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Dieses Rezept für Taco-Chili aus dem Kochtopf ist köstlich und auch einfach zuzubereiten.
Es gibt nichts Schöneres, als sich an einem faulen Sonntag zu entspannen und den Tag mit Rezepten aus dem Kochtopf zu beenden, die den ganzen Tag geköchelt haben.
Ein Langsamkocher ist einer der besten Küchenhelfer überhaupt: Er spart Zeit in der Küche, lässt das Haus wunderbar duften und sorgt für ein hausgemachtes Essen, das hervorragend schmeckt.
Taco-Chili aus dem Kochtopf
Kidney- und schwarze Bohnen, gehackte Paprika, Mais, Tomaten und Gewürze mit Rinderhack oder Hühnerhack vermischen.
Siehe auch: Reparatur eines zerbrochenen PflanzgefäßesIch liebe meinen Kochtopf. Er gibt mir die Möglichkeit, das Ende des Tages mit Richard zu genießen, anstatt eine Mahlzeit von Grund auf neu zuzubereiten.
Der Kochtopf nimmt mir früh am Tag die ganze Arbeit ab und das Haus duftet herrlich.
Servieren Sie es mit frischem Maisbrot und einem Salat zu einer herzhaften Mahlzeit.
Weitere Ideen für Taco-Rezepte finden Sie auf dieser Seite.
Siehe auch: 16 glutenfreie Ersatzstoffe und Substitute Ergiebigkeit: 16 PortionenTaco-Chili aus dem Kochtopf
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Kochen Sie einen Topf mit dampfend heißem Chili im Kochtopf, und Ihr Haus wird herrlich duften, wenn Sie nach Hause kommen!
Vorbereitungszeit 10 Minuten Kochzeit 8 Stunden Zeit insgesamt 8 Stunden 10 MinutenInhaltsstoffe
- 16 oz. Dose schwarze Bohnen, abgetropft
- 16 oz. Dose Kidneybohnen, abgetropft
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 mittelgroße Zwiebel, gewürfelt
- 1 Jalapeno-Schote, gehackt (kann auch Jalapenos aus der Dose verwenden)
- 1 grüne Paprikaschote, gewürfelt
- 10 oz. gefrorene Maiskörner
- 8 oz. Dose Tomatensauce
- 28 oz. Dose gewürfelte Tomaten, abgetropft
- 1 Esslöffel Kreuzkümmel
- 1 Esslöffel Chilipulver
- 1 Esslöffel gehackter frischer Oregano
- 1 Teelöffel koscheres Salz
- 1/2 Teelöffel frisch gemahlener Pfeffer
- I Pfund Rinderhackfleisch oder Huhn
- 1/4 Tasse gehackter frischer Koriander
Toppings
- Saure Sahne und geriebener mexikanischer Käse zum Garnieren.
Anweisungen
- Das Rindfleisch (oder das Hühnerfleisch) in einer Pfanne bei mittlerer Hitze gleichmäßig braun braten, das Fett abgießen und in den Kochtopf geben.
- Alle Zutaten außer dem Koriander verrühren. Zusammen mit dem Fleisch in den Topf geben und abdecken. 6 Stunden auf niedriger oder 4 Stunden auf hoher Stufe kochen, dabei gelegentlich umrühren.
- Etwa 10 Minuten vor dem Servieren den gehackten Koriander dazugeben und heiß mit saurer Sahne und geriebenem mexikanischem Käse servieren.
Anmerkungen
Die Kalorienangaben beziehen sich auf das Chili mit Rindfleisch.
Nährwertangaben:
Ausbeute:
16Portionsgröße:
1Menge pro Portion: Kalorien: 182 Gesamtfett: 7g Gesättigtes Fett: 2g Transfett: 0g Ungesättigtes Fett: 3g Cholesterin: 27mg Natrium: 461mg Kohlenhydrate: 19g Ballaststoffe: 6g Zucker: 4g Eiweiß: 13g
Die Nährwertangaben sind ungefähre Angaben, da die Zutaten naturgemäß variieren und wir unsere Mahlzeiten zu Hause zubereiten.
© Carol Die Küche: Mexikanisch / Kategorie: Langsamkocher![](/wp-content/uploads/garden/934/tp4vx9xwmq-1.jpg)