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このストロベリー・チョコレートチップ・ムースは、これ以上ないほど簡単に作れる。 数種類の材料を組み合わせ、大きなワイングラスに盛り付け、ホイップクリームをたっぷりかけて食べる。 何より、このチョコレートムースは低カロリーでありながらエレガントだ。
ストロベリーチョコチップムースは爽やかな喜び
簡単なのでいつでも作れるし、ディナーパーティーで出すには十分おしゃれだ!
関連項目: イタリアン・ハーブ・ビネガーをDIY 無脂肪無糖のプリンと軽いホイップクリームを使いましたが、甘さを増すために本物の砂糖を入れました。 忙しい平日の夜に、15分もかからずに作って組み立てられる、早くて簡単なデザートです。 カロリーも超低カロリーです!
ギラデリのチョコレートチップは、一見普通のムースに、ダークチョコレートの魅惑的な風味と、クリーミーなムースにパリッとした食感を与えてくれます。 (アフィリエイトリンク)
ストロベリーチョコチップムース
![](/wp-content/uploads/garden/1039/n9q5ifscsc-2.jpg)
原材料
- 1 (2.1オンス) 無脂肪砂糖不使用ジェリープリンミックス
- スキムミルク 2カップ
- イチゴ10粒(4等分
- ダークチョコレートチップ 大さじ4 (ギラデリ社のものが美味しい!)
- 砂糖 大さじ2
- ピュアバニラエクストラクト 小さじ1/2
- 軽いホイップクリーム
- ミントの小枝
- 飾り用のイチゴとチョコレートチップ
使用方法
- 冷たいボウルにプリンミックス、バニラエッセンス、スキムミルクを入れ、泡立て器で2分ほど泡立て、冷蔵庫に入れる。
- その間にイチゴをスライスし、チョコレートチップと砂糖と混ぜ合わせる。 5分ほどかけて数回かき混ぜる。 砂糖がイチゴにほんのりシロップを作る。
- プリンを取り出し、もう一度泡立てる。
- プリンの一部、イチゴとチョコレートチップを混ぜたもの、ホイップクリームのトッピングを重ねる。 これをもう1度繰り返す。 重ね方については下記を参照)。
- ホイップクリーム、イチゴのスライス、チョコレートチップ、ミントの枝を飾る。
- 楽しもう!
備考
このデザートは、食べる直前に重ねる必要がある。 砂糖を使うとイチゴが少しシロップ状になるし、先に作るとプリンが薄くなりすぎるからだ。 でも、重ねるのに数分しかかからない。 イチゴミックスとプリンミックスを早めに準備しておいて、デザートの時間に重ねるだけでいい。
栄養情報:
1食あたりの量: カロリー:178 総脂肪:6g 飽和脂肪:4g 不飽和脂肪:2g コレステロール:8mg ナトリウム:102mg 炭水化物:27g 食物繊維:2g 砂糖:23g タンパク質:4g © Carol Speake
低脂肪のインスタント・プリンなどをデザートに活用していますか? 以下のコメント欄で、あなたのアイデアを教えてください。