តារាងមាតិកា
រូបមន្តនេះសម្រាប់ Crock Pot Taco Chili មានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងសាមញ្ញក្នុងការធ្វើផងដែរ។
មិនមានអ្វីដូចជាការអង្គុយលេងនៅថ្ងៃអាទិត្យដ៏ខ្ជិល ហើយបន្ទាប់មកបញ្ចប់ថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងរូបមន្តឆ្នាំងដាំបាយដែលឆ្អិនពេញមួយថ្ងៃ។
ចង្ក្រានយឺតគឺជាជំនួយការផ្ទះបាយដ៏ល្អបំផុតមួយនៅទីនោះ។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសន្សំសំចៃពេលវេលានៅក្នុងផ្ទះបាយ ធ្វើឱ្យផ្ទះមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងផលិតអាហារធ្វើនៅផ្ទះដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់។
Crock Pot Taco Chili
ផ្សំក្រលៀន និងសណ្តែកខ្មៅ ម្ទេស ពោត ប៉េងប៉ោះ និងគ្រឿងទេសជាមួយសាច់គោដី ឬសាច់មាន់។ ខ្ញុំស្រឡាញ់ឆ្នាំងបាយរបស់ខ្ញុំ។ វាផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវឱកាសដើម្បីរីករាយជាមួយការបញ្ចប់នៃថ្ងៃជាមួយ Richard ជាជាងការដើម្បីរៀបចំអាហារពីទទេ។
ឆ្នាំងបាយធ្វើកិច្ចការទាំងអស់សម្រាប់ខ្ញុំនៅពេលព្រឹកព្រលឹម ហើយផ្ទះមានក្លិនដ៏អស្ចារ្យ។
បម្រើជាមួយនំបុ័ងពោតស្រស់ និងសាឡាដសម្រាប់អាហារដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់។
សម្រាប់គំនិតបន្ថែមលើរូបមន្ត Taco សូមពិនិត្យមើលទំព័រនេះ។
ទិន្នផល៖ 16 ការបម្រើCrock Pot Taco Chili
![](/wp-content/uploads/garden/934/tp4vx9xwmq-1.jpg)
ឆ្នាំងក្តៅ។ ផ្ទះរបស់អ្នកនឹងមានក្លិនដ៏អស្ចារ្យនៅពេលអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញ!
ពេលវេលារៀបចំ10 នាទី ម៉ោងចម្អិនអាហារ8 ម៉ោង ម៉ោងសរុប8 ម៉ោង 10 នាទីគ្រឿងផ្សំ
- 16 អោនស៍។ សណ្តែកខ្មៅអាចបង្ហូរបាន
- 16 អោនស៍។ សណ្តែកក្រលៀនអាចច្របាច់បាន
- ខ្ទឹមស 2 កំពឹស ហាន់ជាចំណិត
- ខ្ទឹមបារាំងមធ្យម 1 ហាន់
- ម្រេច jalapeno 1,minced (ក៏អាចប្រើ jalapenos កំប៉ុងផងដែរ)
- ម្រេចកណ្ដឹងពណ៌បៃតង 1, chopped
- 10 អោនស៍។ ខឺណែលពោតកក
- 8 អោនស៍។ ទឹកប៉េងប៉ោះកំប៉ុង
- 28 អោនស៍។ ប៉េងប៉ោះអាចហាន់ជាចំណិតៗ
- 1 tbsp ។ cumin
- 1 tbsp ។ ម្សៅម្ទេស
- 1 ស្លាបព្រាបាយ oregano ស្រស់កាត់
- 1 tsp ។ អំបិល kosher
- 1/2 tsp ។ ម្រេចដីស្រស់
- ខ្ញុំហាន់សាច់គោ ឬសាច់មាន់
- 1/4 ពែង cilantro ស្រស់ៗកាត់
នំប៉័ង
- ក្រែមជូរ និងឈីសម៉ិកស៊ិកកាត់ជាបំណែកដើម្បីតុបតែង។
ការណែនាំ
- ដាក់សាច់គោ (ឬសាច់មាន់) ចូលក្នុងខ្ទះឆាលើភ្លើងមធ្យម ហើយចម្អិនរហូតដល់មានពណ៌ត្នោតស្មើគ្នា។ បង្ហូរខាញ់។ បញ្ចូលទៅក្នុងខ្ទះ។
- ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ លើកលែងតែ cilantro ។ កូររហូតទាល់តែបញ្ចូលគ្នា។ ដាក់ក្នុងខ្ទះជាមួយសាច់ហើយគ្រប។ ចម្អិននៅលើភ្លើងទាបរយៈពេល 6 ម៉ោង ឬកំដៅខ្ពស់រយៈពេល 4 ម៉ោងដោយកូរម្តងម្កាល។
- ប្រហែល 10 នាទីមុនពេលបម្រើ បន្ថែម cilantro ច្របាច់។ បម្រើក្តៅៗ លាបជាមួយក្រែមជូរ និងឈីសម៉ិកស៊ិកកាត់ជាបំណែក។
កំណត់ចំណាំ
ព័ត៌មានកាឡូរីគឺសម្រាប់ម្ទេសដែលធ្វើពីសាច់គោ។
សូមមើលផងដែរ: ការគ្រប់គ្រងស្មៅស្វា - វិធីកម្ចាត់ Liriopeព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ៖
ទិន្នផល:
16ទំហំបម្រើ៖
ចំនួនសរុប: 120> កាឡូរី៖ g ខ្លាញ់ឆ្អែត៖ 2g ខ្លាញ់ Trans: 0g ខ្លាញ់មិនឆ្អែត៖ 3g កូឡេស្តេរ៉ុល: 27mg សូដ្យូម: 461mg កាបូអ៊ីដ្រាត: 19g ជាតិសរសៃ: 6g ជាតិស្ករ: 4g ប្រូតេអ៊ីន: 13g
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភគឺប្រហាក់ប្រហែលដោយសារតែការប្រែប្រួលតាមធម្មជាតិនៃគ្រឿងផ្សំ និងលក្ខណៈចម្អិនអាហារនៅផ្ទះរបស់យើង។
© Carol Cuisine: Mexican / Category: Slow Cooker![](/wp-content/uploads/garden/934/tp4vx9xwmq-1.jpg)