എരുമ ചിക്കൻ കാസറോൾ വിത്ത് എരിവുള്ള ചുട്ടുപഴുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ്

എരുമ ചിക്കൻ കാസറോൾ വിത്ത് എരിവുള്ള ചുട്ടുപഴുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
Bobby King

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക

ഈ എരുമ ചിക്കൻ കാസറോൾ പാചകക്കുറിപ്പ് ഒരു മികച്ച വിഭവത്തിൽ രണ്ട് പ്രിയപ്പെട്ടവയുടെ രുചി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. പാചകക്കുറിപ്പിൽ ലോഡ് ചെയ്‌ത എരിവുള്ള ഉരുളക്കിഴങ്ങും ബഫല്ലോ ചിക്കനും ഒരുമിച്ച് ചേർക്കുന്നു!

ഇതും കാണുക: പേപ്പർ വൈറ്റ് നിർബന്ധമാക്കുന്നു - എങ്ങനെ പേപ്പർ വൈറ്റ് നാർസിസസ് ബൾബുകൾ നിർബന്ധമാക്കാം

എന്റെ ഭർത്താവിന് പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ ചൂടുള്ള സോസ് ഇഷ്ടമാണ്, അതിനാൽ ഞാൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങിലും ചിക്കനിലും ഇത് ഉപയോഗിച്ചു.

രണ്ട് വിഭവങ്ങളും എങ്ങനെ ഒന്നാക്കി മാറ്റാമെന്ന് അറിയാൻ വായിക്കുക.

എരുമയില്ലാത്ത ചിക്കൻ ബേക്കോൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. തുടകൾ. അവ വളരെ സ്വാദുള്ളവയാണ്, അത് കാസറോളിന് മികച്ച സ്വാദുള്ള അടിത്തറ നൽകുമെന്ന് ഞാൻ കരുതി.

വിഭവം ഉണ്ടാക്കാൻ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരു വലിയ കോട്ടിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് കയറ്റി വളരെ ചൂടുള്ള ഓവനിൽ ചുട്ടെടുക്കുന്നു.

അവർ പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ, ചിക്കൻ തുടകൾ ഫ്രിഡ്ജിൽ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുന്നു, ബാക്കിയുള്ള ചീസ്, ചിക്കൻ, മുകളിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവ ചേർത്ത് വേവിക്കുക. കൂടാതെ ഉള്ളി ടോപ്പിംഗ് പൂർത്തിയാക്കാൻ അടുപ്പിലേക്ക് മടങ്ങുക.

അധിക ചൂടുള്ള സോസും പുളിച്ച വെണ്ണയും ഉപയോഗിച്ച് വിളമ്പുക. ആസ്വദിക്കൂ!

തയ്യാറാകൂ...ഇതൊരു എരിവുള്ള വിഭവമാണ്. റാഞ്ച് ഡ്രെസ്സിംഗിനൊപ്പം ബ്രോക്കോളി, ബേക്കൺ, ചീസ് സാലഡ് എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പമാണ് ഞാൻ ഇത് വിളമ്പിയത്.

വിളവ്: 4 സെർവിംഗ്‌സ്

എരുമകളുള്ള ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങിനൊപ്പം ബഫല്ലോ ചിക്കൻ കാസറോൾ

ചൂടുള്ള സോസും ഒരു പ്രത്യേക മസാല മിശ്രിതവും ഈ എരുമ ചിക്കൻ കാസറോളിന്

10 <0 മസാലകൾ സമയം നൽകുന്നു. സമയം 1 മണിക്കൂർ 15 മിനിറ്റ് ആകെ സമയം 1 മണിക്കൂർ 25 മിനിറ്റ്

ഇതും കാണുക: ക്രോക്ക് പോട്ട് ടാക്കോ ചില്ലി - ഹൃദ്യമായ വാരാന്ത്യ ഭക്ഷണം

ചേരുവകൾ

  • 3ഇടത്തരം ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, സമചതുരയായി മുറിക്കുക (തൊലിയിൽ)
  • 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ
  • 1/4 ടീസ്പൂൺ കോഷർ ഉപ്പ്
  • 1/4 ടേബിൾസ്പൂൺ പുതിയ പൊട്ടിച്ച കുരുമുളക്
  • 1/2 ടേബിൾസ്പൂൺ 1 ടേബിൾസ്പൂൺ 1 സ്മോക്ക്ഡ് പപ്രിക
  • 1/2 ടേബിൾസ്പൂൺ 1 ടേബിൾസ്പൂൺ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെളുത്തുള്ളി പൊടി
  • oz എല്ലില്ലാത്ത തൊലിയില്ലാത്ത ചിക്കൻ തുടകൾ, കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിച്ചത്
  • 1 കപ്പ് അരിഞ്ഞ ചെഡ്ഡാർ ചീസ്
  • 3 സ്ട്രിപ്പുകൾ ബേക്കൺ, വേവിച്ചു പൊടിച്ചത്
  • 1/4 കപ്പ് പച്ച സ്പ്രിംഗ് ഉള്ളി ചെറുതായി അരിഞ്ഞത്
12>നിർദ്ദേശങ്ങൾ കുക്കിംഗ് സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് 9-ബൈ-13 ഇഞ്ച് ബേക്കിംഗ് ഡിഷ് സ്പ്രേ ചെയ്ത് മാറ്റിവെക്കുക.
  • ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, വെളുത്തുള്ളി പൊടി, പപ്രിക, ഹോട്ട് സോസ് എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക.
  • ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഇളക്കി, തുല്യമായി പൂശാൻ ഇളക്കുക.
  • ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തയ്യാറാക്കിയ ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിലേക്ക് സ്കൂപ്പ് ചെയ്യുക, സോസ് മിശ്രിതം പരമാവധി വയ്ക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
  • ഉരുളക്കിഴങ്ങ് 50 മിനിറ്റ് ചുടേണം, ഓരോ 10 മുതൽ 15 മിനിറ്റിലും ഇളക്കുക. , ഇടത് സോസ് മിക്സിൽ സമചതുര ചിക്കൻ തുടകൾ മാരിനേറ്റ് ചെയ്ത് കോട്ട് ചെയ്യാൻ ഇളക്കുക.
  • ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചുടുമ്പോൾ ചിക്കൻ ഫ്രിഡ്ജിൽ ഇരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
  • പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ ചീസ്, ബേക്കൺ, പച്ച ഉള്ളി എന്നിവ മിക്സ് ചെയ്ത് മാറ്റിവെക്കുക.
  • ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പൂർണ്ണമായി വേവിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അടുപ്പിൽ നിന്ന് മാറ്റി അടുപ്പിലെ താപനില കുറയ്ക്കുക.400ºF
  • ഉരുളക്കിഴങ്ങിനു മുകളിൽ റോ മാരിനേറ്റ് ചെയ്ത ചിക്കൻ തുടകൾ, എന്നിട്ട് ചീസ് മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ വിതറുക.
  • ഓവനിൽ കാസറോൾ തിരികെ വെച്ച് 20 മിനിറ്റ് ബേക്ക് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ പാകം ചെയ്ത് ടോപ്പിംഗ് ഉരുകി കുമിളയാകുന്നത് വരെ.
  • സോസ്, tion വിവരങ്ങൾ:

    വിളവ്:

    4

    സേവിക്കുന്ന അളവ്:

    1

    സേവനത്തിന്റെ അളവ്: കലോറി: 535 ആകെ കൊഴുപ്പ്: 28ഗ്രാം പൂരിത കൊഴുപ്പ്: 10ഗ്രാം ട്രാൻസ് ഫാറ്റ്: 0ഗ്രാം അപൂരിത കൊഴുപ്പ്: 4 ഹൈഡ്രൈഡ് കൊഴുപ്പ്: 950 ഗ്രാം അപൂരിത കൊഴുപ്പ്: 95 32 ഗ്രാം ഫൈബർ: 4 ഗ്രാം പഞ്ചസാര: 2 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ: 41 ഗ്രാം

    ചേരുവകളിലെ സ്വാഭാവിക വ്യതിയാനവും നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ വീട്ടിൽ പാചകം ചെയ്യുന്ന സ്വഭാവവും കാരണം പോഷക വിവരങ്ങൾ ഏകദേശമാണ്.




  • Bobby King
    Bobby King
    ജെറമി ക്രൂസ് ഒരു പ്രഗത്ഭനായ എഴുത്തുകാരൻ, തോട്ടക്കാരൻ, പാചക പ്രേമി, DIY വിദഗ്‌ദ്ധൻ. പച്ചയായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളോടും ഉള്ള അഭിനിവേശവും അടുക്കളയിൽ സൃഷ്ടിക്കാനുള്ള ഇഷ്ടവും ഉള്ള ജെറമി തന്റെ ജനപ്രിയ ബ്ലോഗിലൂടെ തന്റെ അറിവുകളും അനുഭവങ്ങളും പങ്കിടാൻ തന്റെ ജീവിതം സമർപ്പിച്ചു.പ്രകൃതിയാൽ ചുറ്റപ്പെട്ട ഒരു ചെറിയ പട്ടണത്തിൽ വളർന്ന ജെറമി, പൂന്തോട്ടപരിപാലനത്തോടുള്ള ആദരവ് വളർത്തിയെടുത്തു. വർഷങ്ങളായി, സസ്യ സംരക്ഷണം, ലാൻഡ്സ്കേപ്പിംഗ്, സുസ്ഥിര പൂന്തോട്ടപരിപാലന രീതികൾ എന്നിവയിൽ അദ്ദേഹം തന്റെ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തി. സ്വന്തം വീട്ടുമുറ്റത്ത് വൈവിധ്യമാർന്ന ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ കൃഷിചെയ്യുന്നത് മുതൽ വിലമതിക്കാനാവാത്ത നുറുങ്ങുകളും ഉപദേശങ്ങളും ട്യൂട്ടോറിയലുകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത് വരെ, ജെറമിയുടെ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നിരവധി പൂന്തോട്ടപരിപാലന പ്രേമികൾക്ക് സ്വന്തമായി അതിശയകരവും അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നതുമായ പൂന്തോട്ടങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്.ജെറമിയുടെ പാചകത്തോടുള്ള ഇഷ്ടം പുതിയതും നാട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കിയതുമായ ചേരുവകളുടെ ശക്തിയിലുള്ള വിശ്വാസത്തിൽ നിന്നാണ്. ഔഷധസസ്യങ്ങളെയും പച്ചക്കറികളെയും കുറിച്ചുള്ള വിപുലമായ അറിവ് കൊണ്ട്, പ്രകൃതിയുടെ ഔദാര്യം ആഘോഷിക്കുന്ന വായിൽ വെള്ളമൂറുന്ന വിഭവങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ അദ്ദേഹം രുചികളും സാങ്കേതികതകളും തടസ്സമില്ലാതെ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ഹൃദ്യമായ സൂപ്പുകൾ മുതൽ രുചികരമായ മെയിൻ വരെ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പരിചയസമ്പന്നരായ പാചകക്കാരെയും അടുക്കളയിലെ തുടക്കക്കാരെയും വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആനന്ദം പരീക്ഷിക്കാനും സ്വീകരിക്കാനും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു.പൂന്തോട്ടപരിപാലനത്തിലും പാചകത്തിലുമുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ അഭിനിവേശത്തോടൊപ്പം, ജെറമിയുടെ DIY കഴിവുകൾ സമാനതകളില്ലാത്തതാണ്. അത് ഉയർത്തിയ കിടക്കകൾ നിർമ്മിക്കുക, സങ്കീർണ്ണമായ ട്രെല്ലിസുകൾ നിർമ്മിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ദൈനംദിന വസ്തുക്കളെ ക്രിയേറ്റീവ് ഗാർഡൻ ഡെക്കറിലേക്ക് പുനർനിർമ്മിക്കുക, ജെറമിയുടെ വിഭവസമൃദ്ധിയും പ്രശ്‌നത്തിനുള്ള കഴിവും-തന്റെ DIY പ്രോജക്ടുകളിലൂടെ തിളങ്ങുന്നു. എല്ലാവർക്കും ഒരു ഹാൻഡി കരകൗശല വിദഗ്ധനാകാൻ കഴിയുമെന്ന് അദ്ദേഹം വിശ്വസിക്കുകയും വായനക്കാരെ അവരുടെ ആശയങ്ങൾ യാഥാർത്ഥ്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിൽ സന്തോഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ഊഷ്മളവും സമീപിക്കാവുന്നതുമായ രചനാശൈലിയോടെ, ജെറമി ക്രൂസിന്റെ ബ്ലോഗ് പൂന്തോട്ടപരിപാലന പ്രേമികൾക്കും ഭക്ഷണപ്രേമികൾക്കും DIY താൽപ്പര്യക്കാർക്കും ഒരുപോലെ പ്രചോദനത്തിന്റെയും പ്രായോഗിക ഉപദേശത്തിന്റെയും ഒരു നിധിയാണ്. നിങ്ങൾ മാർഗനിർദേശം തേടുന്ന ഒരു തുടക്കക്കാരനായാലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പരിചയസമ്പന്നനായ വ്യക്തിയായാലും, നിങ്ങളുടെ പൂന്തോട്ടപരിപാലനം, പാചകം, DIY ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായുള്ള ആത്യന്തിക ഉറവിടമാണ് ജെറമിയുടെ ബ്ലോഗ്.