Ելակի շոկոլադե չիպսով այս մուսը պատրաստելն ավելի հեշտ չի լինի: Այն միավորում է ընդամենը մի քանի բաղադրիչներ՝ բոլորը շերտավորված գինու մեծ բաժակի մեջ և մատուցվում են հարած սերուցքով: Ամենալավն այն է, որ այս շոկոլադե մուսը ցածր կալորիականությամբ է, բայց դեռ էլեգանտ է:
Տես նաեւ: Մոտիվացիոն մեջբերումներ՝ ձեզ ոգեշնչելու համար Ելակի շոկոլադե չիպային մուսը թարմացնող հաճույք է
Այն բավական պարզ է ցանկացած գիշեր պատրաստելու համար և բավական շքեղ` ընթրիքի ժամանակ մատուցելու համար:
Ես օգտագործել եմ առանց շաքարավազի պուդինգ, իսկ կրեմի մեջ թեթև շաքարավազ եմ օգտագործել: Դա արագ և հեշտ աղանդեր է, որը կարելի է պատրաստել և հավաքել 15 րոպեից պակաս ժամանակում՝ շաբաթական զբաղված գիշերային հյուրասիրության համար: Նաև շատ քիչ կալորիաներ են պարունակում:
Ghiradelli շոկոլադե չիպսերը հատուկ վերաբերմունք են սովորական մուսի տեսքին: Նրանք տալիս են մուգ շոկոլադե դեկադենսություն և հաճելի փխրունություն սերուցքային մուսին: (փոխկապակցված հղում.) 
Ելակի շոկոլադե մուսս
Պատրաստման ժամանակը 10 րոպե
Ընդհանուր ժամանակը 10 րոպե
Բաղադրիչներ
- 1 (2,1 ունցիա) փ/կգ անյուղ 1 բաժակ առանց շաքարի <3 քսուք առանց շաքարի> 12> 10 ելակ, քառորդ կտրատած
- 4 ճաշի գդալ մուգ շոկոլադե չիպսեր։ (Ghiradelli ապրանքանիշի համը հրաշալի է!)
- 2 ճաշի գդալ շաքարավազ
- 1/2 թեյի գդալ մաքուր վանիլի էքստրակտ
- Թեթև հարած սերուցք
- անանուխի ճյուղ
- Ելակ և շոկոլադե չիպսեր զարդարելու համար
<14e
Համակարգելպուդինգի խառնուրդը, վանիլի էքստրակտը և յուղազերծված կաթը սառը ամանի մեջ: Հարում ենք հարումով մոտ 2 րոպե և դնում սառնարանը:
Մինչ ինքն արդեն պնդանում է, կտրատում ենք ելակները և խառնում շոկոլադե չիպսերի և շաքարավազի հետ։ Մի քանի անգամ խառնել մոտ 5 րոպեի ընթացքում։ Շաքարավազը շատ թեթև օշարակ կպատրաստի ելակի համար: Հանեք պուդինգը և ևս մեկ անգամ հարեք: Կրկնեք շերտերի մեկ այլ խումբ: (տե՛ս ստորև բերված շերտավորման մասին նշումը:) Ավելացրե՛ք մի կտոր հարած սերուցք, մի կտոր ելակ, մի քանի շոկոլադե չիպսեր և մի ճյուղ անանուխ` զարդարելու համար: Վայելեք: Նշումներ
Այս աղանդերը պետք է մատուցել հենց այնպես: Շաքարավազը ստիպում է ելակներին մի փոքր օշարակ ձևավորել, և եթե այն պատրաստվի, պուդինգը շատ բարակ է դարձնում: Այնուամենայնիվ, շերտավորումը տևում է ընդամենը մի քանի րոպե: Պարզապես պատրաստեք ելակի և պուդինգի խառնուրդը օրվա սկզբում: Այնուհետև շերտավորեք աղանդերի ժամանակ:
Սննդային տեղեկատվություն.
Քանակը մեկ մատուցման համար. Կալորիաներ՝ 178 Ընդհանուր ճարպեր՝ 6գ Հագեցած ճարպեր՝ 4գ չհագեցած ճարպեր՝ 2գ խոլեստերին՝ 8մգ նատրիում, 102մգ, ածխաջրեր:27գգգ, ածխաջրեր. Խոսեք
Դու աղանդերի մեջ օգտվու՞մ ես այնպիսի բաներից, ինչպիսիք են ցածր յուղայնությամբ լուծվող պուդինգը: Խնդրում ենք կիսվել ձեր որոշ գաղափարներով ստորև ներկայացված մեկնաբանությունների բաժնում:
Տես նաեւ: Փողկապով մակարոնեղեն աղցան քաղցր իտալական նրբերշիկներով
Bobby King
Ջերեմի Քրուզը կայացած հեղինակ է, այգեպան, խոհարարության սիրահար և DIY փորձագետ: Ջերեմին կիրք ունենալով կանաչ ամեն ինչի նկատմամբ և խոհանոցում ստեղծագործելու սիրով, Ջերեմին իր կյանքը նվիրել է իր հայտնի բլոգի միջոցով իր գիտելիքներն ու փորձառությունները կիսելուն:Մեծանալով մի փոքրիկ քաղաքում, որը շրջապատված է բնության գրկում, Ջերեմին վաղ զարգացրեց այգեգործության հանդեպ գնահատանքը: Տարիների ընթացքում նա կատարելագործել է իր հմտությունները բույսերի խնամքի, կանաչապատման և կայուն այգեգործության ոլորտում: Ջերեմիի փորձառությունը բազմաթիվ խոտաբույսերի, մրգերի և բանջարեղենի մշակումից սկսած մինչև անգնահատելի խորհուրդներ, խորհուրդներ և ձեռնարկներ առաջարկելը օգնել է այգեգործության բազմաթիվ էնտուզիաստների ստեղծել իրենց սեփական ցնցող և ծաղկող այգիները:Ջերեմիի սերը խոհարարության հանդեպ բխում է նրա հավատից՝ թարմ, հայրենական արտադրության բաղադրիչների ուժի նկատմամբ: Խոտաբույսերի և բանջարեղենի մասին իր լայնածավալ իմացությամբ նա անխափան կերպով համատեղում է համերն ու տեխնիկան՝ ստեղծելով բերանային կերակուրներ, որոնք նշում են բնության առատաձեռնությունը: Սրտանց ապուրներից մինչև համեղ ուտեստներ, նրա բաղադրատոմսերը ոգեշնչում են ինչպես փորձառու խոհարարներին, այնպես էլ խոհանոցի սկսնակներին փորձարկել և ընդունել տնական կերակուրների ուրախությունը:Այգեգործության և խոհարարության հանդեպ ունեցած իր կրքի հետ մեկտեղ Ջերեմիի DIY հմտություններն անզուգական են: Անկախ նրանից, թե դա վերամբարձ մահճակալներ կառուցելը, բարդ վանդակաճաղեր կառուցելը կամ առօրյա իրերի վերափոխումը այգու ստեղծագործական դեկորների մեջ, Ջերեմիի հնարամտությունն ու հմտությունը խնդիրներ լուծելու համար.լուծումը փայլում է իր DIY նախագծերի միջոցով: Նա կարծում է, որ յուրաքանչյուրը կարող է դառնալ հարմար արհեստավոր և հաճույքով օգնում է իր ընթերցողներին իրենց գաղափարներն իրականություն դարձնել:Ջերեմի Քրուզի բլոգը գրելու ջերմ և մատչելի ոճով ոգեշնչման և գործնական խորհուրդների գանձարան է այգեգործության սիրահարների, սննդի սիրահարների և DIY սիրահարների համար: Անկախ նրանից՝ դուք առաջնորդություն փնտրող սկսնակ եք, թե փորձառու անձնավորություն, որը ցանկանում է ընդլայնել ձեր հմտությունները, Ջերեմիի բլոգը լավագույն ռեսուրսն է ձեր բոլոր այգեգործության, խոհարարության և DIY կարիքների համար:
