Crock Pot Taco Chili – obilan obrok za kraj tjedna

Ovaj recept za Crock Pot Taco Chili također je ukusan i jednostavan za napraviti.

Nema ničeg boljeg odmaranja u lijenoj nedjelji, a zatim završavanja dana s receptima za kuhanje u zemljanom loncu koji su se kuhali cijeli dan.

Šporet za sporo kuhanje jedan je od najboljih kuhinjskih pomoćnika. Omogućuje vam uštedu vremena u kuhinji, čini da kuća miriše prekrasno i proizvodi domaći obrok nevjerojatnog okusa.

Crock Pot Taco Chili

Kombinirajte bubreg i crni grah, nasjeckanu papriku, kukuruz, rajčice i začine s mljevenom govedinom ili mljevenom piletinom.

Postavite i zaboravite. Obožavam svoj lonac. To mi daje priliku uživati ​​u kraju dana s Richardom umjesto da moram pripremati obrok od nule.

Lonac za kuhanje obavi sav posao umjesto mene rano ujutro i kuća miriše nevjerojatno.

Poslužite sa svježim kukuruznim kruhom i salatom za obilan obrok.

Za više ideja o receptima za taco pogledajte ovu stranicu.

Crock Pot Taco Chili

Skuhajte lonac vrućeg čilija koji se kuha na pari u lonac za kuhanje. Vaša će kuća mirisati nevjerojatno kada dođete kući!

Sastojci

• 16 oz. limenka crnog graha, ocijeđenog
• 16 oz. grah iz konzerve, ocijeđen
• 2 režnja češnjaka, nasjeckana
• 1 srednja glavica luka, nasjeckana
• 1 jalapeno papričica,mljevena (može se koristiti i jalapenos iz konzerve)
• 1 zelena paprika, nasjeckana
• 10 oz. smrznuta zrna kukuruza
• 8 oz. limenka umak od rajčice
• 28 oz. konzerva rajčice narezane na kockice, ocijeđene
• 1 žlica. kumin
• 1 žlica. čili u prahu
• 1 žlica. nasjeckani svježi origano
• 1 žličica. košer sol
• 1/2 žličice. svježe mljeveni papar
• 1 funta mljevene govedine ili piletine
• 1/4 šalice nasjeckanog svježeg cilantra

Preljevi

• Kiselo vrhnje i nasjeckani meksički sir za ukrašavanje.

Upute

1. Stavite govedinu (ili mljevenu piletinu) u tavu na srednju vatru i kuhajte dok ne postane ravnomjerno smeđa. Ocijedite mast. Dodajte u lonac.
2. Pomiješajte sve sastojke osim cilantra. Miješajte dok se ne sjedini. Stavite u lonac s mesom i poklopite. Kuhajte na niskoj razini 6 sati ili na najjačoj 4 sata, povremeno miješajući.
3. Otprilike 10 minuta prije posluživanja dodajte nasjeckani cilantro. Poslužite vruće, preliveno kiselim vrhnjem i nasjeckanim meksičkim sirom.

Napomene

Podaci o kalorijama odnose se na čili napravljen od govedine.

Podaci o nutritivnoj vrijednosti:

Prinos:

Veličina porcije:

Količina po porciji: Kalorije: 182 Ukupna masnoća: 7g Zasićena masnoća: 2g Transmast: 0g Nezasićena masnoća: 3g Kolesterol: 27mg Natrij: 461mg Ugljikohidrati: 19g Vlakna: 6g Šećer: 4g Protein: 13g

Informacije o nutritivnoj vrijednosti supribližan zbog prirodnih varijacija u sastojcima i prirode naših jela koja se kuhaju kod kuće.