ਆਸਾਨ ਬ੍ਰਾਊਨ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਲਸਣ ਪੋਰਕ ਚੋਪਸ

ਮੈਨੂੰ ਆਸਾਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਪਸੰਦ ਹਨ। ਮੇਰਾ ਸਮਾਂ ਸੀਮਤ ਹੈ ਅਤੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। (ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਲ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।)

ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਪੋਰਕ ਚੋਪਸ ਲਈ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮੇਜ਼ ਉੱਤੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਭੂਰੀ ਸ਼ੂਗਰ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ? ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀ! ਬਰਾਊਨ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ 6 ਆਸਾਨ ਸੁਝਾਅ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਹਨ।

ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਮਸਾਲੇ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰੋਸਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਪਨੀਰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਕਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪਿਘਲ ਨਾ ਜਾਵੇ। ਆਸਾਨ ਮਟਰ!

ਬਸ ਇੱਕ ਸਾਈਡ ਸਲਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਰਾਤ ਦਾ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਉਪਜ: 4

ਇਜ਼ੀ ਬਰਾਊਨ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਪੋਰਕ ਚੋਪਸ

ਇਸ ਨੂੰ ਸਪੈਸ਼ਲ ਸੂਰ ਦੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿਓ। ਸਮਾਂ 5 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ 30 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 35 ਮਿੰਟ

ਸਮੱਗਰੀ

• 20 ਔਂਸ ਸੂਰ ਦੇ ਚੋਪਸ
• 2 ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ
• 1/3 ਚੱਮਚ ਚੀਨੀ, 1/3 ਚੱਮਚ
  1/3 ਚੱਮਚ ਚੀਨੀ, 1/3 ਚੱਮਚ
  12> 1 ਚਮਚ ਪੇਪਰਿਕਾ
• 1 ਚੱਮਚ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ
• 1/2 ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਚੀਡਰ ਪਨੀਰ
• 1 ਚਮਚ ਕੋਸ਼ਰ ਨਮਕ
• ਸੁਆਦ ਲਈ ਤਿੜਕੀ ਹੋਈ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ

ਹਿਦਾਇਤਾਂ

1. ਪੋਰਕ ਚੋਪਸ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੀਤੇ ਲਸਣ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਰਗੜੋ।
2. ਇੱਕ ਓਵਨ ਪਰੂਫ ਬੇਕਿੰਗ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਾਓ। ਪਪ੍ਰਿਕਾ, ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ, ਕੋਸ਼ਰ ਨਮਕ ਅਤੇ ਤਿੜਕੀ ਹੋਈ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ।
3. 350º F 'ਤੇ 20-25 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੇਕ ਕਰੋ।
4. ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਪੀਸੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ।
5. ਹੋਰ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੇਕ ਕਰੋ। ਤੁਰੰਤ ਪਰੋਸੋ

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ:

ਉਪਜ:

ਸੇਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ:

ਪ੍ਰਤੀ ਪਰੋਸਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ: ਕੈਲੋਰੀਜ਼: 518 ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ: 32 ਗ੍ਰਾਮ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ: 15 ਗ੍ਰਾਮ 16 ਗ੍ਰਾਮ ਫੈਟਸ: 3 ਗ੍ਰਾਮ ਫੈਟਸ: 4mg ਸੋਡੀਅਮ: 867mg ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 16g ਫਾਈਬਰ: 0g ਖੰਡ: 15g ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 40g

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਪਰਿਵਰਤਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲਗਭਗ ਹੈ।