
- 1/2 پيالو ڪٽيل شيڊر پنير
- 1 ٽي اسپ ڪوشر لوڻ
- ڊيش ڪٽيل ڪارا مرچ ذائقي لاءِ
هدايتون
- سور جو گوشت جي چپس جي ٻنهي پاسن کي ڪٽيل لہسن ۽ برائون شوگر سان رگڙ ڪريو.
- اوون پروف بيڪنگ ڊش ۾ رکو ۽ مٿي تي ڳريل مکڻ کي ٻوڙي ڇڏيو. پيپريڪا، مرچ پائوڊر، ڪوشر لوڻ ۽ ڦاٽي ڪارا مرچ شامل ڪريو.
- 350ºF تي 20-25 منٽن لاءِ بيڪري ڪريو.
- هٽايو ۽ گرٽيل پنير سان اسپري ڪيو.
- ٻين پنجن منٽن لاءِ بيڪري ڪريو. فوري طور تي خدمت ڪريو
غذائيت جي ڄاڻ:
پيداوار:
4سرونگ سائيز:
119>في سرونگ جي رقم: ڪلوريون: 518 ڪل چرٻي: 32 گرام سٿري ٿيل چربی: 15 گرام فاسٽ 16 گرام فاسٽر: 15 گرام فٽ ٿيل 4mg سوڊيم: 867mg ڪاربوهائيڊريٽ: 16g فائبر: 0g کنڊ: 15g پروٽين: 40g
غذائي معلومات تقريبن آهي اجزاء ۾ قدرتي تبديلي ۽ اسان جي کاڌن جي گهر ۾ پچائڻ جي ڪري.