Clàr-innse
Tha an reasabaidh seo airson Crock Pot Taco Chili blasta agus sìmplidh ri dhèanamh cuideachd.
Faic cuideachd: Gnìomhan Latha na Talmhainn - Ciùird, Biadh is Spòrs airson 22 GibleanChan eil dad gu math coltach ri bhith a’ suidhe mun cuairt air Didòmhnaich leisg agus an uairsin a’ cur crìoch air an latha agad le reasabaidhean crogall a tha air a bhith a’ suirghe fad an latha.
Tha cucair slaodach am measg an luchd-cuideachaidh cidsin as fheàrr a-muigh an sin. Leigidh e leat ùine a shàbhaladh sa chidsin, a’ toirt air an taigh fàileadh mìorbhuileach agus a’ toirt a-mach biadh dachaigh a tha a’ blasad iongantach.
Cuir còmhla dubhagan is pònairean dubha, piopairean gearraichte, arbhar, tomàtothan agus spìosraidh le feòil-mart talmhainn no cearc talmhainn.
Suidhich e agus dìochuimhnich e. Is toigh leam mo chromag. Bheir e cothrom dhomh deireadh an latha a mhealtainn le Richard an àite a bhith ag ullachadh biadh bhon toiseach.
Bidh an crogall a’ dèanamh a h-uile obair dhòmhsa tràth san latha agus tha fàileadh iongantach air an taigh.
Fritheil le aran-coirce ùr agus salad airson biadh làidir.
Airson tuilleadh bheachdan air reasabaidhean Taco, thoir sùil air an duilleag seo.
Toradh: 16 servingsCrock Pot Taco Chili
<90> a’ smocadh a’ phoit teth. Bidh fàileadh iongantach air an taigh agad nuair a thig thu dhachaigh! Ùine Prep10 mionaidean Ùine Còcaireachd8 uairean Ùine Iomlan8 uairean 10 mionaideanTàthchuid
- 16 oz. can pònairean dubha, air an drèanadh
- 16 oz. can pònairean dubhaig, drèanadh
- 2 clòbh garlic, mionc
- 1 oinniún meadhanach, gearraichte
- 1 piobar jalapeno,mionc (faodar jalapenos à tiona a chleachdadh cuideachd)
- 1 clag piobar uaine, air a ghearradh
- 10 oz. kernels arbhair reòta
- 8 oz. can sabhs tomàto
- 28 oz. faodar tomatoan a ghearradh, air an drèanadh
- 1 tbsp. cumin
- 1 tbsp. pùdar chili
- 1 tbs. oregano ùr gearraichte
- 1 tsp. salann kosher
- 1/2 tsp. piobar ùr
- I punnd de mhairt-fheòil no cearc talmhainn
- 1/4 cupan cilantro ùr gearraichte
Toppings
- Uamhachd searbh agus càise Mheagsago air a ghearradh gu grinn.
Stiùireadh
- Cuir am feòil-mart (no cearc talmhainn) ann an sgile os cionn teas meadhanach, agus bruich gus am bi e donn. Drag an saim. Cuir ris a' phoit-chroc.
- Cuir na h-uile stuth còmhla ach a-mhàin an cilantro. Measg gus an cuir thu còmhla. Cuir anns a 'chrockpot leis an fheòil agus an còmhdach. Cook air ìosal airson 6 uairean a thìde no àrd airson 4 uairean a thìde, a 'gluasad uaireannan.
- Mu 10 mionaidean mus dèan thu seirbheis, cuir ris an cilantro gearraichte. Dèan frithealadh teth, le uachdar searbh agus càise Mheagsagach air a mhilleadh.
Nòtaichean
Tha fiosrachadh calorie airson a’ chili dèanta le feòil-mart.
Fiosrachadh beathachaidh:
Toradh:
16Sàr-mheud:
1 mount <01:18 Saill Saill: <01:18 Saill Saill: 2g Trans Fat: 0g Saill neo-shàthaichte: 3g Cholesterol: 27mg Sòidiam: 461mg gualaisg: 19g Fibre: 6g Siùcair: 4g Pròtain: 13gTha fiosrachadh beathachaidhtuairmseach mar thoradh air eadar-dhealachadh nàdarra ann an grìtheidean agus nàdar còcaireachd aig an taigh ar biadh.
Faic cuideachd: A 'ròstadh tomato ùr© Carol Cuisine:Mexican / Roinn:Cucair Slow![](/wp-content/uploads/garden/934/tp4vx9xwmq-1.jpg)