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यह स्ट्रॉबेरी चॉकलेट चिप मूस बनाना इतना आसान नहीं हो सकता। इसमें केवल कुछ सामग्रियों को मिलाया जाता है, सभी को एक बड़े वाइन ग्लास में रखा जाता है और व्हिप क्रीम के एक टुकड़े के साथ परोसा जाता है। सबसे अच्छी बात यह है कि इस चॉकलेट मूस में कैलोरी कम है लेकिन फिर भी यह स्वादिष्ट है।
यह सभी देखें: रुतबागा उगाना - भंडारण, खाना पकाना और amp; स्वास्थ्य सुविधाएंस्ट्रॉबेरी चॉकलेट चिप मूस एक ताज़ा आनंद है
यह किसी भी रात बनाने के लिए काफी सरल है और डिनर पार्टी में परोसने के लिए पर्याप्त फैंसी है!
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मैंने वसा रहित चीनी मुक्त पुडिंग और हल्की व्हिप क्रीम का उपयोग किया लेकिन अतिरिक्त मिठास के लिए असली चीनी में रखा। यह एक त्वरित और आसान मिठाई है जिसे सप्ताह भर की व्यस्त रात की दावत के लिए 15 मिनट से भी कम समय में बनाया और तैयार किया जा सकता है। कैलोरी में भी बेहद कम!
घिराडेली चॉकलेट चिप्स सामान्य मूस की तरह दिखने वाले एक विशेष व्यंजन हैं। वे क्रीमी मूस को डार्क चॉकलेट के स्वाद का स्पर्श और अच्छा कुरकुरापन देते हैं। (संबद्ध लिंक।) 
स्ट्रॉबेरी चॉकलेट चिप मूस
तैयारी का समय 10 मिनट कुल समय 10 मिनट सामग्री
- 1 (2.1 औंस) पाउंड फैट फ्री शुगर फ्री जेलो पुडिंग मिक्स
- 2 कप मलाई रहित दूध
- 10 स्ट्रॉबेरी, चौथाई
- 4 बड़े चम्मच डार्क चॉकलेट चिप्स। (घिराडेली ब्रांड का स्वाद अद्भुत है!)
- 2 बड़े चम्मच चीनी
- 1/2 चम्मच शुद्ध वेनिला अर्क
- हल्की व्हिप क्रीम
- पुदीना की टहनी
- स्ट्रॉबेरी और चॉकलेट चिप्स सजाने के लिए
निर्देश
- मिला लेंएक ठंडे कटोरे में पुडिंग मिश्रण, वेनिला अर्क और मलाई निकाला हुआ दूध। लगभग 2 मिनट तक व्हिस्क से फेंटें और रेफ्रिजरेटर में रखें।
- जब यह जम रहा हो, स्ट्रॉबेरी के टुकड़े करें और चॉकलेट चिप्स और चीनी के साथ मिलाएं। लगभग 5 मिनट की अवधि में कई बार हिलाएँ। चीनी स्ट्रॉबेरी के लिए बहुत हल्की सी चाशनी बनाएगी।
- हलवा निकालें और एक बार और फेंटें।
- कुछ हलवा, कुछ स्ट्रॉबेरी/चॉकलेट चिप मिश्रण और व्हिप क्रीम टॉपिंग की परत लगाएं। परतों के दूसरे समूह को दोहराएँ. (नीचे लेयरिंग पर नोट देखें।)
- व्हिप क्रीम का एक टुकड़ा, स्ट्रॉबेरी का एक टुकड़ा, कुछ चॉकलेट चिप्स और गार्निश करने के लिए पुदीने की एक टहनी डालें।
- आनंद लें!
नोट्स
इस मिठाई को परोसने से ठीक पहले लेयर किया जाना चाहिए। चीनी स्ट्रॉबेरी को हल्की सी चाशनी बना देती है और अगर इसे पहले से बनाया जाए तो यह हलवे को बहुत पतला बना देती है। हालाँकि इसे परत बनाने में केवल कुछ मिनट लगते हैं। बस दिन की शुरुआत में ही स्ट्रॉबेरी मिश्रण और पुडिंग मिश्रण तैयार कर लें। फिर मिठाई के समय परत लगाएं।
पोषण संबंधी जानकारी:
प्रति सेवारत मात्रा: कैलोरी: 178 कुल वसा: 6 ग्राम संतृप्त वसा: 4 ग्राम असंतृप्त वसा: 2 ग्राम कोलेस्ट्रॉल: 8 मिलीग्राम सोडियम: 102 मिलीग्राम कार्बोहाइड्रेट: 27 ग्राम फाइबर: 2 ग्राम चीनी: 23 ग्राम प्रोटीन: 4 ग्राम © कैरोल स्पीके
क्या आप मिठाइयों में कम वसा वाले इंस्टेंट पुडिंग जैसी चीज़ों का उपयोग करते हैं? कृपया अपने कुछ विचार नीचे टिप्पणी अनुभाग में साझा करें।
