Rjómalöguð einstakar ávaxtatertur

Efnisyfirlit

Þessar mini ávaxtatertur eru fljótlegar og auðveldar og svo ljúffengar. Blandið saman aðeins nokkrum hráefnum og er svo bragðmikið og yndislegt að horfa á.

Ég hef notað fituskertan rjómaost til að spara nokkrar kaloríur og ferskir ávextir gera þá nokkuð hollan líka!

Sjá einnig: Grillað London Broil með krydduðum nudd og rauðvínsmarinade - Það er kominn BBQ tími!

Miní ávaxtatertur – Sweet Treat Sensation

Lítil ávaxtatertur væru frábær viðbót við hvaða tjörufylli sem er með hlaðborði og phyll0. ed með ávaxtasoði, fituskertum rjómaosti og toppað með hindberjum og bláberjum.

Sjá einnig: Engin baka hnetusmjörssúkkulaði hafrakökur

Skreytið með kvisti af ferskri myntu og þú ert búinn!

Hefurðu notað fituskerta rjómaostinn í uppskriftunum þínum til að lækka hitaeiningarnar? Hvað fannst þér um lokaniðurstöðuna? Vinsamlegast skildu eftir athugasemdir þínar hér að neðan.

Fyrir annan phyllo bolla forrétt, vertu viss um að kíkja á phyllo bolla uppskriftina mína með krabba og rjómaosti. Þetta er eins og lítill krabbabit og er mjög auðvelt að útbúa það.

Afrakstur: 24 skammtar

Rjómalöguð einstaklingsávaxtatertur

Léttar og rjómalöguð fylling í þessum smjördeigsskeljum gerir bragðgóðan og sérstakan eftirrétt.

Undirbúningstími10 mínútur >Búðunartími<3 klst.<3 klst.<3 klst.2 klukkustundir 20 mínútur

Hráefni

8 oz. fituskert rjómaostur, mildaður
14 únsur sætt þétt mjólk
1/3 bolli ferskur sítrónusafi
börkur af 1/2 sítrónu
1 tsk hreint vanilluþykkni
24 Aþena mini phyllo-skeljar
2/3 bolli af ávaxtasoði
1 bolli hindber og bláber
Fersk mynta til að skreyta.

Leiðbeiningar

Opnaðu filodeigsskeljarnar og bætið hálfri teskeið af soðinu í hverja skel.
Þeytið fituskerta rjómaostinn í stórri skál þar til hann verður loftkenndur. Þeytið sykraða þétta mjólk smám saman út í þar til hún er slétt.
Hrærið sítrónusafa, sítrónuberki og vanillu saman við þar til það er blandað saman. Setjið um 2 teskeiðar í hverja smáskel. Geymið í kæli í 2 tíma eða þar til það er stíft.
Setjið hindber og bláber ofan á fyllinguna og skreytið með myntukvisti.
Geymið í kæli þar til tilbúið er til framreiðslu. Njóttu!

Næringarupplýsingar:

Afrakstur:

Skömmtun:

Magn á hverjum skammti: Hitaeiningar: 204 Heildarfita: 10g Mettuð fita: 6g Ómettuð fita: 0g Natríum: 0g Natríum: 0g Natríum: 0g. 4mg Kolvetni: 25g Trefjar: 1g Sykur: 17g Prótein: 3g

Næringarupplýsingar eru áætluð vegna náttúrulegs breytileika í hráefnum og því hvernig maturinn er eldaður heima hjá okkur.

Bobby King

Jeremy Cruz er góður rithöfundur, garðyrkjumaður, eldunaráhugamaður og DIY sérfræðingur. Með ástríðu fyrir öllu sem er grænt og ást til að búa til í eldhúsinu hefur Jeremy helgað líf sitt því að deila þekkingu sinni og reynslu í gegnum vinsæla bloggið sitt.Eftir að hafa alist upp í litlum bæ umkringdur náttúrunni, þróaði Jeremy snemma þakklæti fyrir garðyrkju. Í gegnum árin hefur hann aukið færni sína í umhirðu plantna, landmótun og sjálfbærri garðyrkju. Frá því að rækta ýmsar jurtir, ávextir og grænmeti í eigin bakgarði til að bjóða upp á ómetanleg ráð, ráð og kennsluefni, sérfræðiþekking Jeremy hefur hjálpað fjölmörgum garðyrkjuáhugamönnum að búa til töfrandi og blómlega garða.Ást Jeremy á matreiðslu stafar af trú hans á krafti fersks heimaræktaðs hráefnis. Með víðtækri þekkingu sinni á jurtum og grænmeti sameinar hann óaðfinnanlega bragði og tækni til að búa til ljúffenga rétti sem fagna dýrð náttúrunnar. Allt frá matarmiklum súpum til girnilegra aðalrétta, uppskriftir hans hvetja bæði vana matreiðslumenn og nýliða í eldhúsinu til að gera tilraunir og tileinka sér gleði heimatilbúinna máltíða.Samhliða ástríðu hans fyrir garðyrkju og matreiðslu eru hæfileikar Jeremy til að gera það sem þeir gera, óviðjafnanlegir. Hvort sem það er að byggja upp hábeð, smíða flóknar grindur eða endurnýta hversdagslega hluti í skapandi garðskreytingar, þá er útsjónarsemi og hæfileiki Jeremy til vandamála-leysa skína í gegnum DIY verkefni hans. Hann telur að allir geti orðið handlagnir og nýtur þess að hjálpa lesendum sínum að koma hugmyndum sínum að veruleika.Með hlýlegum og aðgengilegum ritstíl er bloggið hans Jeremy Cruz fjársjóður innblásturs og hagnýtra ráðlegginga fyrir garðyrkjuáhugamenn, matarunnendur og DIY áhugamenn. Hvort sem þú ert byrjandi að leita að leiðsögn eða reyndur einstaklingur sem vill auka færni þína, þá er blogg Jeremy hið fullkomna úrræði fyrir allar garðyrkju-, matreiðslu- og DIY þarfir þínar.