ക്രോക്ക് പോട്ട് ടാക്കോ ചില്ലി - ഹൃദ്യമായ വാരാന്ത്യ ഭക്ഷണം

ക്രോക്ക് പോട്ട് ടാക്കോ ചില്ലി - ഹൃദ്യമായ വാരാന്ത്യ ഭക്ഷണം
Bobby King

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക

Crock Pot Taco Chili ഉണ്ടാക്കാൻ സ്വാദിഷ്ടവും ലളിതവുമാണ്.

അലസമായ ഒരു ഞായറാഴ്ച ചുറ്റിനടന്ന് ദിവസം മുഴുവൻ തിളച്ചുമറിയുന്ന മൺപാത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദിവസം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതുപോലെ മറ്റൊന്നില്ല.

സ്ലോ കുക്കർ അവിടെയുള്ള മികച്ച അടുക്കള സഹായികളിൽ ഒന്നാണ്. ഇത് അടുക്കളയിൽ സമയം ലാഭിക്കാനും വീടിന് മണമുള്ളതാക്കാനും വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

Crock Pot Taco Chili

കിഡ്നിയും ബ്ലാക്ക് ബീൻസും അരിഞ്ഞ കുരുമുളകും ചോളം തക്കാളിയും മസാലകളും ബീഫ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രൗണ്ട് ചിക്കൻ എന്നിവയുമായി യോജിപ്പിക്കുക.

സജ്ജീകരിച്ച് മറക്കുക. ഞാൻ എന്റെ മൺപാത്രത്തെ ആരാധിക്കുന്നു. ആദ്യം മുതൽ ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിന് പകരം റിച്ചാർഡിനൊപ്പം ദിവസാവസാനം ആസ്വദിക്കാൻ ഇത് എനിക്ക് അവസരം നൽകുന്നു.

ഇതും കാണുക: പ്രചോദനാത്മകമായ പുഷ്പ ഉദ്ധരണികൾ - പൂക്കളുടെ ഫോട്ടോകൾക്കൊപ്പം പ്രചോദനാത്മകമായ വാക്കുകൾ

മൺപാത്രം എനിക്ക് വേണ്ടിയുള്ള എല്ലാ ജോലികളും രാവിലെ തന്നെ ചെയ്യുന്നു, വീടിന് അതിശയകരമായ മണമുണ്ട്.

ഫ്രഷ് കോൺബ്രെഡും ഹൃദ്യമായ ഭക്ഷണത്തിനുള്ള സാലഡും ഉപയോഗിച്ച് വിളമ്പുക.

ടാക്കോ റെസിപ്പികളെ കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ ആശയങ്ങൾക്ക്, ഈ പേജ് പരിശോധിക്കുക.

വിളവ്: 16 സെർവിംഗ്

Crock 0> Hot Taco ഓക്ക് പാത്രം. നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ വരുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വീടിന് അതിശയകരമായ മണം ഉണ്ടാകും! തയ്യാറെടുപ്പ് സമയം 10 മിനിറ്റ് കുക്ക് സമയം 8 മണിക്കൂർ ആകെ സമയം 8 മണിക്കൂർ 10 മിനിറ്റ്

ചേരുവകൾ

  • 16 oz.
  • 16 ഔൺസ് വറ്റിച്ച കറുത്ത പയർ കഴിയും. കിഡ്‌നി ബീൻസ്, വറ്റിച്ച
  • 2 വെളുത്തുള്ളി അല്ലി, അരിഞ്ഞത്
  • 1 ഇടത്തരം ഉള്ളി, അരിഞ്ഞത്
  • 1 ജലാപെനോ കുരുമുളക്,അരിഞ്ഞത് (ടിന്നിലടച്ച ജലാപെനോസും ഉപയോഗിക്കാം)
  • 1 പച്ച കുരുമുളക്, അരിഞ്ഞത്
  • 10 oz. ശീതീകരിച്ച ധാന്യം കേർണലുകൾ
  • 8 oz. തക്കാളി സോസ്
  • 28 oz. തക്കാളി ചെറുതായി അരിഞ്ഞത്
  • 1 ടീസ്പൂൺ. ജീരകം
  • 1 ടീസ്പൂൺ. മുളകുപൊടി
  • 1 ടീസ്പൂൺ. അരിഞ്ഞ ഫ്രഷ് ഒറെഗാനോ
  • 1 ടീസ്പൂൺ. കോഷർ ഉപ്പ്
  • 1/2 ടീസ്പൂൺ. പുതുതായി പൊടിച്ച കുരുമുളക്
  • ഞാൻ പൗണ്ട് പൊടിച്ച ബീഫ് അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ
  • 1/4 കപ്പ് അരിഞ്ഞ ഫ്രഷ് മത്തങ്ങ

ടോപ്പിംഗ്സ്

  • പുളിച്ച വെണ്ണയും കീറിപറിഞ്ഞ മെക്സിക്കൻ ചീസും അലങ്കരിക്കാൻ.

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

  1. ബീഫ് (അല്ലെങ്കിൽ പൊടിച്ച ചിക്കൻ) ഒരു ചട്ടിയിൽ ഇടത്തരം ചൂടിൽ വയ്ക്കുക, തുല്യമായ ബ്രൗൺ നിറമാകുന്നതുവരെ വേവിക്കുക. ഗ്രീസ് കളയുക. മൺപാത്രത്തിലേക്ക് ചേർക്കുക.
  2. കൊല്ലിയില ഒഴികെയുള്ള എല്ലാ ചേരുവകളും യോജിപ്പിക്കുക. കൂടിച്ചേരുന്നതുവരെ ഇളക്കുക. മാംസം കൊണ്ട് മൺപാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക, മൂടുക. ഇടയ്ക്കിടെ ഇളക്കി 6 മണിക്കൂർ അല്ലെങ്കിൽ കൂടിയ നേരം 4 മണിക്കൂർ വേവിക്കുക.
  3. സേവനത്തിന് ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് മുമ്പ്, അരിഞ്ഞ മല്ലിയില ചേർക്കുക. പുളിച്ച വെണ്ണയും പൊടിച്ച മെക്സിക്കൻ ചീസും ചേർത്ത് ചൂടോടെ വിളമ്പുക.

കുറിപ്പുകൾ

കലോറി വിവരങ്ങൾ ബീഫ് കൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ മുളകിന്റെതാണ്.

പോഷകാഹാര വിവരം:

വിളവ്:

16

വിളവ്:

16

വിളമ്പുന്ന അളവ്:

ടാൽ കൊഴുപ്പ്: 7 ഗ്രാം പൂരിത കൊഴുപ്പ്: 2 ഗ്രാം ട്രാൻസ് ഫാറ്റ്: 0 ഗ്രാം അപൂരിത കൊഴുപ്പ്: 3 ഗ്രാം കൊളസ്ട്രോൾ: 27 മില്ലിഗ്രാം സോഡിയം: 461 മില്ലിഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 19 ഗ്രാം ഫൈബർ: 6 ഗ്രാം പഞ്ചസാര: 4 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ: 13 ഗ്രാം

പോഷകാഹാരംചേരുവകളിലെ സ്വാഭാവിക വ്യതിയാനവും ഞങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ കുക്ക്-അറ്റ്-ഹോം സ്വഭാവവും കാരണം ഏകദേശം.

© കരോൾ പാചകരീതി: മെക്സിക്കൻ / വിഭാഗം: സ്ലോ കുക്കർ


Bobby King
Bobby King
ജെറമി ക്രൂസ് ഒരു പ്രഗത്ഭനായ എഴുത്തുകാരൻ, തോട്ടക്കാരൻ, പാചക പ്രേമി, DIY വിദഗ്‌ദ്ധൻ. പച്ചയായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളോടും ഉള്ള അഭിനിവേശവും അടുക്കളയിൽ സൃഷ്ടിക്കാനുള്ള ഇഷ്ടവും ഉള്ള ജെറമി തന്റെ ജനപ്രിയ ബ്ലോഗിലൂടെ തന്റെ അറിവുകളും അനുഭവങ്ങളും പങ്കിടാൻ തന്റെ ജീവിതം സമർപ്പിച്ചു.പ്രകൃതിയാൽ ചുറ്റപ്പെട്ട ഒരു ചെറിയ പട്ടണത്തിൽ വളർന്ന ജെറമി, പൂന്തോട്ടപരിപാലനത്തോടുള്ള ആദരവ് വളർത്തിയെടുത്തു. വർഷങ്ങളായി, സസ്യ സംരക്ഷണം, ലാൻഡ്സ്കേപ്പിംഗ്, സുസ്ഥിര പൂന്തോട്ടപരിപാലന രീതികൾ എന്നിവയിൽ അദ്ദേഹം തന്റെ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തി. സ്വന്തം വീട്ടുമുറ്റത്ത് വൈവിധ്യമാർന്ന ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ കൃഷിചെയ്യുന്നത് മുതൽ വിലമതിക്കാനാവാത്ത നുറുങ്ങുകളും ഉപദേശങ്ങളും ട്യൂട്ടോറിയലുകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത് വരെ, ജെറമിയുടെ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നിരവധി പൂന്തോട്ടപരിപാലന പ്രേമികൾക്ക് സ്വന്തമായി അതിശയകരവും അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നതുമായ പൂന്തോട്ടങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്.ജെറമിയുടെ പാചകത്തോടുള്ള ഇഷ്ടം പുതിയതും നാട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കിയതുമായ ചേരുവകളുടെ ശക്തിയിലുള്ള വിശ്വാസത്തിൽ നിന്നാണ്. ഔഷധസസ്യങ്ങളെയും പച്ചക്കറികളെയും കുറിച്ചുള്ള വിപുലമായ അറിവ് കൊണ്ട്, പ്രകൃതിയുടെ ഔദാര്യം ആഘോഷിക്കുന്ന വായിൽ വെള്ളമൂറുന്ന വിഭവങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ അദ്ദേഹം രുചികളും സാങ്കേതികതകളും തടസ്സമില്ലാതെ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ഹൃദ്യമായ സൂപ്പുകൾ മുതൽ രുചികരമായ മെയിൻ വരെ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പരിചയസമ്പന്നരായ പാചകക്കാരെയും അടുക്കളയിലെ തുടക്കക്കാരെയും വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആനന്ദം പരീക്ഷിക്കാനും സ്വീകരിക്കാനും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു.പൂന്തോട്ടപരിപാലനത്തിലും പാചകത്തിലുമുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ അഭിനിവേശത്തോടൊപ്പം, ജെറമിയുടെ DIY കഴിവുകൾ സമാനതകളില്ലാത്തതാണ്. അത് ഉയർത്തിയ കിടക്കകൾ നിർമ്മിക്കുക, സങ്കീർണ്ണമായ ട്രെല്ലിസുകൾ നിർമ്മിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ദൈനംദിന വസ്തുക്കളെ ക്രിയേറ്റീവ് ഗാർഡൻ ഡെക്കറിലേക്ക് പുനർനിർമ്മിക്കുക, ജെറമിയുടെ വിഭവസമൃദ്ധിയും പ്രശ്‌നത്തിനുള്ള കഴിവും-തന്റെ DIY പ്രോജക്ടുകളിലൂടെ തിളങ്ങുന്നു. എല്ലാവർക്കും ഒരു ഹാൻഡി കരകൗശല വിദഗ്ധനാകാൻ കഴിയുമെന്ന് അദ്ദേഹം വിശ്വസിക്കുകയും വായനക്കാരെ അവരുടെ ആശയങ്ങൾ യാഥാർത്ഥ്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിൽ സന്തോഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ഊഷ്മളവും സമീപിക്കാവുന്നതുമായ രചനാശൈലിയോടെ, ജെറമി ക്രൂസിന്റെ ബ്ലോഗ് പൂന്തോട്ടപരിപാലന പ്രേമികൾക്കും ഭക്ഷണപ്രേമികൾക്കും DIY താൽപ്പര്യക്കാർക്കും ഒരുപോലെ പ്രചോദനത്തിന്റെയും പ്രായോഗിക ഉപദേശത്തിന്റെയും ഒരു നിധിയാണ്. നിങ്ങൾ മാർഗനിർദേശം തേടുന്ന ഒരു തുടക്കക്കാരനായാലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പരിചയസമ്പന്നനായ വ്യക്തിയായാലും, നിങ്ങളുടെ പൂന്തോട്ടപരിപാലനം, പാചകം, DIY ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായുള്ള ആത്യന്തിക ഉറവിടമാണ് ജെറമിയുടെ ബ്ലോഗ്.