අන්තර්ගත වගුව
මෙම වට්ටෝරුව මන්ද කුකර් බීෆ් ස්ටූ සමග ඔසු ඩම්ප්ලිං රසවත් සහ කිරීමට පහසුය. උදේට හැම දෙයක්ම පිඟන් කෝප්පයට එකතු කර ඔබ වැඩ නිම කර නිවසට පැමිණෙන විට ඩම්ප්ලිං සාදන්න. පහසු ආහාර පිසීම සඳහා ක්රොක් පෝට් වට්ටෝරු හොඳම වේ.
Slow Cooker Beef Stew with Herb Dumplings
ඩම්ප්ලිං මෙම රසවත් හරක් මස් ස්ටූ වට්ටෝරුව සඳහා පරිපූර්ණ සහකාරියක් වේ. ස්ටූ සහ ඩම්ප්ලිං යන දෙකෙහිම තිරිඟු, අබ, වයින් සහ නැවුම් ඖෂධ පැළෑටිවලට ස්තුතිවන්ත වන පරිදි රසයන් විශිෂ්ටයි.
ගව මස් ඉස්ටුව සඳහා අමුද්රව්ය පිඟන් මැටි බඳුනේ ඒකාබද්ධ කරන්න. ආවරණය කර පැය 4-5ක් හෝ අඩුවෙන් පැය 8-10ක් උයන්න.
හරක් මස් ස්ටොක් සහ පිටි එකට කලවම් කර උකු වන සේ ඉස්ටුවට එක් කරන්න.
මේ අතර ඩම්ප්ලිං සාදා ඉස්ටුවේ උඩට එකතු කරන්න. ඉහළට හැරී තවත් විනාඩි 30 ක් උයන්න. වහාම පිළිගන්වන්න.
අස්වැන්න: 10 servings
Hearty Beef Stew with Herbed Dumplings
![](/wp-content/uploads/garden/971/yxa63wp4wz-3.jpg)
මෙම රසවත් හරක් මස් ඉස්ටුවක් පෝෂ්යදායී සහ ගුණදායකයි. ඔසු ඩම්ප්ලිං ඔබට රසවත් හොදි පොඟවා ගැනීම සඳහා පරිපූර්ණ ක්රමයක් ලබා දෙයි.
බලන්න: Growing Gaillardia - Blanket Flower බහු වාර්ෂික සත්කාර ඉඟි සූදානම් කාලය මිනිත්තු 15 ඉවුම් පිහුම් කාලය පැය 4 මුළු කාලය පැය 4 විනාඩි 15අමුද්රව්ය
- රාත්තල් 2 <1 සෙල්සියස් කැබැලි
- සෙල්සියස් 1 සෙල්, සෙල්සියස් 1 සෙල්ලික් කැබලිවලට කපා 7>
- විශාල අර්තාපල් 3 ක්, කැබලිවලට කපා
- කැරට් 4, විකර්ණ මත අඟල් ½ පෙති කපා
- 1 ලූනු, පෙති කපන ලද
- සුදුළූනු කරාබුනැටි 3 ක්
- ¼ තේ හැඳි කැඩුණු කළු ගම්මිරිස්
- 1 තේ හැදි
- 1 තේ හැදි
- 1 තේ හැන්දක වියළි අබ
- 1 තේ හැදි
- 1 ½ රතු කෝප්ප <1 ½> කොෂර් ලුණු 1 ½> 1 ½ තේ හැඳි 7> රතු කෝප්ප 1 ½> උකුස්සන් සහිත හතු
- oz 14.5 diced තක්කාලි යුෂ සමග
ඝන කිරීම සඳහා:
- ¼ කෝප්ප හරක් මස් තොගය
- ¼ කුසලාන සියලු අරමුණු පිටි
ඔසු ඩම්ප්ලිං සඳහා මිල් 6 ½ කුසලාන <10 ½ කෝප්ප <16½ කෝප්ප
- කෝප්ප Bisquick
- 3/4 තේ හැන්දක නැවුම් අග්ගිස්
- 3/4 තේ හැන්දක නැවුම් රෝස්මරී
- 1 1/2 තේ හැන්දක නැවුම් ටයිම්
උපදෙස්
- අනිවාර්යයෙන්ම හරක් මස්,සැල්දිරි,මිරිස්,අර්තාපල්,අර්තාපල්,අර්තාපල්,මුතු,මිරිස්,මිරිස්,මිරිස් වයින් .
- ආවරනය කර අඩු ගින්දරේ පැය 8ක් 10ක් හෝ වැඩි ගින්දරේ පැය 4ක් හෝ 5ක් උයන්න.
- එළවලු සහ හරක් මස් ටෙන්ඩර් වෙයි.
- පිටි සහ හරක් මස් ස්ටොක් එකට දමා සෙමින් කලවම් කර බීෆ් ස්ටූ එකට මෙය සෙමින් කලවම් කරන්න. මිශ්රණය යන්තම් තෙත් කර ඇත.
- උණුසුම් හරක් මස් ඉස්ටුවට ඇනූ හැඳි ගාන්න, ඉන්පසු ආවරණය කර ඉහළට තවත් විනාඩි 30ක් හෝ ඔසු ඩම්ප්ලිං තුළට ඇතුළු කරන ලද දන්තාලේපයක් පිරිසිදුව එනතුරු උයන්න.
උපදෙස්
පෝෂණ තොරතුරු:
1:
පස්: 0> සේවය සඳහා ප්රමාණය: කැලරි: 454 මුළු මේදය: 14gසංතෘප්ත මේදය: 5g ට්රාන්ස් මේදය: 0g අසංතෘප්ත මේදය: 7g කොලෙස්ටරෝල්: 81mg සෝඩියම්: 761mg කාබෝහයිඩ්රේට්: 46g තන්තු: 6g සීනි: 11g ප්රෝටීන්: 32g
පෝෂණ තොරතුරු
බලන්න: ෂැම්පේන් පොප්සිකල්ස් - උණුසුම පරාජය කරන වැඩිහිටි ශීත කළ අතුරුපසඅපගේ ආහාර වේලෙහි
ස්වාභාවික අමුද්රව්ය අනුව
ආහාර ද්රව්යවල ස්වභාවික ද්රව්ය අනුව
ආහාර පිසීමේ ස්වභාවය ol ආහාර පිසීම: ඇමරිකානු / ප්රවර්ගය: හරක් මස්![](/wp-content/uploads/garden/971/yxa63wp4wz-3.jpg)