تاکو فلفل دلمه ای

فهرست مطالب

این دستور غذای تاکو فلفل دلمه ای خوشمزه و ساده است.

همچنین ببینید: Crassula Ovata "Hobbit" - نکاتی برای رشد گیاه یشم هابیت

هیچ چیز مانند این نیست که در یک یکشنبه تنبل بنشینید و سپس روز خود را با دستور العمل های قابلمه ای که تمام روز در حال جوشیدن هستند به پایان برسانید.

آهسته پز یکی از بهترین کمک های آشپزخانه است. این به شما امکان می دهد در زمان آشپزخانه صرفه جویی کنید، بوی خانه را فوق العاده می کند و یک غذای خانگی با طعم فوق العاده تولید می کند.

لوبیا قرمز و سیاه، فلفل خرد شده، ذرت، گوجه فرنگی و ادویه ها را با گوشت چرخ کرده یا مرغ چرخ کرده ترکیب کنید.

آن را بچینید و فراموش کنید. من دیگ خمره ام را دوست دارم این به من این فرصت را می دهد که به جای اینکه مجبور باشم یک وعده غذایی از ابتدا تهیه کنم، از پایان روز با ریچارد لذت ببرم.

قابلمه همه کارها را در اوایل روز برای من انجام می دهد و خانه بوی شگفت انگیزی می دهد.

با نان ذرت تازه و سالاد برای یک غذای دلچسب سرو کنید.

برای ایده های بیشتر در مورد دستور العمل های تاکو، این صفحه را بررسی کنید.

همچنین ببینید: هنر خلاقانه حیاط فلزی – هنر باغ با اشکال – گل – مخلوقاتبازده: 16 وعده

><8 تاکو در قابلمه تاکو چیلی <8 تاکو تاکو چیلی> دیگ سفالی وقتی به خانه برگردید خانه شما بوی شگفت انگیزی خواهد داشت! زمان آماده سازی 10 دقیقه زمان پخت 8 ساعت زمان کل 8 ساعت 10 دقیقه

مواد لازم

16 اونس. قوطی لوبیا سیاه، آبکش شده
16 اونس. کنسرو لوبیا، آبکش شده
2 حبه سیر، چرخ شده
1 پیاز متوسط، خرد شده
1 فلفل جالاپینو،چرخ کرده (می توانید از هالاپنوهای کنسرو شده نیز استفاده کنید)
1 فلفل دلمه ای سبز، خرد شده
10 اونس. دانه ذرت منجمد
8 اونس. قوطی سس گوجه فرنگی
28 اونس. کنسرو گوجه فرنگی خرد شده، آبکش شده
1 قاشق غذاخوری. زیره
1 قاشق غذاخوری. پودر فلفل قرمز
1 قاشق غذاخوری. پونه کوهی تازه خرد شده
1 قاشق چایخوری. نمک کوشر
1/2 قاشق چایخوری. فلفل تازه آسیاب شده
من یک پوند گوشت چرخ کرده یا مرغ
1/4 فنجان گشنیز تازه خرد شده

تاپینگ

خامه ترش و پنیر مکزیکی رنده شده برای تزئین.

دستورالعمل ها

گوشت گاو (یا مرغ چرخ کرده) را در ماهیتابه ای روی حرارت متوسط قرار دهید و بپزید تا کاملا قهوه ای شود. گریس را تخلیه کنید. به قابلمه اضافه کنید.
همه مواد را به جز گشنیز با هم ترکیب کنید. هم بزنید تا ترکیب شوند. با گوشت در قابلمه ریخته و روی آن را بپوشانید. با حرارت کم به مدت 6 ساعت یا با حرارت زیاد به مدت 4 ساعت بپزید و گاهی هم بزنید.
حدود 10 دقیقه قبل از سرو، گشنیز خرد شده را اضافه کنید. گرم سرو کنید، روی آن را با خامه ترش و پنیر مکزیکی رنده شده سرو کنید.

یادداشت ها

اطلاعات کالری مربوط به فلفل چیلی تهیه شده با گوشت گاو است.

اطلاعات تغذیه:

حجم کل سرو:<02> سروینگ:

چربی: 7 گرم چربی اشباع: 2 گرم چربی ترانس: 0 گرم چربی غیراشباع: 3 گرم کلسترول: 27 میلی گرم سدیم: 461 میلی گرم کربوهیدرات: 19 گرم فیبر: 6 گرم شکر: 4 گرم پروتئین: 13 گرم

اطلاعات تغذیه ایتقریبی به دلیل تنوع طبیعی در مواد اولیه و طبخ غذاهای ما در خانه

Bobby King

جرمی کروز یک نویسنده ماهر، باغبان، علاقه‌مند به آشپزی و متخصص DIY است. جرمی با اشتیاق به همه چیز سبز و عشق به ایجاد در آشپزخانه، زندگی خود را وقف به اشتراک گذاشتن دانش و تجربیات خود از طریق وبلاگ محبوب خود کرده است.جرمی پس از بزرگ شدن در شهر کوچکی که توسط طبیعت احاطه شده بود، از باغبانی قدردانی کرد. در طول سال ها، او مهارت های خود را در مراقبت از گیاهان، محوطه سازی و شیوه های باغبانی پایدار تقویت کرده است. تخصص جرمی از کشت انواع گیاهان، میوه ها و سبزیجات در حیاط خلوت خود گرفته تا ارائه نکات، توصیه ها و آموزش های ارزشمند، به بسیاری از علاقه مندان به باغبانی کمک کرده است تا باغ های خیره کننده و پر رونق خود را ایجاد کنند.عشق جرمی به آشپزی ناشی از اعتقاد او به قدرت مواد اولیه تازه و بومی است. او با دانش گسترده خود از گیاهان و سبزیجات، طعم‌ها و تکنیک‌ها را به‌طور یکپارچه ترکیب می‌کند تا غذاهای خوش‌مزه‌ای ایجاد کند که فضل طبیعت را جشن می‌گیرند. از سوپ های دلچسب گرفته تا غذاهای اصلی لذیذ، دستور العمل های او هم سرآشپزهای با تجربه و هم تازه کارهای آشپزخانه را الهام می بخشد تا لذت غذاهای خانگی را تجربه کنند و از آن استقبال کنند.همراه با اشتیاق او به باغبانی و آشپزی، مهارت های جرمی در زمینه DIY بی نظیر است. خواه ساخت تخت های مرتفع، ساختن نرده های پیچیده، یا تغییر کاربری اشیاء روزمره در دکوراسیون خلاقانه باغ، تدبیر و مهارت جرمی در حل مشکلات-حل درخشش از طریق پروژه های DIY خود. او معتقد است که همه می توانند به یک صنعتگر دستی تبدیل شوند و از کمک به خوانندگان خود برای تبدیل ایده های خود به واقعیت لذت می برد.وبلاگ جرمی کروز با سبک نوشتاری گرم و قابل دسترس، گنجینه ای از الهامات و توصیه های عملی برای علاقه مندان به باغبانی، دوستداران غذا، و علاقه مندان به DIY است. چه مبتدی باشید که به دنبال راهنمایی هستید و چه فردی با تجربه هستید که به دنبال گسترش مهارت های خود هستید، وبلاگ جرمی بهترین منبع برای تمام نیازهای باغبانی، آشپزی و DIY شما است.