सामग्री तालिका
Crock Pot Taco Chili को लागि यो रेसिपी स्वादिष्ट र बनाउनको लागि पनि सरल छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: तपाईंको आफ्नै टाको सिजन बनाउनुहोस्एक अल्छी आइतवार यताउता बसेर दिनभर पकाउने क्रोक पोट रेसिपीहरु संग आफ्नो दिन समाप्त गर्नु जस्तो केहि छैन।
एक ढिलो कुकर भान्साको लागि सबैभन्दा राम्रो मद्दत हो। यसले तपाईंलाई भान्साकोठामा समय बचत गर्न, घरको गन्धलाई राम्रो बनाउन र अचम्मको स्वाद दिने घरको खाना उत्पादन गर्न अनुमति दिन्छ।
क्रोक पोट ट्याको चिली
मिर्गौला र कालो सिमी, काटेको खुर्सानी, मकै, टमाटर र मसलाहरू मिसाउनुहोस्। म मेरो क्रोक बर्तनलाई माया गर्छु। यसले मलाई स्क्र्याचबाट खाना तयार गर्नुको सट्टा रिचर्डसँग दिनको अन्त्यको आनन्द लिने मौका दिन्छ।
क्रोकको भाँडोले मेरो लागि दिनको सुरुमा सबै काम गर्छ र घरमा अचम्मको गन्ध आउँछ।
ताजा कर्नब्रेड र सलादको साथ मीठो खानाको लागि सेवा गर्नुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्: DIY Hose Guides - Easy Recycled Garden Project - डेकोरेटिभ यार्ड आर्टटाको रेसिपीहरू बारे थप विचारहरूका लागि, यो पृष्ठ हेर्नुहोस्।
उपज: 16 सर्भिङ्ग्स Crock> Crock> Crock } क्रक बर्तनमा तातो खुर्सानी। तपाईं घर आउँदा तपाईंको घर अचम्मको गन्ध आउनेछ! तयारी समय 10 मिनेट पकाउने समय 8 घण्टा कुल समय 8 घण्टा 10 मिनेट सामग्री
- 16 औंस। कालो बीन्स, निकास
- 16 औंस। किडनी बीन्स, निकास
- 2 लसुन लौंग, केमा गरेको
- 1 मध्यम प्याज, काटिएको
- 1 जालापेनो मरिच,केमा बनाएको (डिब्बाबंद jalapenos पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ)
- 1 हरियो घण्टी मिर्च, काटिएको
- 10 औंस। जमेको मकैको कर्नेल
- 8 औंस। टमाटर सस
- 28 औंस गर्न सक्नुहुन्छ। टमाटर काट्न सकिन्छ, निकास
- 1 चम्मच। जीरा
- 1 चम्मच। खुर्सानीको धुलो
- १ चम्चा। काटिएको ताजा ओरेगानो
- 1 चम्मच। कोषेर नुन
- 1/2 चम्मच। ताजा पिसेको काली मिर्च
- म पिउण्ड बीफ वा कुखुराको पाउन्ड
- 1/4 कप काटिएको ताजा कोलिन्ट्रो
टोपिंग्स
- गार्निस गर्न खट्टा मलाई र टुक्रा गरिएको मेक्सिकन चीज।
निर्देशहरू
- गाईको मासु (वा कुखुराको मासु) लाई स्किलेटमा मध्यम तातोमा राख्नुहोस्, र समान रूपमा खैरो नभएसम्म पकाउनुहोस्। ग्रीस नाली। क्रोक भाँडोमा थप्नुहोस्।
- सिलिन्ट्रो बाहेक सबै सामग्रीहरू मिलाउनुहोस्। संयुक्त नभएसम्म हलचल। मासु र कभरको साथ क्रक बर्तनमा राख्नुहोस्। कहिलेकाहीँ हलचल गर्दै ६ घण्टासम्म कम वा माथि ४ घण्टासम्म पकाउनुहोस्।
- प्रोभिङ गर्नुभन्दा करिब १० मिनेट अगाडि, काटेको कोलिन्ट्रो थप्नुहोस्। तातो, खट्टा क्रीम र टुक्रा गरिएको मेक्सिकन पनीरसँग सर्भ गर्नुहोस्।
नोटहरू
Crock } क्रक बर्तनमा तातो खुर्सानी। तपाईं घर आउँदा तपाईंको घर अचम्मको गन्ध आउनेछ! तयारी समय 10 मिनेट पकाउने समय 8 घण्टा कुल समय 8 घण्टा 10 मिनेट सामग्री
- 16 औंस। कालो बीन्स, निकास
- 16 औंस। किडनी बीन्स, निकास
- 2 लसुन लौंग, केमा गरेको
- 1 मध्यम प्याज, काटिएको
- 1 जालापेनो मरिच,केमा बनाएको (डिब्बाबंद jalapenos पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ)
- 1 हरियो घण्टी मिर्च, काटिएको
- 10 औंस। जमेको मकैको कर्नेल
- 8 औंस। टमाटर सस
- 28 औंस गर्न सक्नुहुन्छ। टमाटर काट्न सकिन्छ, निकास
- 1 चम्मच। जीरा
- 1 चम्मच। खुर्सानीको धुलो
- १ चम्चा। काटिएको ताजा ओरेगानो
- 1 चम्मच। कोषेर नुन
- 1/2 चम्मच। ताजा पिसेको काली मिर्च
- म पिउण्ड बीफ वा कुखुराको पाउन्ड
- 1/4 कप काटिएको ताजा कोलिन्ट्रो
टोपिंग्स
- गार्निस गर्न खट्टा मलाई र टुक्रा गरिएको मेक्सिकन चीज।
निर्देशहरू
- गाईको मासु (वा कुखुराको मासु) लाई स्किलेटमा मध्यम तातोमा राख्नुहोस्, र समान रूपमा खैरो नभएसम्म पकाउनुहोस्। ग्रीस नाली। क्रोक भाँडोमा थप्नुहोस्।
- सिलिन्ट्रो बाहेक सबै सामग्रीहरू मिलाउनुहोस्। संयुक्त नभएसम्म हलचल। मासु र कभरको साथ क्रक बर्तनमा राख्नुहोस्। कहिलेकाहीँ हलचल गर्दै ६ घण्टासम्म कम वा माथि ४ घण्टासम्म पकाउनुहोस्।
- प्रोभिङ गर्नुभन्दा करिब १० मिनेट अगाडि, काटेको कोलिन्ट्रो थप्नुहोस्। तातो, खट्टा क्रीम र टुक्रा गरिएको मेक्सिकन पनीरसँग सर्भ गर्नुहोस्।
नोटहरू
क्यालोरी जानकारी गाईको मासुसँग बनाइएको खुर्सानीको लागि हो।
पोषण जानकारी:
उत्पादन:
16सेवा गर्ने साइज:<1मो1>> प्रति सर्भिङ साइज:<1मो1>> 16> सर्भिङ साइज:<1मो1> 2 कुल फ्याट: 7 ग्राम स्याचुरेटेड फ्याट: 2 ग्राम ट्रान्स फ्याट: 0 ग्राम असंतृप्त बोसो: 3 ग्राम कोलेस्ट्रोल: 27 मिलीग्राम सोडियम: 461 मिलीग्राम कार्बोहाइड्रेट: 19 ग्राम फाइबर: 6 ग्राम चिनी: 4 ग्राम प्रोटिन: 13 ग्राम
पोषण जानकारी होसामाग्रीमा प्राकृतिक भिन्नता र हाम्रो खानाको घरमा पकाउने प्रकृतिको कारण अनुमानित।
© क्यारोल खाना: मेक्सिकन / श्रेणी: ढिलो कुकर![](/wp-content/uploads/garden/934/tp4vx9xwmq-1.jpg)