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이 냄비 타코 칠리 레시피는 맛있고 만들기도 간단합니다.
나른한 일요일에 빈둥거리며 하루 종일 끓인 냄비 요리법으로 하루를 마무리하는 것만큼 좋은 것은 없습니다.
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Crock Pot Taco Chili
강낭콩, 검은콩, 다진 고추, 옥수수, 토마토, 향신료를 다진 쇠고기 또는 다진 닭고기와 함께 섞습니다.
설정하고 잊어버리세요. 나는 내 냄비를 좋아합니다. 처음부터 식사를 준비하지 않고 리차드와 함께 하루의 끝을 즐길 수 있는 기회를 줍니다.
도기 냄비가 이른 시간에 나를 위해 모든 작업을 수행하고 집에서 좋은 냄새가 납니다.
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타코 레시피에 대한 자세한 내용은 이 페이지를 확인하세요.
산출량: 16인분도기 냄비 타코 칠리
도기 냄비에 김이 나는 뜨거운 칠리 냄비를 요리하세요. 집에 돌아오면 집에서 좋은 냄새가 납니다!
준비 시간10분 요리 시간8시간 총 시간8시간 10분재료
- 16 oz. 물기를 뺀 검은콩 통조림
- 16 oz. 물기를 뺀 강낭콩 통조림
- 다진 마늘 2쪽
- 다진 중간 크기 양파 1개
- 할라피뇨 고추 1개,다진 것(할라피뇨 통조림 사용 가능)
- 다진 녹색 피망 1개
- 10 oz. 냉동 옥수수 커널
- 8 oz. 캔 토마토 소스
- 28 oz. 물기를 뺀 토마토 깍둑썰기
- 1 큰술. 커민
- 1큰술 고춧가루
- 1큰술. 다진 신선한 오레가노
- 1 tsp. 코셔 소금
- 1/2 tsp. 갓 갈은 후추
- 갈은 쇠고기 또는 닭고기 파운드
- 다진 신선한 실란트로 1/4 컵
토핑
- 사워 크림과 잘게 썬 멕시칸 치즈로 장식합니다.
조리 방법
- 프라이팬에 쇠고기(또는 다진 닭고기)를 넣고 중불에서 고르게 갈색이 될 때까지 익힌다. 그리스를 배출하십시오. 도기 냄비에 추가합니다.
- 고수를 제외한 모든 재료를 합칩니다. 섞일 때까지 저어줍니다. 고기와 함께 도기 냄비에 넣고 뚜껑을 덮습니다. 약불에서 6시간, 강불에서 4시간 동안 가끔 저어주면서 요리합니다.
- 서빙하기 약 10분 전에 다진 고수를 넣습니다. 사워크림과 잘게 썬 멕시칸 치즈를 얹어 뜨겁게 서빙하세요.
참고
칼로리 정보는 소고기로 만든 칠리의 정보입니다.
영양 정보:
수율:
161회 제공량:
11회 제공량: 칼로리: 182 총 지방: 7g 포화 지방 : 2g 트랜스지방: 0g 불포화지방: 3g 콜레스테롤: 27mg 나트륨: 461mg 탄수화물: 19g 섬유질: 6g 설탕: 4g 단백질: 13g
영양정보는재료의 자연적 변화와 식사의 가정 요리 특성으로 인해 근사치입니다.
© Carol 요리: 멕시코 / 카테고리: 슬로우 쿠커