Taco-chili i Crock Pot - en rejäl måltid för veckoslutet

Innehållsförteckning

Detta recept för Taco chili i långkok är både gott och enkelt att göra.

Det finns inget bättre än att slappa på en lat söndag och sedan avsluta dagen med recept i lergryta som har stått och puttrat hela dagen.

En slow cooker är en av de bästa kökshjälpmedlen som finns. Den gör att du sparar tid i köket, får huset att dofta underbart och producerar en hemlagad måltid som smakar fantastiskt.

Taco chili i långkok

Blanda kidneybönor och svarta bönor, hackad paprika, majs, tomater och kryddor med köttfärs eller kycklingfärs.

Ställ in den och glöm den. Jag älskar min crock pot. Den ger mig en chans att njuta av slutet av dagen med Richard istället för att behöva laga en måltid från grunden.

Grytan gör allt jobb åt mig tidigt på dagen och huset doftar fantastiskt.

Servera med färskt majsbröd och en sallad för en matig måltid.

För fler idéer om tacorecept, kolla in den här sidan.

Utbyte: 16 portioner

Taco chili i långkok

Koka upp en gryta med rykande het chili i crock pot. Ditt hus kommer att dofta fantastiskt när du kommer hem!

Förberedelsetid 10 minuter Tillagningstid 8 timmar Total tid 8 timmar 10 minuter

Ingredienser

16 oz. burk svarta bönor, avrunna
16 oz. burk kidneybönor, avrunna
2 vitlöksklyftor, hackade
1 medelstor lök, hackad
1 jalapeno, finhackad (kan även använda jalapeno på burk)
1 grön paprika, hackad
10 oz frysta majskärnor
8 oz. burk tomatsås
28 oz. burk tärnade tomater, avrunna
1 msk spiskummin
1 msk chilipulver
1 msk hackad färsk oregano
1 tsk koschersalt
1/2 tsk nymalen peppar
ett halvt kilo köttfärs eller kyckling
1/4 kopp hackad färsk koriander

Toppings

Gräddfil och strimlad mexikansk ost till garnering.

Instruktioner

Lägg nötköttet (eller kycklingfärsen) i en stekpanna på medelhög värme och stek tills det är jämnt brunt. Låt fettet rinna av. Tillsätt i crock pot.
Blanda alla ingredienser utom koriander. Rör om tills allt är blandat. Lägg köttet i crock pot och täck över. Tillaga på låg värme i 6 timmar eller på hög värme i 4 timmar, rör om då och då.
Cirka 10 minuter före servering, tillsätt den hackade koriandern. Servera varm, toppad med gräddfil och strimlad mexikansk ost.

Noter

Kaloriinformationen gäller för chili gjord på nötkött.

Se även: Starta frön inomhus med Jiffy Peat Pellets - Hur man odlar frön i torvkrukor

Näringsinformation:

Avkastning:

Portionsstorlek:

Mängd per portion: Kalorier: 182 Fett totalt: 7 g Mättat fett: 2 g Transfett: 0 g Omättat fett: 3 g Kolesterol: 27 mg Natrium: 461 mg Kolhydrater: 19 g Fibrer: 6 g Socker: 4 g Protein: 13 g

Se även: Elizabethanska trädgårdsstatyer - Manteo - Roanoke Island

Näringsinformationen är ungefärlig på grund av naturliga variationer i ingredienser och att våra måltider tillagas hemma.

Bobby King

Jeremy Cruz är en skicklig författare, trädgårdsmästare, matlagningsentusiast och gör-det-själv-expert. Med en passion för allt grönt och en kärlek till att skapa i köket har Jeremy vigt sitt liv åt att dela med sig av sina kunskaper och erfarenheter genom sin populära blogg.Efter att ha vuxit upp i en liten stad omgiven av natur, utvecklade Jeremy en tidig uppskattning för trädgårdsarbete. Under åren har han finslipat sina kunskaper inom växtvård, landskapsarkitektur och hållbara trädgårdsarbeten. Från att odla en mängd olika örter, frukter och grönsaker på sin egen bakgård till att erbjuda ovärderliga tips, råd och tutorials, har Jeremys expertis hjälpt många trädgårdsentusiaster att skapa sina egna fantastiska och blomstrande trädgårdar.Jeremys kärlek till matlagning härrör från hans tro på kraften i färska, hemodlade ingredienser. Med sin omfattande kunskap om örter och grönsaker kombinerar han sömlöst smaker och tekniker för att skapa aptitretande rätter som hyllar naturens överflöd. Från rejäla soppor till läckra huvudrätter, hans recept inspirerar både erfarna kockar och köksnybörjare att experimentera och omfamna glädjen med hemlagad mat.Tillsammans med hans passion för trädgårdsarbete och matlagning är Jeremys DIY-kunskaper oöverträffade. Oavsett om det handlar om att bygga upphöjda sängar, konstruera intrikata spaljéer eller omvandla vardagsföremål till kreativ trädgårdsdekor, Jeremys påhittighet och förmåga att problem-lösa lysa igenom sina gör-det-själv-projekt. Han tror att alla kan bli händiga hantverkare och tycker om att hjälpa sina läsare att förverkliga sina idéer.Med en varm och lättillgänglig skrivstil är Jeremy Cruz blogg en skattkammare av inspiration och praktiska råd för trädgårdsentusiaster, matälskare och gör-det-själv-entusiaster. Oavsett om du är en nybörjare som söker vägledning eller en erfaren individ som vill utöka dina kunskaper, är Jeremys blogg den ultimata resursen för alla dina trädgårdsarbete, matlagning och gör-det-själv-behov.