မာတိကာ
Crock Pot Taco Chili အတွက် ဤချက်ပြုတ်နည်းသည် အရသာရှိပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းပါသည်။
ပျင်းရိသောတနင်္ဂနွေတွင် အနားယူပြီး တစ်နေ့တာလုံး ဆူပွက်နေသော Crock Pot ချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့် သင့်တစ်နေ့တာကို ကုန်ဆုံးစေပါသည်။
အနှေးချက်ပြုတ်နည်းသည် အကောင်းဆုံးမီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ မီးဖိုချောင်မှာ အချိန်ကုန်သက်သာစေပြီး အိမ်ရဲ့အနံ့အသက်ကို အံ့သြဖွယ်ကောင်းစေကာ အိမ်လုပ်အစားအစာကို အရသာရှိရှိထုတ်လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
Crock Pot Taco Chili
ကျောက်ကပ်နဲ့ ပဲအနက်ရောင်၊ ငရုတ်သီးပါးပါးလှီး၊ ပြောင်းဖူး၊ ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေကို အမဲသား သို့မဟုတ် ကြက်သားမှုန့်နဲ့ ပေါင်းလိုက်ပါ။
ဒါကို မေ့လိုက်ပါ။ ငါက ငါ့အုတ်အိုးကို သဘောကျတယ်။ အစကနေထမင်းစားရမယ့်အစား Richard နဲ့တစ်နေကုန်ပျော်ဖို့အခွင့်အရေးပေးတယ်။
ကြက်ကြော်အိုးသည် နေ့ခင်းဘက်တွင် ကျွန်ုပ်အတွက် အားလုံးကို ဆောင်ရွက်ပေးပြီး အိမ်သည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အနံ့ရှိသည်။
လတ်ဆတ်သော ပြောင်းဖူးပေါင်မုန့်နှင့် အသုပ်ဖြင့် အရသာရှိလှသော အစားအစာအတွက် ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။
ကြည့်ပါ။: မြေထဲပင်လယ် ဂရိသုပ် - ဆိတ်သားဒိန်ခဲ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် Kalamata သံလွင်သီးTaco ဟင်းချက်နည်းများအတွက် နောက်ထပ်အကြံဉာဏ်များအတွက်၊ ဤစာမျက်နှာကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
အထွက်နှုန်း- 16 စားသုံးခြင်းCrock Pot Taco Chili
![](/wp-content/uploads/garden/934/tp4vx9xwmq-1.jpg)
Crock Pot ၏ ပူပူနွေးနွေးအိုးထဲတွင် အိမ်ပြန်ရောက်သောအခါ သင့်အိမ်သည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အနံ့အသက်ရလိမ့်မည်။
ပြင်ဆင်ချိန်10 မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန်8 နာရီ စုစုပေါင်းအချိန်8 နာရီ 10 မိနစ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 16 အောင်စ။ ပဲနက်နို၊ ညှစ်
- 16 အောင်စ။ ပဲတောင့်များကို ညှစ်ထားနိုင်ပါသည်
- ကြက်သွန်ဖြူ ၂ မွှာ နုတ်နုတ်စင်း
- ကြက်သွန်နီ အလတ်စား ၁ လုံး၊ ပါးပါးလှီး
- ငရုတ်ကောင်း ၁ လုံး၊နုတ်နုတ်စဉ်းထားသော (စည်သွတ်ဘူးဂျလာပေနိုကိုလည်း သုံးနိုင်သည်)
- ငရုတ်ကောင်းစိမ်း ၁ တောင့်၊ လှီးဖြတ်ထားသော
- 10 အောင်စ။ အေးခဲထားသော ပြောင်းဖူးစေ့
- 8 အောင်စ။ ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်
- 28 အောင်စ လုပ်နိုင်သည် ။ ခရမ်းချဉ်သီးကို အတုံးသေးသေးလှီးထားနိုင်သည်
- 1 tbsp ။ ဇီယာ
- 1 ဇွန်း။ ငရုတ်သီးမှုန့်
- 1 ဇွန်း။ ခုတ်ထစ်ထားသော လတ်ဆတ်သော oregano
- လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း။ kosher ဆား
- လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ ဇွန်း။ ငရုတ်ကောင်းမှုန့် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်
- အမဲသား သို့မဟုတ် ကြက်သားပေါင်
- လှီးဖြတ်ထားသော လတ်ဆတ်သော cilantro 1/4 ခွက်
ထိပ်ဖျားများ
- အချဉ်ရည်နှင့် ခြစ်ထားသော မက္ကဆီကန်ချိစ်များကို အလှဆင်ရန်။
ညွှန်ကြားချက်များ
- အမဲသား (သို့မဟုတ် ကြက်သား) ကို ဒယ်အိုးထဲတွင် အလယ်အလတ်အပူပေး၍ အညိုရောင်အထိ ကြော်ပါ။ ဆီစစ်ပါ။ အိုးထဲသို့ထည့်ပါ။
- ဆီလင်ဥမှလွဲ၍ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ရောမွှေပါ။ ပေါင်းစပ်သည်အထိ မွှေပေးပါ။ အသားကို အိုးထဲထည့်ပြီး အဖုံးအုပ်ထားပါ။ သမအောင် 6 နာရီ သို့မဟုတ် 4 နာရီကြာ သမအောင် ချက်ပြုတ်ပြီး ရံဖန်ရံခါ မွှေပေးပါ။
- မကျွေးမီ 10 မိနစ်ခန့် လှီးထားသော cilantro ကို ထည့်ပါ။ ပူပူနွေးနွေး၊ အချဉ်မုန့်နှင့် ခြစ်ထုတ်ထားသော မက္ကဆီကန်ဒိန်ခဲဖြင့် တွဲစားပါ။
မှတ်ချက်
ကယ်လိုရီအချက်အလက်သည် အမဲသားဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ငရုတ်သီးအတွက်ဖြစ်သည်။
အာဟာရအချက်အလက်-
အထွက်နှုန်း-
16ဝန်ဆောင်မှုအရွယ်အစား-
ပမာဏ- 14> 20> ကယ်လိုရီ စုစုပေါင်း- ပမာဏ- ပမာဏ- ပမာဏ- 4 နှင့် 21> အာဟာရ အချက်အလက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ သဘာဝကွဲလွဲမှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအစာများ၏ အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်သည့် သဘာဝကြောင့် အနီးစပ်ဆုံးဖြစ်သည်။ © Carol အစားအစာ- မက္ကဆီကန် / အမျိုးအစား- Slow Cooker