ಪರಿವಿಡಿ
ಈ ಮಿನಿ ಫ್ರೂಟ್ ಟಾರ್ಟ್ಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೇ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೋಡಲು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೋಡಲು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನಾನು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಯೂ ಮಾಡುತ್ತದೆ!
ಮಿನಿ ಫ್ರೂಟ್ ಟಾರ್ಟ್ಸ್ - ಸ್ವೀಟ್ ಟ್ರೀಟ್ ಸೆನ್ಸೇಶನ್
ಮಿನಿ ಫ್ರೂಟ್ ಟಾರ್ಟ್ಸ್
ಸಹ ನೋಡಿ: ಸೇಜ್ ರಬ್ ಜೊತೆಗೆ ಬಿಯರ್ ಬ್ರೈನ್ಡ್ ಗ್ರಿಲ್ಡ್ ಪೋರ್ಕ್ ಚಾಪ್ಸ್ಮಿನಿ ಫ್ರೂಟ್ ಟಾರ್ಟ್ಗಳು> ಮಿನಿ ಫ್ರೂಟ್ ಟಾರ್ಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ. llo ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಚಿಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಸಂರಕ್ಷಣೆ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.
ತಾಜಾ ಪುದೀನಾ ಚಿಗುರುಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಗಿಸಿದ್ದೀರಿ!
ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೀರಾ? ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಿ? ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಬಿಡಿ.
ಇನ್ನೊಂದು ಫೈಲೋ ಕಪ್ ಅಪೆಟೈಸರ್ಗಾಗಿ, ಏಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಫಿಲೋ ಕಪ್ ರೆಸಿಪಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದು ಮಿನಿ ಕ್ರ್ಯಾಬ್ ರಂಗೂನ್ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯಂತಿದೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
ಇಳುವರಿ: 24 ಸರ್ವಿಂಗ್ಗಳುಕ್ರೀಮಿ ಇಂಡಿವಿಜುವಲ್ ಫ್ರೂಟ್ ಟಾರ್ಟ್ಗಳು
![](/wp-content/uploads/garden/961/a7spq3ofs6-1.jpg)
ಈ ಪಫ್ ಪೇಸ್ಟಿ ಶೆಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ತುಂಬುವಿಕೆಯು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾದ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ 2 ಗಂಟೆಗಳು ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 2 ಗಂಟೆಗಳು 20 ನಿಮಿಷಗಳು
ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು
- 8 oz. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆ ಚೀಸ್, ಮೃದುಗೊಳಿಸಿದ
- 14 ಔನ್ಸ್ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿದ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು
- 1/3 ಕಪ್ ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ರಸ
- 1/2 ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ
- 1 ಟೀಚಮಚ ಶುದ್ಧ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಾರ
- 24 ಅಥೆನ್ಸ್ ಮಿನಿ ಫಿಲೋ ಚಿಪ್ಪುಗಳು
- 2/3 ಕಪ್ ಹಣ್ಣುಗಳು
- 1 ಕಪ್ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ
- ತಾಜಾ ಪುದೀನಾವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು.
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಫೈಲೊ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಶೆಲ್ಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಶೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚದ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವವರೆಗೆ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ. ನಯವಾದ ತನಕ ಸಿಹಿಯಾದ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಸೋಲಿಸಿ.
- ಮಿಶ್ರಣವಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸ, ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಪ್ರತಿ ಮಿನಿ ಶೆಲ್ಗೆ ಸುಮಾರು 2 ಟೀ ಚಮಚಗಳನ್ನು ಚಮಚ ಮಾಡಿ. 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ದೃಢವಾಗುವವರೆಗೆ ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿಡಿ.
- ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ತುಂಬುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ ಚಿಗುರುಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ.
- ಸರ್ವ್ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟ್ ಮಾಡಿ. ಆನಂದಿಸಿ!
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ:
ಇಳುವರಿ:
24ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರ:
1ಸೇವೆಗೆ ಪ್ರಮಾಣ: ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 204 ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು: 10ಗ್ರಾಂ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು: 6ಗ್ರಾಂ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು: 30 ಗ್ರಾಂ 30 ಗ್ರಾಂ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ 3 ಗ್ರಾಂ ium: 154mg ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 25g ಫೈಬರ್: 1g ಸಕ್ಕರೆ: 17g ಪ್ರೋಟೀನ್: 3g
ಸಹ ನೋಡಿ: ಹಿಕೋರಿ ಸ್ಮೋಕ್ ಸುಟ್ಟ ಹಂದಿ ಚಾಪ್ಸ್ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಊಟದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಸ್ವಭಾವದಿಂದಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯು ಅಂದಾಜು ಆಗಿದೆ.
© Carol ತಿನಿಸುಗಳು