Crock Pot Taco Chili - Mâncare sănătoasă de sfârșit de săptămână

Crock Pot Taco Chili - Mâncare sănătoasă de sfârșit de săptămână
Bobby King

Această rețetă pentru Crock Pot Taco Chili este delicioasă și, de asemenea, simplu de făcut.

Vezi si: Planta pasiunii purpurii (Gynura Aurantiaca) - Cultivarea plantelor de catifea purpurie

Nimic nu se compară cu relaxarea într-o duminică leneșă și apoi să vă încheiați ziua cu rețete crock pot care au fiert la foc mic toată ziua.

O mașină de gătit cu foc lent este unul dintre cele mai bune ajutoare din bucătărie. Îți permite să economisești timp în bucătărie, face casa să miroasă minunat și produce o mâncare făcută în casă cu un gust uimitor.

Crock Pot Taco Chili

Se combină fasolea roșie și neagră, ardeii tocați, porumbul, roșiile și condimentele cu carnea de vită sau de pui tocată.

O ador. Îmi ador oala mea de gătit. Îmi oferă șansa de a mă bucura de sfârșitul zilei cu Richard, în loc să trebuiască să pregătesc o masă de la zero.

Oala de gătit face toată treaba pentru mine la începutul zilei și casa miroase minunat.

Vezi si: Cultivarea Begoniei - Planta de apartament arătoasă cu flori și frunze uimitoare

Se servește cu pâine de porumb proaspătă și o salată pentru o masă consistentă.

Pentru mai multe idei de rețete Taco, consultați această pagină.

Randament: 16 porții

Crock Pot Taco Chili

Gătește o oală de chili fierbinte în oala de gătit. Casa ta va mirosi uimitor când vei ajunge acasă!

Timp de pregătire 10 minute Timp de gătire 8 ore Timp total 8 ore 10 minute

Ingrediente

  • 16 oz. cutie de fasole neagră, scursă
  • 16 oz. de fasole boabe, scursă
  • 2 căței de usturoi, tocați mărunt
  • 1 ceapă medie, tocată mărunt
  • 1 ardei ialapeno, tocat mărunt (se poate folosi și ardei ialapeno din conservă)
  • 1 ardei gras verde, tăiat mărunt
  • 10 oz. boabe de porumb congelate
  • 8 oz. cutie de sos de roșii
  • 28 oz. cutie de roșii tăiate în cuburi, scurse
  • 1 lingură de chimen
  • 1 lingură de pudră de chili
  • 1 linguriță de oregano proaspăt tocat
  • 1 linguriță de sare kosher
  • 1/2 linguriță de piper proaspăt măcinat
  • O livră de carne de vită sau de pui măcinată
  • 1/4 cană de coriandru proaspăt tocat

Toppings

  • Smântână acră și brânză mexicană mărunțită pentru garnitură.

Instrucțiuni

  1. Puneți carnea de vită (sau puiul măcinat) într-o tigaie la foc mediu și gătiți-o până se rumenește uniform. Scurgeți grăsimea. Adăugați-o în vasul de gătit.
  2. Se combină toate ingredientele, cu excepția coriandrului. Se amestecă până se combină. Se pune în vasul de gătit cu carnea și se acoperă. Se fierbe la foc mic timp de 6 ore sau la foc mare timp de 4 ore, amestecând din când în când.
  3. Cu aproximativ 10 minute înainte de a servi, se adaugă coriandrul tocat. Se servește fierbinte, acoperit cu smântână și brânză mexicană mărunțită.

Note

Informația calorică este pentru chili făcut cu carne de vită.

Informații nutriționale:

Randament:

16

Dimensiunea de servire::

1

Cantitate per porție: Calorii: 182 Total grăsimi: 7g Grăsimi saturate: 2g Grăsimi trans: 0g Grăsimi nesaturate: 3g Colesterol: 27mg Sodiu: 461mg Carbohidrați: 19g Fibre: 6g Zahăr: 4g Proteine: 13g

Informațiile nutriționale sunt aproximative din cauza variației naturale a ingredientelor și a faptului că mâncărurile noastre sunt gătite la domiciliu.

© Carol Bucătărie: Mexican / Categorie: Slow Cooker



Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz este un autor desăvârșit, grădinar, pasionat de gătit și expert în bricolaj. Cu o pasiune pentru toate lucrurile verde și o dragoste pentru a crea în bucătărie, Jeremy și-a dedicat viața împărtășirii cunoștințelor și experiențele sale prin intermediul blogului său popular.După ce a crescut într-un oraș mic înconjurat de natură, Jeremy a dezvoltat o apreciere timpurie pentru grădinărit. De-a lungul anilor, și-a perfecționat abilitățile în îngrijirea plantelor, amenajarea peisajului și practicile de grădinărit durabil. De la cultivarea unei varietăți de ierburi, fructe și legume în propria curte până la oferirea de sfaturi, sfaturi și tutoriale neprețuite, experiența lui Jeremy i-a ajutat pe mulți pasionați de grădinărit să creeze propriile grădini uimitoare și înfloritoare.Dragostea lui Jeremy pentru gătit provine din credința sa în puterea ingredientelor proaspete, de casă. Cu cunoștințele sale extinse despre ierburi și legume, el combină perfect arome și tehnici pentru a crea mâncăruri delicioase care sărbătoresc generozitatea naturii. De la supe copioase la feluri principale delicioase, rețetele sale îi inspiră atât pe bucătari experimentați, cât și pe începătorii din bucătărie să experimenteze și să îmbrățișeze bucuriile meselor de casă.Împreună cu pasiunea lui pentru grădinărit și gătit, abilitățile de bricolaj ale lui Jeremy sunt de neegalat. Fie că este vorba de construirea de paturi înălțate, de construcția de spaliere complicate sau de reutilizarea obiectelor de zi cu zi într-un decor creativ de grădină, ingeniozitatea și talentul lui Jeremy pentru probleme-rezolvând strălucirea prin proiectele sale de bricolaj. El crede că toată lumea poate deveni un meșter la îndemână și îi place să-și ajute cititorii să-și transforme ideile în realitate.Cu un stil de scriere cald și accesibil, blogul lui Jeremy Cruz este un tezaur de inspirație și sfaturi practice pentru pasionații de grădinărit, iubitorii de mâncare și pasionații de bricolaj deopotrivă. Fie că ești un începător care caută îndrumare sau o persoană cu experiență care dorește să-ți extindă abilitățile, blogul lui Jeremy este resursa supremă pentru toate nevoile tale de grădinărit, gătit și bricolaj.