INHOUDSOPGAWE
Hierdie resep vir Crock Pot Taco Chili is ook heerlik en maklik om te maak.
Daar is niks soos om op 'n lui Sondag rond te kuier en dan jou dag af te sluit met crock pot resepte wat al die hele dag prut.
'n Slow cooker is een van die beste kombuis helpers wat daar is. Dit laat jou toe om tyd in die kombuis te bespaar, laat die huis heerlik ruik en produseer 'n tuisgemaakte ete wat ongelooflik smaak.
Crock Pot Taco Chili
Kombineer nier- en swartbone, gekapte soetrissies, mielies, tamaties en speserye met beesvleis of gemaalde hoender.
Stel dit en vergeet dit. Ek is mal oor my crock pot. Dit gee my 'n kans om die einde van die dag saam met Richard te geniet in plaas daarvan om 'n maaltyd van nuuts af te moet voorberei.
Die crock pot doen al die werk vir my vroeg in die dag en die huis ruik ongelooflik.
Sien ook: Foolproof Fudge Wenke - Geheime vir die maak van perfekte fudge, elke keerBedien saam met vars mieliebrood en 'n slaai vir 'n stewige maaltyd.
Vir meer idees oor Taco-resepte, kyk na hierdie bladsy.
Opbrengs: 16 porsies Crock Pot Taco Chili><8<0-span 'n warm chili-pot in. Jou huis sal ongelooflik ruik wanneer jy by die huis kom! Voorbereidingstyd 10 minute Kooktyd 8 uur Totale tyd 8 uur 10 minute Bestanddele
- 16 onse. blikkie swart boontjies, gedreineer
- 16 oz. blik nierboontjies, gedreineer
- 2 knoffelhuisies, gemaalde
- 1 medium ui, gekap
- 1 jalapenopeper,fyngemaak (kan ook ingemaakte jalapenos gebruik)
- 1 groen soetrissie, gekap
- 10 oz. bevrore mieliepitte
- 8 oz. blikkie tamatiesous
- 28 oz. blikkie tamaties in blokkies gesny, gedreineer
- 1 eetl. komyn
- 1 eetlepel. brandrissiepoeier
- 1 eetl. gekapte vars origanum
- 1 tl. kosher sout
- 1/2 tl. varsgemaalde peper
- I pond beesvleis of hoender
- 1/4 koppie gekapte vars koriander
Toppings
- Suurroom en gerasperde Mexikaanse kaas om te garnering.
Instruksies
- Plaas die beesvleis (of gemaalde hoender) in 'n pan oor matige hitte en kook tot egalig bruin. Dreineer vet. Voeg by die crockpot.
- Kombineer al die bestanddele behalwe die koljander. Roer tot gekombineer. Plaas in die crockpot met die vleis en bedek. Kook op laag vir 6 uur of op hoog vir 4 uur, roer af en toe.
- So 10 minute voor opdiening, voeg die gekapte koriander by. Sit warm voor, bo-op met suurroom en gerasperde Mexikaanse kaas.
Notas
Kalorie-inligting is vir die brandrissie wat met beesvleis gemaak word.
Voedingsinligting:
Opbrengs:
16Bediengrootte:<1 porsies:<1 porsies:
Totale porsies:<1 porsies: t: 7g Versadigde Vet: 2g Transvet: 0g Onversadigde Vet: 3g Cholesterol: 27mg Natrium: 461mg Koolhidrate: 19g Vesel: 6g Suiker: 4g Proteïen: 13gVoedingsinligting isbenader as gevolg van natuurlike variasie in bestanddele en die kook-by-huis aard van ons maaltye.
© Carol Keuken: Mexikaanse / Kategorie: Slow Cooker![](/wp-content/uploads/garden/934/tp4vx9xwmq-1.jpg)