உள்ளடக்க அட்டவணை
இந்த மெதுவான குக்கர் மாட்டிறைச்சி ஸ்டவ்வை மூலிகை பாலாடை சுவையாகவும் செய்ய எளிதாகவும் உள்ளது. காலையில் மண் சட்டியில் எல்லாவற்றையும் சேர்த்து, வேலை முடிந்து வீட்டிற்கு வந்ததும் உருண்டைகளை உருவாக்கவும். க்ரோக் பாட் ரெசிபிகள் எளிதான சமைப்பிற்கு சிறந்தவை.
ஸ்லோ குக்கர் பீஃப் ஸ்டவ் வித் ஹெர்ப் டம்ப்ளிங்ஸ்
இந்த ருசியான மாட்டிறைச்சி ஸ்டவ் ரெசிபிக்கு பாலாடை சரியான துணையாக இருக்கும். தைம், கடுகு, ஒயின் மற்றும் ஸ்டவ் மற்றும் பாலாடை இரண்டிலும் உள்ள புதிய மூலிகைகளுக்கு நன்றி, சுவைகள் அருமையாக உள்ளன.
மாட்டிறைச்சி ஸ்டவ்வுக்கான பொருட்களை மண் சட்டியில் இணைக்கவும். மூடி 4-5 மணி நேரம் அல்லது குறைந்த அளவு 8-10 மணி நேரம் சமைக்கவும்.
மாட்டிறைச்சி ஸ்டாக் மற்றும் மாவை ஒன்றாகக் கிளறி, கெட்டியாகும் வகையில் ஸ்டவ்வில் சேர்க்கவும்.
இதற்கிடையில், உருண்டைகளை செய்து, ஸ்டவ்வின் மேல் சேர்க்கவும். உயர் நிலைக்குத் திருப்பி மேலும் 30 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். உடனடியாகப் பரிமாறவும்.
மகசூல்: 10 பரிமாணங்கள்
ஹார்ட்டி மாட்டிறைச்சி ஸ்டூவுடன் ஹெர்பெட் பாலாடை
![](/wp-content/uploads/garden/971/yxa63wp4wz-3.jpg)
இந்த சுவையான மாட்டிறைச்சி குண்டு சத்தானது மற்றும் ஆரோக்கியமானது. ருசியான குழம்பை ஊறவைக்க மூலிகை பாலாடை உங்களுக்கு சரியான வழியை வழங்குகிறது.
மேலும் பார்க்கவும்: ஐரிஸ் - ஒரு கம்பீரமான முறையீடு கொண்ட வற்றாத பல்ப் தயாரிப்பு நேரம் 15 நிமிடங்கள் சமையல் நேரம் 4 மணிநேரம் மொத்த நேரம் 4 மணி நேரம் 15 நிமிடங்கள்தேவையான பொருட்கள்
- 2 பவுண்டுகள் <1செல் <1செல் துண்டுகள், 1செல் <1செல் துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டது. 7>
- 3 பெரிய உருளைக்கிழங்கு, துண்டாக்கப்பட்ட
- 4 கேரட், மூலைவிட்டத்தில் ½ அங்குல துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டது
- 1 வெங்காயம், துண்டுகளாக்கப்பட்டது
- 3 கிராம்பு பூண்டு
- ¼ டீஸ்பூன் வெடித்த கருப்பு மிளகு
- 1 டீஸ்பூன் புதிய வறட்சியான தைம்
- 1 டீஸ்பூன் உலர் கடுகு
- 1 ½ டீஸ்பூன்
- 1 ½ டீஸ்பூன்> <1 ½ டீஸ்பூன்
- 1 ½ டீஸ்பூன்> <1 ½ டீஸ்பூன்
காய்ந்த உப்பு> துண்டுகளாக்கப்பட்ட காளான்கள்
- 14.5 அவுன்ஸ் துண்டுகளாக்கப்பட்ட தக்காளி சாறுடன்
கெட்டிப்படுத்த:
- ¼ கப் மாட்டிறைச்சி ஸ்டாக்
- ¼ கப் அனைத்து பயன்பாட்டிற்கான மாவு
மூலிகை பாலாடை 6> பாலாடை 16½ கப் 6½ கப்
கப் பிஸ்குயிக் வழிமுறைகள்
- மாட்டிறைச்சி, செலரி, உருளைக்கிழங்கு, கேரட், மிளகு, பூண்டு, காளான், மிளகு, பூண்டு, பூண்டு ஒயின் .
- மூடி 8 முதல் 10 மணி நேரம் குறைந்த தீயில் அல்லது 4 அல்லது 5 மணி நேரம் அதிக வெப்பத்தில் சமைக்கவும்.
- காய்கறிகள் மற்றும் மாட்டிறைச்சி மென்மையாக மாறும்.
- மாவு மற்றும் மாட்டிறைச்சி ஸ்டாக் சேர்த்து, இதை மெதுவாக கிளறி மாட்டிறைச்சி ஸ்டூவில் கலக்கவும். கலவையானது ஈரப்படுத்தப்பட்டது.
- சூடான மாட்டிறைச்சி ஸ்டூவில் மாவை ஸ்பூன்ஃபுல்லை விடவும், பிறகு மூடி வைத்து அதிக வெப்பத்தில் 30 நிமிடங்கள் அல்லது மூலிகைப் பாலாடைக்குள் செருகப்பட்ட டூத்பிக் சுத்தமாக வெளிவரும் வரை சமைக்கவும்.
வழிமுறைகள்
அறிவுறுத்தல்கள்
ஊட்டச்சத்து தகவல்:
20>
விளைச்சல்:0> ஒரு சேவைக்கான அளவு: கலோரிகள்: 454 மொத்த கொழுப்பு: 14 கிராம்நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 5 கிராம் டிரான்ஸ் கொழுப்பு: 0 கிராம் நிறைவுறா கொழுப்பு: 7 கிராம் கொழுப்பு: 81 மிகி சோடியம்: 761 மிகி கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 46 கிராம் நார்ச்சத்து: 6 கிராம் சர்க்கரை: 11 கிராம் புரதம்: 32 கிராம்
சத்துணவுத் தகவல்கள். ol உணவு வகைகள்: அமெரிக்கன் / வகை: மாட்டிறைச்சி