Erdbeer-Schokoladen-Mousse mit Schlagsahne

Inhaltsverzeichnis

Diese Erdbeer-Schokoladenchip-Mousse ist denkbar einfach zuzubereiten. Sie besteht aus nur wenigen Zutaten, die in einem großen Weinglas geschichtet und mit einem Klecks Schlagsahne serviert werden. Das Beste daran ist, dass diese Schokoladenmousse wenig Kalorien hat und trotzdem elegant ist.

Erdbeer-Schoko-Chip-Mousse ist eine erfrischende Köstlichkeit

Es ist einfach genug, um es jeden Abend zuzubereiten, und ausgefallen genug, um es auf einer Dinnerparty zu servieren!

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Ich habe fettfreien, zuckerfreien Pudding und leichte Schlagsahne verwendet, aber den echten Zucker für die zusätzliche Süße beibehalten. Es ist ein schnelles und einfaches Dessert, das in weniger als 15 Minuten zubereitet und zusammengebaut werden kann, wenn man unter der Woche abends viel zu tun hat. Außerdem ist es sehr kalorienarm!

Die Ghiradelli-Schokoladensplitter sind ein besonderer Leckerbissen für eine ganz normale Mousse: Sie verleihen der cremigen Mousse einen Hauch von dunkler Schokoladendekadenz und eine schöne Knusprigkeit (Partnerlink).

Erdbeer-Schokoladenchip-Mousse

Vorbereitungszeit 10 Minuten Zeit insgesamt 10 Minuten

Inhaltsstoffe

1 (2,1 Unzen) Päckchen fettfreie, zuckerfreie Götterspeise-Mischung
2 Tassen entrahmte Milch
10 Erdbeeren, geviertelt
4 Esslöffel dunkle Schokoladenstückchen (die Marke Ghiradelli schmeckt wunderbar!)
2 Esslöffel Zucker
1/2 Teelöffel reiner Vanilleextrakt
Leichte Schlagsahne
Zweig Minze
Erdbeeren und Schokoladensplitter zum Garnieren

Anweisungen

Puddingmischung, Vanilleextrakt und Magermilch in eine kalte Schüssel geben, mit dem Schneebesen etwa 2 Minuten aufschlagen und in den Kühlschrank stellen.
In der Zwischenzeit die Erdbeeren in Scheiben schneiden und mit den Schokoladensplittern und dem Zucker vermischen. 5 Minuten lang mehrmals umrühren. Der Zucker wird einen leichten Sirup für die Erdbeeren bilden.
Den Pudding herausnehmen und noch einmal verquirlen.
Einen Teil des Puddings, einen Teil der Erdbeer-Schokoladenstückchen-Mischung und die Schlagsahne schichten und eine weitere Gruppe von Schichten wiederholen (siehe Hinweis zum Schichten unten).
Einen Klecks Schlagsahne, eine Erdbeerscheibe, ein paar Schokoladensplitter und einen Minzzweig zum Garnieren hinzufügen.
Viel Spaß!

Anmerkungen

Dieses Dessert muss erst kurz vor dem Servieren geschichtet werden. Durch den Zucker bilden die Erdbeeren einen leichten Sirup, und wenn sie vorher zubereitet werden, wird der Pudding zu dünn. Das Schichten dauert jedoch nur wenige Minuten. Bereiten Sie die Erdbeermischung und die Puddingmischung einfach früher am Tag zu und schichten Sie sie erst zum Zeitpunkt des Desserts.

Nährwertangaben:

Menge pro Portion: Kalorien: 178 Gesamtfett: 6g Gesättigtes Fett: 4g Ungesättigtes Fett: 2g Cholesterin: 8mg Natrium: 102mg Kohlenhydrate: 27g Ballaststoffe: 2g Zucker: 23g Eiweiß: 4g © Carol Speake

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Verwenden Sie Dinge wie fettarmen Instantpudding in Desserts? Bitte teilen Sie Ihre Ideen in den Kommentaren unten mit.

Bobby King

Jeremy Cruz ist ein versierter Autor, Gärtner, Kochbegeisterter und DIY-Experte. Mit einer Leidenschaft für alles Grüne und einer Liebe zum kreativen Schaffen in der Küche hat Jeremy sein Leben dem Teilen seines Wissens und seiner Erfahrungen in seinem beliebten Blog gewidmet.Jeremy wuchs in einer kleinen Stadt inmitten der Natur auf und entwickelte schon früh eine Wertschätzung für die Gartenarbeit. Im Laufe der Jahre hat er seine Fähigkeiten in den Bereichen Pflanzenpflege, Landschaftsgestaltung und nachhaltige Gartenpraktiken verfeinert. Vom Anbau einer Vielzahl von Kräutern, Obst und Gemüse in seinem eigenen Garten bis hin zur Bereitstellung wertvoller Tipps, Ratschläge und Anleitungen hat Jeremy mit seinem Fachwissen zahlreichen Gartenbegeisterten dabei geholfen, atemberaubende und blühende eigene Gärten zu schaffen.Jeremys Liebe zum Kochen entspringt seinem Glauben an die Kraft frischer, selbst angebauter Zutaten. Mit seinem umfassenden Wissen über Kräuter und Gemüse kombiniert er nahtlos Aromen und Techniken, um köstliche Gerichte zu kreieren, die die Fülle der Natur zelebrieren. Von herzhaften Suppen bis hin zu köstlichen Hauptgerichten inspirieren seine Rezepte sowohl erfahrene Köche als auch Küchenneulinge zum Experimentieren und Genießen der Freuden hausgemachter Mahlzeiten.Gepaart mit seiner Leidenschaft für Gartenarbeit und Kochen sind Jeremys Heimwerkerfähigkeiten beispiellos. Ob es darum geht, Hochbeete zu bauen, komplizierte Gitter zu konstruieren oder Alltagsgegenstände in kreative Gartendekoration umzuwandeln, Jeremys Einfallsreichtum und sein Gespür für Problem-Die Lösung glänzt durch seine DIY-Projekte. Er glaubt, dass jeder ein geschickter Handwerker werden kann und hat Freude daran, seinen Lesern dabei zu helfen, ihre Ideen in die Realität umzusetzen.Mit einem warmen und zugänglichen Schreibstil ist Jeremy Cruz‘ Blog eine Fundgrube an Inspiration und praktischen Ratschlägen für Gartenbegeisterte, Feinschmecker und Heimwerker gleichermaßen. Egal, ob Sie ein Anfänger sind, der Rat sucht, oder ein erfahrener Mensch, der seine Fähigkeiten erweitern möchte, Jeremys Blog ist die ultimative Anlaufstelle für alle Ihre Garten-, Koch- und Heimwerkerbedürfnisse.